[Latinský názov] Panax ginseng CA Mey.

[Rastlinný zdroj] Sušený koreň

[Špecifikácia] Ginsenozidy 10 % – 80 %(UV)

[Vzhľad] Jemný svetložltý mliečny prášok

[Veľkosť častíc] 80 Mesh

[Strata sušením] ≤ 5,0 %

[Ťažký kov] ≤20PPM

[Extraktové rozpúšťadlá] Etanol

[Mikrobi] Celkový počet aeróbnych platničiek: ≤1000 CFU/G

Kvasinky a plesne:

[Skladovanie] Skladujte na chladnom a suchom mieste, chráňte pred priamym svetlom a teplom.

[Čas použiteľnosti] 24 mesiacov

[Balík] Balené v papierových sudoch a dvoch plastových vreckách vo vnútri.

[Čo je ženšen]

Z hľadiska moderného vedeckého výskumu je ženšen známy ako adaptogén. Adaptogény sú látky, ktoré pomáhajú telu obnoviť zdravie a fungovať bez vedľajších účinkov aj pri vysokom prekročení odporúčanej dávky.

Ženšen je vďaka svojim adaptogénnym účinkom široko používaný na zníženie cholesterolu, zvýšenie energie a vytrvalosti, zníženie únavy a účinkov stresu a prevenciu infekcií.

Ženšen je jedným z najúčinnejších doplnkov proti starnutiu. Môže zmierniť niektoré hlavné účinky starnutia, ako je degenerácia krvného systému, a zvýšiť duševnú a fyzickú kapacitu.

Ďalšími dôležitými benefitmi ženšenu je jeho podpora pri liečbe rakoviny a jeho účinky na športový výkon.

[Prihláška]

1. Aplikovaný v potravinárskych prísadách, vlastní účinok proti únave, proti starnutiu a vyživuje mozog;

2. Používa sa vo farmaceutickej oblasti, používa sa na liečbu koronárnej choroby srdca, angíny cordis, bradykardie a arytmie s vysokou srdcovou frekvenciou atď.;

3. Používa sa v oblasti kozmetiky, má účinok bielenia, rozptyľovania škvŕn, proti vráskam, aktivácie kožných buniek, vďaka čomu je pokožka jemnejšia a pevnejšia.

NILAVEMBU KASHAYAM – Prayathna – Domáce lieky
www.prayathna.in

STRAVOVANIE OBJEDNANIE

Toto video obsahuje dve rôzne možnosti občerstvenia, ktoré možno použiť ako prípravu jedla počas týždňa. Na raňajky, dezert alebo len tak po posilňovni. Oba recepty sú vegánske a bez mliečnych výrobkov a guľôčky sú tiež bez lepku! Sú šialene chutné! Užite si to!

—————

PRÍPRAVA JEDLA NA CELÝ TÝŽDEŇ: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

PREČO POUŽÍVAME KOKOSOVÝ OLEJ: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

AKO PRIHRIEŤ PRÍPRAVU JEDLA: https://youtu.be/6bfmefjupu4

AKO SI VYPOČÍTAŤ MAKRÁ: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

SLEDUJTE NA INSTAGRAME PRE DENNÉ AKTUALIZÁCIE !!!

Buďme priatelia!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitpáry
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

NÁDOBY NA PRÍPRAVU JEDÁL: https://amzn.to/1rlgip8

GRILOVACIA PANICA Toto je tá, ktorú máme: https://amzn.to/24rH8tY

DOSKA NA REZANIE: https://amzn.to/1ST5KtF

POTRAVINÁRSKA VÁHA: https://amzn.to/1SvHDiu

Postriekaná obrazovka: https://amzn.to/1s0oHPp

Kokosový olej: https://amzn.to/2nO4FZc

Gumové kliešte: https://amzn.to/28VUNXn

Lis na cesnak: https://amzn.to/29cj2w3

Adam prisahá na tieto nože: https://amzn.to/2c6BsTt

Náš riad: https://amzn.to/29HWmXt

Malý kuchynský robot: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Pozrite si všetky rôzne veľkosti: https://amzn.to/1Z8Vk7M

Sklenená odmerka na 2 šálky od Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Tu je silikónový plech na pečenie muffinov: https://amzn.to/22t9YsC

Úžasná metla: https://amzn.to/1VoCJ8I

Toto je rozmaznaný šéfkuchár Food Chopper, ktorý milujeme: https://amzn.to/1t9GDI4

Tá vec na maškrtenie mäsa: https://amzn.to/1WcU1Xc

Kliešte, ktoré uľahčujú varenie kurčiat: https://amzn.to/28VUNXn

Silikónová kefa na pečenie: https://amzn.to/29a4MU6

Silikónové podložky na pečenie: https://amzn.to/1Oj7S6O

Parný hrniec: https://amzn.to/1Oj8ysL

9×9 palcová nepriľnavá panvica: https://amzn.to/2aljtGj

MCT olej, tento teraz milujeme!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

AKO TIETO UCHOVÁVAŤ

Uchovávajte v chladničke 2 – 3 týždne
alebo mrazničky na 6 mesiacov

—————-

Ak by ste chceli nejaké informácie o našom súkromnom nutričnom koučingu, napíšte nám e-mail na fitcouplecooks@gmail.com! Pomáhame ľuďom, ktorí potrebujú lepší športový výkon, lepší spánok, viac energie, zdravé starnutie a chudnutie.

————

Zloženie granoly:

1 šálka ovsa
1 šálka mandlí
1 šálka vlašských orechov
1 šálka vykôstkovaných datlí
1/4 šálky kokosového oleja
1/2 šálky marhúľ

Ingrediencie na guľôčky:

1/2 šálky tekvicových semienok
1/2 šálky strúhaného kokosu
1/2 šálky slnečnicových semienok
1/4 šálky chia semienok
1/4 šálky ľanových semienok
1 1/2 šálky vykôstkovaných datlí
1/4 šálky ľanového oleja
2 lyžice kakaového prášku
1/4 šálky goji bobule

—————

MAKRÁ GRANOLA BAR:

Pre jednu tyčinku, ak ich nakrájate na 16 tyčiniek:

Bielkoviny: 4
Sacharidy: 16
Tuk: 12
Vláknina: 3
Cal: 187

Makrá pre celý zásobník 9×9 v prípade, že ho chcete rozrezať na viac alebo menej ako 16
Bielkoviny: 63
Sacharidy: 263
Tuk: 203
Vláknina: 44
Cal: 3006

MAKRÁ LOPTÍ:

Na 1 guľu, ak urobíte 20 loptičiek:

Bielkoviny: 2,5
Sacharidy: 12,5
Tuk: 7,75
Vláknina: 2,75
Kalórie: 128

Celá dávka v prípade, že by ste chceli vyrobiť viac alebo menej ako 20:
Bielkoviny: 53
Sacharidy: 254
Tuk: 155
Vláknina: 55
Cal: 2558

—————

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117