[latinský názov]Corynante Yohimbe

[Rastlinný zdroj] Yohimbe kôra zozbieraná z Afriky

[Špecifikácia] Yohimbín 8% (HPLC)

[Vzhľad] Červenohnedý jemný prášok

[Veľkosť častíc] 80 Mesh

[Strata sušením] 5,0 %

[Heavy Metal] 10 ppm

[Extraktové rozpúšťadlá] Etanol

[Skladovanie] Skladujte na chladnom a suchom mieste, chráňte pred priamym svetlom a teplom.

[Balík] Balené v papierových sudoch a dvoch plastových vreckách vo vnútri. Čistá hmotnosť: 25 kg / bubon

[Čo je yohimbe]

Yohimbe je strom, ktorý rastie v Afrike a tamojší domorodci používali surovú kôru a čistenú zlúčeninu na zvýšenie sexuálnej túžby a výkonnosti. Yohimbe sa po stáročia používa ako afrodiziakum. Dokonca sa fajčil ako halucinogén. V súčasnosti sa extrakt z kôry Yohimbe väčšinou používa na liečbu impotencie u mužov a žien.

Pri požití sa Yohimbe asimiluje do krvného obehu a energizujúce účinky Yohimbe pochádzajú z jeho schopnosti zvýšiť prietok krvi do pohlavných orgánov – a to platí pre mužov aj ženy. Okrem afrodiziakálnych účinkov nový výskum tiež ukazuje, že Yohimbe má silný antioxidačné účinky.

.

[Funkcia]

Výhody extraktu z kôry Yohimbe £º

1.Je to afrodiziakum pre mužov aj ženy

2. Použite na boj proti impotencii

3. Ukazuje sa, že je to silný antioxidant

4. Pomáha tiež predchádzať upchávaniu tepien

5.Napomáha sexuálnej výkonnosti, zvyšuje libido

6. Bolo tiež preukázané, že pomáha predchádzať infarktom

Môj kurz chudnutia: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

Rýchly posun vpred k dnešku a ako rýchlo zhodiť brušný tuk je stále jednou z najčastejšie vyhľadávaných tém o zdraví a kondícii všetkých čias.

Preto vám dnes presne ukážem, ako stratiť ten tvrdohlavý tuk na bruchu a začať vyrezávať to sexi brucho.

A to všetko je podporené vedou.

Existuje 5 hlavných príčin nepríjemného vydutia brucha.

#1. Prejedanie sa

Je to tu samozrejmé, ale treba to povedať.

Hlavným vinníkom brušného tuku je konzumácia príliš veľkého množstva kalórií, čo vedie k priberaniu na váhe a tuku v žalúdku.

A hlavným spôsobom, ako stratiť tuk na bruchu, je redukcia tuku v celom tele.

#2. Hormonálna nerovnováha, konkrétne kortizol

Vysoké množstvá stresového hormónu kortizolu sú spojené s vyššou distribúciou brušného tuku.

Ďalšie hormonálne problémy sú tiež spojené s pomalým úbytkom hmotnosti a ťažkosťami tela správne prijímať živiny.

Je teda rovnako dôležité dostať svoje hormóny pod kontrolu, ako aj uistiť sa, že vaša strava je zladená.

#3. Nadúvanie

Nadúvanie, ktoré chýba mnohým zdravotníkom, s tukom na bruchu určite neprospieva.

Zvyčajne je to spôsobené vysokým príjmom sodíka, nadmerným príjmom sacharidov a môže to byť aj príznak potravinovej intolerancie.

#4. Vek

Čím ste starší, tým ťažší bude proces straty brušného tuku.

Ploché brucho môžete získať v každom veku, len to bude vyžadovať viac úsilia, keď máte 50 rokov, ako keď máte 20.

#5. Príjem alkoholu

Štúdie ukázali, že určité druhy alkoholu priamo korelujú s tvrdohlavým brušným tukom.

A ak je vaším celkovým cieľom schudnúť tuk, zníženie príjmu alkoholu je jednoduché riešenie, ktoré naozaj funguje.

Tu je návod, ako stratiť brušný tuk, v skutočnosti podporovaný vedou!

1. Doprajte si potraviny bohaté na vlákninu

Štúdie ukázali, že existuje priamy vzťah medzi príjmom vlákniny a znížením brušného tuku

Typ vlákna, na ktorý sa chcete zamerať, je viskózne vlákno. Ide o druhy vlákniny, ktoré sa viažu na vodu a spomaľujú proces trávenia.

