[ලතින් නම] Panax ginseng CA Mey.

[ශාක ප්රභවය] වියළි මූල

[පිරිවිතර] ජින්සෙනොසයිඩ් 10%-80%(UV)

[පෙනුම] සියුම් සැහැල්ලු කිරි කහ කුඩු

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤ 5.0%

[බැර ලෝහ] ≤20PPM

[සාධක ද්‍රාවක] එතනෝල්

[ක්ෂුද්‍ර ජීවී] සම්පූර්ණ වායු තහඩු ගණන: ≤1000CFU/G

යීස්ට් සහ පුස්: ≤100 CFU/G

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[Ginseng යනු කුමක්ද]

නවීන විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලට අනුව, ජින්සෙන්ග් යනු ඇඩප්ටොජන් ලෙස හැඳින්වේ. Adaptogens යනු නිර්දේශිත මාත්‍රාව පුළුල් ලෙස ඉක්මවා ගියත් ශරීරයට සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට සහ අතුරු ආබාධ නොමැතිව ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වන ද්‍රව්‍ය වේ.

ජින්සෙන්ග් එහි ඇඩප්ටොජන් බලපෑම් නිසා කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට, තෙහෙට්ටුව සහ ආතතියේ බලපෑම් අඩු කිරීමට සහ ආසාදන වැලැක්වීමට බහුලව භාවිතා වේ.

ජින්සෙන්ග් යනු වයස්ගත වීම වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී අතිරේකයකි. රුධිර පද්ධතියේ පරිහානිය වැනි වයස්ගත වීමේ ප්‍රධාන බලපෑම් සමනය කිරීමට සහ මානසික හා ශාරීරික ධාරිතාව වැඩි කිරීමට එයට හැකිය.

ජින්සෙන්ග් හි අනෙකුත් වැදගත් ප්‍රතිලාභ වන්නේ පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා එහි සහාය සහ ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනයට එහි බලපෑමයි.

[අයදුම්පත]

1. ආහාර ආකලනවල යොදන අතර, එය විඩාව, වයස්ගත වීම වැළැක්වීම සහ මොළය පෝෂණය කිරීමේ බලපෑම හිමිවේ;

2. ඖෂධ ක්ෂේත්‍රයේ යෙදෙන එය කිරීටක හෘද රෝග, ඇන්ජිනා කෝඩිස්, බ්‍රැඩිකාර්ඩියා සහ අධි හෘද ස්පන්දන ආතරයිමියාව ආදියට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.

3. රූපලාවණ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ යෙදෙන එය සුදු පැහැ ගැන්වීම, ලප ඉවත් කිරීම, රැළි නාශක, සමේ සෛල සක්‍රීය කිරීම, සම වඩාත් මුදු මොළොක් සහ ස්ථීර බවට පත් කිරීමේ බලපෑම හිමිවේ.

මිලදී ගත් අනවශ්‍ය ආකලන, කල් තබා ගන්නා, සීනි සහිත ප්‍රෝටීන් බාර් ගබඩා කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. මෙම ගෙදර හැදූ මිශ්‍ර ධාන්‍ය, ඇට වර්ග සහ බීජ ප්‍රෝටීන් බාර් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පිරුණු, අඩු නඩත්තු සහ ආර්ථිකමය-මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ සහ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යයේ පරිපූර්ණ සහචරයින් වේ. බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා ඒවා දරුවන්ට ලබා දිය හැකිය. උදෑසන ආහාරය සඳහා හෝ ඕනෑම වේලාවක සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා පරිපූර්ණයි.

රටකජු බටර් සඳහා වට්ටෝරු සබැඳිය:- https://youtu.be/RmYTx2kOtlM

ප්‍රෝටීන් බාර් සෑදීමට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:-
ඕට්ස් කෝප්ප 1 (ග්‍රෑම් 100)
කළු ග්රෑම් (ග්රෑම් 20)
සෝයා (ග්රෑම් 20)
රාහි/ඇඟිලි මෙනේරි (ග්‍රෑම් 20)
එළ ඇට / ලෝබියා (ග්‍රෑම් 20)
රටකජු (ග්රෑම් 25)
හණ බීජ (1 තේ හැදි)
වට්ටක්කා බීජ (1 තේ හැදි)
Walnuts (1 තේ හැදි)
කුරුඳු කුඩු (1 තේ හැදි)
ගෙදර හැදූ කෙසෙල් කුඩු (1-2 තේ හැදි)
ගෙදර හැදූ රටකජු බටර් (3-4 තේ හැදි)
මී පැණි (1 තේ හැදි) (වීගන් නොවේ)

ස්කන්ධය ලබා ගැනීම සඳහා ප්‍රෝටීන් බාර් සෑදීමේ ක්‍රමය:-

1. ඕට්ස් දුඹුරු පැහැ වන තුරු මද ගින්නේ රෝස්ට් කරන්න.
2. සියලුම ධාන්ය වර්ග 10-15 විනාඩි සෝදා පොඟවා ගන්න
3. ඒවා පැය 2-3 ක් අව්වේ වියළා ගන්න හෝ කපු රෙදි මත වියළා ගන්න
4. සෑම ධාන්ය වර්ගයක්ම මධ්යම සිට අඩු තාපයක් මත වියළන්න, ඒවා සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න
5. සියලුම ධාන්ය වර්ග මිශ්ර කර කුඩු බවට පත් කරන්න
6. වෙන වෙනම කුඩු කර ගැනීම සඳහා සියලුම ඇට වර්ග වෙන වෙනම අඹරන්න
7. දැන් බඳුනක හෝ තැටියක සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
8. මිශ්‍රණය පාච්මන්ට් කඩදාසි හෝ ෆොයිල් කඩදාසිවලින් ආවරණය කර ඇති තැටියකට මාරු කරන්න.
9. අවම වශයෙන් පැය 5-6 ක් සඳහා ශීතකරණයක් තුළ තබා ගන්න
10. සැකසූ පසු ඒවා හතරැස් වලට කපා ගන්න.

ශීතකරණය තුළ වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කරන්න.

එක් එක් තීරුව (ආසන්න වශයෙන් 7-8g) පෝෂණ කරුණු:-

කැලරි 65
කාබෝහයිඩ්රේට් 12 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 4 ග්රෑම්
මේදය 3g

වැඩි විස්තර සඳහා හෝ දැන් මිලදී ගැනීමට: https://www.hsn.com/products/seo/6400975?rdr=1&sourceid=youtube&cm_mmc=Social-_-Youtube-_-ProductVideo-_-126349
Andrew Lessman Cranberry BenefitsAndrew Lessman's Cranberry Benefits යනු Cranberry පලතුරේ සර්ව ස්වභාවික, අධි බලැති, සම්මත සාන්ද්‍රණයකි. ක්රැන්බෙරි සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත ...
කලින් පටිගත කළ වීඩියෝවේ පෙන්වන මිල ගණන් වත්මන් මිල නියෝජනය නොකළ හැකිය. වත්මන් විකුණුම් මිල බැලීමට hsn.com බලන්න. HSN අයිතමය #126349