[ලතින් නම] Linum Usitatissimum L.

[ශාක ප්‍රභවය] චීනයෙන්

[පිරිවිතර]SDG20% 40% 60%

[පෙනුම] කහ දුඹුරු කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: බීජ

[අංශු ප්රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

නිෂ්පාදනය විස්තරය:

හණ ඇට සාරය යනු හණ බීජ වල බහුලව දක්නට ලැබෙන ශාක ලිගන් වර්ගයකි. Secoisolariciresinol diglycoside, හෝ SDG එහි ප්‍රධාන ජෛව ක්‍රියාකාරී සංරචක ලෙස පවතී. SDG phytoestrogen ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත්තේ එය එස්ට්‍රජන් වැනි ක්‍රියාකාරකම් ඇති ශාක ව්‍යුත්පන්න, ස්ටෙරොයිඩ් නොවන සංයෝගයක් වන බැවිනි. හණ ඇට සාරය SDG දුර්වල ඊස්ට්‍රජනික් ක්‍රියාකාරකම් ඇත, ආහාර ලෙස ගත් විට එය එස්ට්‍රොජන් සමග එකම ව්‍යුහයක් ඇති හණ ලිගන් වෙත මාරු වේ. හණ ඇටවල SDG මට්ටම සාමාන්‍යයෙන් 0.6% සහ 1.8% අතර වෙනස් වේ. හණ ඇට සාරය කුඩු SDG මගින් රුධිර ලිපිඩ, කොලෙස්ටරින් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් අඩු කළ හැකි අතර, එය ඇපොප්ලෙක්සි, අධි රුධිර පීඩනය, රුධිර කැටි ගැසීම්, ධමනි සිහින් වීම සහ අරිතිමියාව වළක්වා ගත හැකිය. මීට අමතරව, හණ බීජ සාරය කුඩු SDG දියවැඩියාව සහ CHD සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

ප්රධාන කාර්යය:

1. බර අඩු කර ගැනීමට භාවිතා කරන හණ ඇට සාරය. ශරීරයේ අතිරික්ත මේදය දහනය කළ හැකිය;

2. හණ ඇට සාරය අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව අඩු කරයි, ඇදුම අඩු කරයි, ආතරයිටිස් වැඩි දියුණු කරයි;

3.ගැහැණු ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය වැඩිදියුණු කිරීමේ කාර්යය සමඟ හණ ඇට සාරය;

4. හණ ඇට සාරය පීඩනය යටතේ නිපදවන අන්තරායකර රසායනික ද්‍රව්‍යවල නරක බලපෑම අඩු කරයි, ආතතිය පාලනය කරයි, මානසික අවපීඩනය සහ නින්ද නොයාම අඩු කරයි;

5. හණ ඇට සාරය සමේ මේද ප්‍රමාණය වැඩි දියුණු කරයි, සම සිනිඳු, මෘදු සහ නම්‍යශීලී තෙතමනයක් ඇති කරයි, සමේ හුස්ම සහ දහඩිය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි, විවිධ සමේ ගැටළු සමනය කරයි.

යකඩ බහුල ආහාර

ලැයිස්තුගත කර ඇති ආහාරවල යකඩ අවශෝෂණය කර ගැනීමට, ලෙමන් / දෙහි / තැඹිලි වැනි පැඟිරි භාවිතා කරන්න.

1- ඩල්ස් කුඩු
2- පැළ කළ කොමඩු බීජ සහ සරල බීජ මිශ්‍රණය - Go Raw වෙතින් https://goraw.com
3- කළු තල ඇට - 15% යකඩ 2 තේ හැදි
Foods Alive https://www.foodsalive.com/?Click=827 වෙතින්
4- වට්ටක්කා ඇට බටර් - Dastony https://dastony.com වෙතින්
5- කැමු පවුඩර් - Navitas Naturals https://navitasnaturals.com වෙතින්
සියලුම Navitas නිෂ්පාදන සඳහා 15% ක වට්ටමක් සඳහා, මගේ බ්ලොගය වෙත යන්න: https://www.rawsomegal.wordpress.com ක්ලික් කිරීමට සබැඳිය සහිත පෙළ තොරතුරු සඳහා දකුණු පස තීරුවේ පිටුව පහළට අනුචලනය කරන්න.