Nachádza sa vo fazuli, zelenine a celom ovocí

2. Vystrihnite dve S – cukor a soľ

Cukor sa v tele mení na fruktózu, ktorá sa ukladá ako viscerálny tuk.

Existuje tiež veľa štúdií, ktoré ukazujú, ako cukor zvyšuje brušný tuk, spôsobuje chute a v konečnom dôsledku je pre telo STRAŠNÝ.

Vylúčte to zo svojho jedálnička.

Podobný problém je aj so soľou.

Vysoký príjem soli v priemernej strave spôsobuje hromadenie vody a veľa nafúknutého brucha.

Zníženie príjmu soli na 1 500 mg až 2 000 mg denne zvyčajne povedie k okamžitému zníženiu nafukovania brucha.

3. Pite zelený čaj alebo kávu pred tréningom

Štúdie ukázali, že pridanie kofeínu pred tréningom

- Zvyšuje pracovný výkon
- Pomáha spáliť viac kalórií
-Vykazuje väčšie zníženie viscerálneho tuku

Dva najlepšie zdravé zdroje kofeínu sú čierna káva alebo zelený čaj.

Pite 30 minút pred cvičením pre viac naberania a menej tuku na bruchu!

4. Pridajte jablkový muštový ocot do stravy

Jablčný ocot je jedinečne účinný pri chudnutí a odstraňovaní žalúdočného tuku.

Jeho schopnosť regulovať hladinu cukru v krvi a obmedziť chuť do jedla je tiež úžasná pre celkové zdravie.

Štúdie tiež ukázali, že tí, ktorí konzumujú 1 - 2 polievkové lyžice denne, majú výrazný pokles viscerálneho tuku ako tí, ktorí ho nekonzumujú (štúdia).

Tu si môžete pozrieť naše video o tom, ak chcete...

5. Regulujte svoj spánkový režim.

Za každú hodinu spánku, ktorú telo dostane menej ako 8, sa zvyšuje pravdepodobnosť viscerálneho tuku.

Ak máte len 6 hodín za noc, pravdepodobne budete mať 22% zvýšenie prírastku viscerálneho tuku (štúdia).

Existuje dôvod, prečo je nedostatok spánku spojený s chuťou do jedla, vysokými hladinami kortizolu, zlou pokožkou a inými zdravotnými problémami.

Doprajte si 8 hodín kvalitného spánku každú noc.

6. Jedzte viac týchto tukov

Štúdia vykonaná švédskymi vedcami ukázala zvláštny výsledok.

Tí, ktorí jedli veľa polynenasýtených tukov, stratili viac viscerálneho tuku, schudli viac a získali viac svalovej hmoty ako tí, ktorí jedli iné tuky (štúdia).

Polynenasýtené tuky možno nájsť v rybách, orechoch a semenách

Použité štúdie:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

Môžu prírodné prípravky na zvýšenie výkonu zvýšiť túžbu, zlepšiť orgazmy a poskytnúť párom vzrušujúcejší sexuálny život? V tomto párovom experimente páry testujú bylinnú viagru a posilňovače libida a podávajú správu.
Páči sa vám toto video? Prihláste sa na odber CoupleThing! (Ďakujem!)
Tajomstvá von: láska nie je ľahká a vzťahy sú ťažké. Sexy čas nie je vždy taký sexy, ako by ste chceli. Alebo možno sexy čas nestačí. Alebo... všetci to chápeme. Ak ste frajer alebo priateľka, viete, že sex niekedy nie je všetko, čo sa na prvý pohľad zdá. Vaša sexuálna túžba sa nemusí presne synchronizovať. Orgazmy nie sú vždy ľahké (zamýšľaná slovná hračka). Váš vkus na porno sa nemusí zhodovať. Alebo môže túžiť po mužovi v kostýme gorily, zatiaľ čo vy túžite po horúcich sexuálnych rozhovoroch vo francúzštine. Takéto veci môžu u niektorých párov viesť k problémom vo vzťahu. Dúfajme, že vy a vtipy vašich druhých sa zhodujú tým zvláštnym magickým spôsobom (vzťahové ciele), ALE keď nie... možno tie lesklé svetlé škatuľky, ktoré ste špehovali v bodege, volajú vaše meno. No, v tomto experimente tri roztomilé páry vyskúšajú tieto šialene vyzerajúce bylinné drogy zvyšujúce výkonnosť...v podstate tak, že vy nemusíte.