[latinský názov] Griffonia simplicifolia

[Rastlinný zdroj] Griffonia Seed

[Špecifikácia] 98 %; 99 % HPLC

[Vzhľad] Biely jemný prášok

Použitá časť rastliny: Semená

[Veľkosť častíc] 80 Mesh

[Strata sušením] ≤ 5,0 %

[Ťažký kov] ≤10PPM

[zvyšok pesticídu] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Skladovanie] Skladujte na chladnom a suchom mieste, chráňte pred priamym svetlom a teplom.

[Čas použiteľnosti] 24 mesiacov

[Balík] Balené v papierových sudoch a dvoch plastových vreckách vo vnútri.

[Čistá hmotnosť] 25 kg / bubon

[Čo je 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptofán) je chemický vedľajší produkt proteínového stavebného bloku L-tryptofánu. Komerčne sa vyrába aj zo semien africkej rastliny známej ako Griffonia simplicifolia 5-HTP sa používa na poruchy spánku, ako je nespavosť, depresia, úzkosť, migréna a bolesti hlavy typu napätia, fibromyalgia, obezita, predmenštruačný syndróm (PMS), predmenštruačný dysforická porucha (PMDD), porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), záchvatová porucha a Parkinsonova choroba.

[Ako to funguje?]

5-HTP pôsobí v mozgu a centrálnom nervovom systéme zvýšením produkcie chemickej látky serotonínu. Serotonín môže ovplyvniť spánok, chuť do jedla, teplotu, sexuálne správanie a pocit bolesti. Keďže 5-HTP zvyšuje syntézu serotonínu, používa sa pri niekoľkých ochoreniach, pri ktorých sa predpokladá, že serotonín hrá dôležitú úlohu, vrátane depresie, nespavosti, obezity a mnohých ďalších stavov.

[Funkcia]

Depresia. Niektoré klinické výskumy ukazujú, že užívanie 5-HTP ústami zlepšuje príznaky depresie u niektorých ľudí. Niektoré klinické výskumy ukazujú, že užívanie 5-HTP ústami môže byť rovnako prospešné ako niektoré antidepresíva na predpis na zlepšenie symptómov depresie. Vo väčšine štúdií sa užívalo 150-800 mg 5-HTP denne. V niektorých prípadoch boli použité vyššie dávky.

Downov syndróm. Niektoré výskumy ukazujú, že podávanie 5-HTP dojčatám s Downovým syndrómom môže zlepšiť svaly a aktivitu. Iný výskum ukazuje, že nezlepšuje svaly ani vývoj, keď sa užíva od detstva až do veku 3-4 rokov. Výskum tiež ukazuje, že užívanie 5-HTP spolu s konvenčnými liekmi na predpis zlepšuje vývoj, sociálne zručnosti alebo jazykové zručnosti.

Úzkosť  Zistilo sa, že 5-HTP chráni pred záchvatmi paniky vyvolanými oxidom uhličitým. Jedna štúdia porovnávala 5-HTP a liek na predpis klomipramín na úzkosť. Klomipramín je tricyklické antidepresívum používané na liečbu obsedantno-kompulzívnej poruchy. Zistilo sa, že 5-HTP je do istej miery účinný pri znižovaní symptómov úzkosti, ale nie taký účinný ako klomipramín.

Spánok Doplnkom 5-HTP sa pri nespavosti darilo o niečo lepšie. 5-HTP znížil čas potrebný na zaspávanie a znížil počet nočných prebudení. Užívanie 5-HTP spolu s GABA (kyselina gama-aminomaslová), relaxačným neurotransmiterom, skrátilo čas potrebný na zaspávanie a predĺžilo trvanie a kvalitu spánku. Jedna štúdia zistila, že deti s nočnými hrôzami profitovali z 5-HTP.

https://draxe.com

Tento recept na surový zeleninový šalát je vynikajúci! Dresing dodáva chuť a robí ho osviežujúcim bez obetovania akýchkoľvek vitamínov a živín! Vyskúšajte to ešte dnes!

Ingrediencie:
- Šalát:
3 šálky karfiolu, nakrájaného na plátky
3 šálky brokolice, nakrájanej
1/2 šálky cibule, nakrájanej na plátky
1 konzerva čiernych olív, scedené
malá nádoba pimento, nasekaná
-Obliekanie:
1/2 šálky olivového oleja
3 polievkové lyžice. balzamikový ocot
1/2 lyžičky. cesnakový prášok
1 lyžička. morská soľ
1/4 lyžičky. čierne korenie
¼ ČL talianskeho korenia alebo bazalky (voliteľné)

Inštrukcie:
1. Skombinujte prvých 5 ingrediencií v miske.
V samostatnej miske zmiešajte zvyšné ingrediencie, kým sa nezačlenia.
2. Zálievkou polejeme šalát a podávame.

Zdravotné výhody:
- Karfiol: nabitý vitamínmi, minerálmi a antioxidantmi
-Surová zelenina: plná živín a enzýmov na zlepšenie trávenia, zvýšenie energie a na podporu prevencie rakoviny
- Brokolica: plná vápnika a vitamínu C
- Cibuľa: plná alicínu na boj proti vírusom a rakovinovým bunkám
-Olivový olej: skvelý zdroj zdravých omega-9 tukov
- Balzamikový ocot: nabitý antioxidantmi
- Citrónová šťava: skvelý zdroj vitamínu C na posilnenie imunitného systému
- Morská soľ: obsahuje stopové prvky

Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto lahodnom a výživnom recepte, navštívte: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

Ďalšie zdravé recepty nájdete v kuchárskej knihe Dr. Axe's Real Food Diet Cookbook: https://realfooddietcookbook.com/ a navštívte: draxe.com/section/recipes/

Prekvapivé výhody tekvicových semien od zvýšenia sexuálnej sily po cholesterol a cukrovku.
Priatelia, hoci len veľmi málo ľudí má rád tekvicovú zeleninu, budete prekvapení, keď zistíte, že v tekvici sa nachádzajú niektoré živiny, ktoré sa nenachádzajú v žiadnej inej zelenine. No, zatiaľ čo tekvica je veľmi prospešná zelenina, aj jej semienka sú plné živín.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Tieto videá sú určené len na informačné účely. Akékoľvek informácie spojené s týmito videami by sa nemali považovať za náhradu lekárskeho predpisu odporúčaného MIESTNYMI odborníkmi na krásu, diétu a zdravotnú starostlivosť. Diváci sú vystavení používaniu týchto informácií na vlastné riziko. Tento kanál nepreberá žiadnu zodpovednosť za žiadne škody, vedľajšie účinky, chorobu alebo akékoľvek zdravotné problémy alebo problémy so starostlivosťou o pleť spôsobené používaním nášho obsahu alebo čohokoľvek, čo s tým súvisí.