6- පොල් පිටි - Edward & Sons https://edwardandsons.com වෙතින්
7- Amaranth - 1/4 කෝප්ප වියළි 20% යකඩ
Bobs Red Mill https://bobsredmill.com වෙතින්
8- නිවිති - 15% යකඩ 3oz/~2 කෝප්ප
9- කංසා ප්‍රෝටීන් - සජීවී ආහාර https://www.foodsalive.com/?Click=827
10- කංසා ඇට - ෆුඩ්ස් ඇලයිව් වෙතින් 20% යකඩ 3 තේ හැදි වලින් https://www.foodsalive.com/?Click=827
11- Quinoa - 10% යකඩ 1/4 කෝප්ප වියළි
12- බෝංචි - 1/2 කෝප්පයක 10% යකඩ
Eden Foods https://edenfoods.com වෙතින්
13- මැකා කුඩු - 1 තේ හැදි 12% යකඩ
Foods Alive https://www.foodsalive.com/?Click=827 වෙතින්

ඩයිසැකරයිඩ සහ පොලිසැකරයිඩ යනු කුමක්ද? පිටි සහ පොලිසැකරයිඩ සමඟ ඇති සම්බන්ධය කුමක්ද? බහු සීනි ඉදිරිපත් කරන්නේ කෙසේද? ඔබ ෆිෂර් සිට Haworth ප්රක්ෂේපණය වෙත යන්නේ කෙසේද? Haworth ප්රක්ෂේපණයේදී ග්ලූකෝස් පෙනෙන්නේ කෙසේද? Haworth ප්රක්ෂේපණය සමඟ ඔබ සලකා බැලිය යුත්තේ කුමක්ද? මෝල්ට් සීනි මොන වගේද?

ප්රවර්ගය: උසස් පාසල් ඩිප්ලෝමාව

ඔබට මෙහි ඊළඟ වීඩියෝව වෙත කෙලින්ම යා හැකිය:

»සියලු නාලිකා

ආර්ථිකය: https://www.thesimpleeconomics.de
මතේ: https://www.youtube.com/TheSimpleMaths
ජීව විද්යාව: https://www.thesimplebiology.de
භෞතික විද්යාව: https://www.thesimplephysics.de
රසායන විද්යාව: https://www.thesimplechemics.de

»අපෙන් තවත්

ට්විටර්: https://www.twitter.com/thesimpleclub
ෆේස්බුක්: https://fb.thesimpleclub.de
Instagram හි ඇලෙක්ස්: https://alex.thesimpleclub.de
Instagram හි Nico: https://nico.thesimpleclub.de

» සරල සමාජය යනු කුමක්ද?

අධ්‍යාපනය විනෝදජනක විය යුතු බව අපි විශ්වාස කරමු. ගණිතය, ජීව විද්‍යාව, රසායන විද්‍යාව සහ භෞතික විද්‍යාව යන නාලිකා 4කින් ඔබට අන්තර්ජාලයේ සොයා ගත හැකි හොඳම සහ වඩාත් විනෝදාත්මක ඉගැන්වීම් අපි ඔබට පිරිනමන්නේ එබැවිනි.

විවිධ කාණ්ඩ සහ දුෂ්කරතා මට්ටම් යටතේ අපි ඔබේ විභාගය සඳහා ඔබව සූදානම් කරමු. ඔබ ශිෂ්‍යයෙක් හෝ ශිෂ්‍යයෙක්, තරුණ හෝ මහලු යන්න කුමක් වුවත්, සෑම කෙනෙකුම අප සමඟ නිවැරදි වීඩියෝ සොයා ගනු ඇත.

සහ හොඳම දේ: TheSimpleClub සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ සහ පවතී!

» ණය

Alexander Giesecke සහ Nicolai Schork විසින් සංකල්පයක්

ලිව්වේ: Kevin Reinmuth
දෘෂ්ය සංකල්පය: Antje Heidemann
ශබ්දය: ඇලෙක්සැන්ඩර් ගීසෙකේ
සංස්කරණය සහ බලපෑම්: වින්සන්ට් වීබිග්

»රූප මූලාශ්‍ර
//පින්තූර මූලාශ්‍ර පිටි: Veganbaking.net (flickr), https://bit.ly/12hg4mn, CC BY-SA 2.0
Holzstapel: Kreuzschnabel (Wikimedia Commons), https://bit.ly/1pTP86x, GFDL 1.2 / CC BY-SA
Zuckerwürfel: david pacey (rockindave1) (Flickr), https://bit.ly/TNcbRw, CC BY 2.0
ඇමයිලෝස්: Roland1952 (Roland Mattern( (Wikimedia Commons), https://bit.ly/1we96ez, CC BY