[latinský názov] Tribulus terrestris

[Špecifikácia] Saponíny 90%

[Vzhľad] Hnedý prášok

Použitá časť rastliny: Ovocie

[Veľkosť častíc] 80 Mesh

[Strata sušením] ≤5,0 %

[Ťažký kov] ≤10PPM

[Skladovanie] Skladujte na chladnom a suchom mieste, chráňte pred priamym svetlom a teplom.

[Čas použiteľnosti] 24 mesiacov

[Balík] Balené v papierových sudoch a dvoch plastových vreckách vo vnútri.

[Čistá hmotnosť] 25 kg / bubon

[Čo je Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris je vinič, ktorý sa používa ako všeobecné tonikum (energia) a bylinná liečba impotencie, ale nachádza sa predovšetkým v doplnkoch stravy predávaných na zvýšenie hladiny testosterónu u kulturistov a silových športovcov. Myšlienkou tribulusu je, že môže nepriamo zvýšiť hladiny testosterónu zvýšením krvných hladín iného hormónu, luteinizačného hormónu.

[Funkcia]

1) Zlepšiť sexuálnu schopnosť mužov.

2) Zmiernenie svalových kŕčov a kŕčov;
3) anti-myokardiálna ischémia a cerebrálna ischémia;
4) Zmiernenie stresu, regulácia tuku v krvi a zníženie cholesterolu;
5) Podpora hormónov pohlavných žliaz;
6) proti starnutiu a rakovine;
7) Diuretikum, pôsobí proti močovej trubici, znižuje riziko vzniku močových kameňov a porúch;
8) Účinná podpora rastu svalov, pomáha telu byť silné a umožňuje svalom hrať potenciálnu úlohu.

Biológia Biomolekuly Rastliny časť 9 (Polysacharidy) CBSE trieda 11 XI

V tomto videu diskutujem o tom, čo sú sacharidy a aké druhy uhľohydrátov. Výhody a nevýhody každého typu a najlepšie sacharidy na jedenie.

Prepis

Druhy sacharidov

Aké sú teda rôzne druhy uhľohydrátov? Odpoveď na túto otázku závisí od toho, koho sa pýtate. Niektoré bežné klasifikácie by boli zdravé a nezdravé, dobré a zlé, pomalé a rýchle.

V tomto videu ich rozdelím na jednoduché, zložité a vláknité. Než sa dostaneme k týmto klasifikáciám, musíme sa pozrieť na molekuly. Viem, zábavné veci, ale pomôže vám to lepšie pochopiť.

Monosacharid je jedna molekula, ako napríklad fruktóza, ktorá sa nachádza v ovocí. Disacharid pozostáva z 2 molekúl monosacharidov, ako je sacharóza alebo stolový cukor. A polysacharid pozostáva z mnohých molekúl monosacharidov, ako napríklad v celozrnných cestovinách.

Teraz, keď to máme z cesty, poďme sa pozrieť na jednoduché sacharidy. Jednoduché sacharidy sa skladajú z mono a disacharidov, 1 alebo 2 molekúl. Niektoré potraviny zahŕňajú ovocie, mlieko a potraviny s vysokým množstvom pridaných cukrov.

Typické jednoduché sacharidy sa ľahko vstrebávajú do krvného obehu kvôli ich jednoduchej molekulárnej štruktúre. Keď však získavate jednoduché sacharidy z plnohodnotných potravín, zvyčajne sa kombinujú s vitamínmi, minerálmi a vlákninou, čo spomaľuje tráviaci proces.

Teraz sa pozrime na komplexné sacharidy. Komplexné sacharidy sa skladajú z polysacharidov, takže kvôli ich zložitejšej molekulárnej štruktúre môže telu trvať dlhšie, kým sa rozložia a strávia, ako napríklad celé zrná a zelenina.

Niektoré komplexné uhľohydrátové potraviny však boli spracované, čo ich zbavuje časti prirodzeného, ​​vysokého obsahu vlákniny, ako aj vitamínov a minerálov, takže sa rýchlejšie a ľahšie strávia.

Takže pri jednoduchých aj zložitých sacharidoch som spomenul rýchle a pomalé trávenie. Prečo je to dôležité? 3 dôvody, číslo 1 je, že sa budete cítiť dlhšie sýti, rýchle trávenie znamená rýchlejšie návrat hladu, čo vedie k väčšej konzumácii. #2, zvyčajne pomalšie stráviteľné potraviny spôsobujú nižšie skoky v krvi, a #3, pomalšie, dlhšie trávenie znamená, že telo spotrebuje viac energie počas dlhšieho časového obdobia na rozloženie jedla, čo je zrýchlenie alebo zrýchlenie metabolizmu.

Ďalej je na rade vláknina. Vláknina je časť rastlín, ktorá sa nedá stráviť. Mám samostatné video, ktoré sa pozerá hlbšie do vlákna, ktoré prepojím v malom I v pravom hornom rohu vašej obrazovky.

Spodná čiara.
Otázkou teda je, aký typ sacharidov by ste mali jesť. Na to je vlastne veľmi ľahké odpovedať. Všetky 3 typy. Nezameriavajte sa na druhy, namiesto toho sa zamerajte na sacharidy, ktoré boli minimálne spracované, ako sú celozrnné cestoviny a celozrnný chlieb, tiež ovocie a zelenina, ktoré obsahujú vlákninu, vitamíny a minerály. A samozrejme čokoľvek od mliečnej kráľovnej.

Ach, robím si s vami srandu ľudia. Vážne, minimalizujte spotrebu spracovaných potravín, ak ich môžete vylúčiť, skvelé, ak nie, je to o striedmosti. Je v poriadku jesť jedlo, ktoré milujete, len to musíte robiť s mierou.

Iné zdroje…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohydrates/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohydrates/