[latinský názov] Piper methyicium L.

[Špecifikácia] Kavalaktóny ≥30,0 %

[Vzhľad] Žltý prášok

Použitá časť rastliny: Koreň

[Veľkosť častíc] 80 Mesh

[Strata sušením] ≤ 5,0 %

[Ťažký kov] ≤10PPM

[Skladovanie] Skladujte na chladnom a suchom mieste, chráňte pred priamym svetlom a teplom.

[Čas použiteľnosti] 24 mesiacov

[Balík] Balené v papierových sudoch a dvoch plastových vreckách vo vnútri.

[Čistá hmotnosť] 25 kg / bubon

[Čo je Kava?]

Kava, tiež známa ako piper methysticum, kava kava a 'awa, je malý ker pochádzajúci z ostrovov v južnom Pacifiku. Z koreňa a stoniek sa vyrába nealkoholický psychoaktívny nápoj, ktorý sa spoločensky a slávnostne používa už stovky rokov na Havaji, Fidži a Tonge.

Kava sa tradične pripravuje umiestnením mletého koreňa a stonky do pórovitého vreca, ponorením do vody a vytlačením šťavy do veľkej vyrezávanej drevenej misy. Kokosové poháre s polovičnou škrupinou sú ponorené a plnené – štýl punčovej misy. Po vypití šálky alebo dvoch sa začína dostavovať pocit zvýšenej pozornosti spojenej s uvoľnením. Hoci je to upokojujúce, nie je to na rozdiel od alkoholu v tom, že myšlienky zostávajú jasné. Chuť je do značnej miery neškodná, ale niektorí zistia, že si na to treba zvyknúť; naozaj záleží na vašej preferencii zemitých chutí.

[Kava je bezpečné používať]

Bezpečné a účinné výhody kava na zmiernenie symptómov úzkosti boli tiež podporené metaanalýzou, systematickým štatistickým prehľadom siedmich klinických štúdií na ľuďoch publikovaných v roku 2000 v Journal of Clinical Psychopharmacology a opäť v podobnom kritickom prehľade v roku 2001. V prehľadoch sa nezistili významné nepriaznivé účinky súvisiace s toxicitou pečene.

Na záver možno konštatovať, že pečeň je ovplyvnená mnohými látkami, vrátane liekov na predpis a voľne predajných liekov, ako aj alkoholu, ktorý je hlavnou príčinou poškodenia pečene. Musíme si byť vedomí toho, že bylinky sú silné lieky, s ktorými je potrebné zaobchádzať s náležitým rešpektom, pokiaľ ide o potenciálne interakcie a toxicitu, a to aj pre pečeň. Na druhej strane, miera bezpečnosti Kava kava ďaleko prevyšuje jej farmaceutický ekvivalent.

[Funkcia]

Kava môže pomôcť kompenzovať množstvo problémov, najmä stres, úzkosť a narušený spánok. Avšak anxiolytické vlastnosti kava (látka proti panike alebo úzkosti) a upokojujúce vlastnosti môžu kompenzovať mnohé ďalšie ochorenia súvisiace so stresom a úzkosťou.

1. Kava ako terapia na úzkosť
2. Kava May Remedy Menopauzálne zmeny nálad

3. Chudnutie

4. Bojujte s predčasným starnutím

5. Prestaňte fajčiť

6. Bojujte proti bolesti ako analgetikum

7. Nespavosť

8. Depresia

Obsahuje 5 hlavných ingrediencií, o ktorých benefitoch sa môžete presvedčiť TU, a 9 ďalších podporných bylín v zmesi Greens. Tu sa o nich dozvedáme.

Šípky majú dlhú históriu používania v tradičnej medicíne. Železo v šípkach z nich robí vynikajúci doplnok pre ženy s menštruáciou a šípkový čaj je bohatým zdrojom vitamínu C, ktorý nesie všetky výhody tohto vitamínu. Okrem toho rôzne flavonoidy v šípkach majú silný antioxidačný účinok, ktorý pomáha chrániť telo pred účinkami stresu, starnutia a životného prostredia.

Eleuthero Root je „adaptogén“, látka, ktorá pomáha telu čeliť stresu. Vedci sa domnievajú, že pomáha predchádzať „vyhoreniu nadobličiek“ spôsobenému pretrvávajúcimi fyzickými alebo duševnými problémami. Eleuthero zvyšuje koncentráciu a sústredenie bez sklamania, ktoré pochádza z pitia kávy alebo iných zdrojov kofeínu. Eleuthero tiež zvyšuje imunitu. Ukázalo sa, že zdraví ľudia užívajúci 2 čajové lyžičky (10 ml) tinktúry trikrát denne majú zvýšený počet imunitných buniek (CD4+ buniek), ktoré sa znížili počas HIV infekcie a AIDS. Eleuthero môže tiež zvýšiť športový výkon. Eleuthero bol obľúbencom trénerov a trénerov olympijských športovcov v starom Sovietskom zväze. Keď sa prevalilo slovo o eleuthero, západní vedci to otestovali. Štúdia šiestich hráčov baseballu zistila, že užívanie eleuthera počas 8 dní zvýšilo kapacitu dýchania. To znamená, že eleuthero dalo hráčom viac vetra na šprint medzi základňami. V inom klinickom teste vedci v Austrálii zistili, že muži (a ženy), ktorí užívali eleuthero 8 týždňov, mali 13% nárast sily v prsných svaloch a 15% v bicepsoch. A spoločnosť v New Jersey zistila, že užívanie eleuthera počas 8 týždňov zvýšilo schopnosť tela spaľovať tuk cvičením asi o 43%. Vedci, ktorí vykonali tieto testy, prijali skúsených športovcov. Výhody tejto ľahko dostupnej bylinky sú ešte výraznejšie u začínajúcich športovcov. Len sa uistite, že budete užívať bylinku aspoň 8 týždňov, aby ste dosiahli najlepšie výsledky. Kombinácia eleuthero s inými bylinkami môže byť ešte lepšia. Sovietski vedci zistili, že užívanie schizandry aj eleuthera prospelo vytrvalostným športovcom tým, že im posilnilo imunitný systém. Tieto dve bylinky spolu pomohli predchádzať prechladnutiu, chrípke a iným infekciám po športových podujatiach. Eleuthero nie je jedinou bylinkou pre športovcov. Americkí tréneri uvádzajú, že kombinácia rakytníka, divokého ovsa a žihľavy zvyšuje silu, anaeróbnu silu (svalový výkon, keď je športovec zadýchaný), výdrž a dokonca aj pocit pohody. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, zvýšte príjem vitamínov C vo vašej strave, keď užívate tieto bylinky.

Listy stévie sú jednou z najsladších látok známych v prírode, s hodnotením sladkosti až 300-krát vyššou ako sladiaci účinok cukru. Nazývajú sa „super-sladidlo“ a sú zdrojom steviozidu, široko dostupného stolového sladidla v mnohých ázijských krajinách. Bez kalórií a veľmi málo horkej pachute je stévia vynikajúcim náhradným sladidlom k cukru do čajov a iných receptov, ktoré vyžadujú cukor. UPOZORNENIE: Väčšina komerčnej stévie, ktorá má bielu kryštalickú farbu, je v skutočnosti sušený práškový extrakt zo stévie a nie je to celý list. Materiál ponúkaný v našich Zelených je celolistový materiál.

Žiadna skupina ľudí nemá z chlorelly väčší úžitok ako ženy s fibromyalgiou. Štúdia na Medical College of Virginia zistila, že užívanie 10 gramov (3 polievkové lyžice) chlorelly denne počas dvoch mesiacov podstatne znížilo bolesť, hoci ju neodstránilo. Iné štúdie na tej istej lekárskej fakulte zistili, že chlorella znižuje príznaky ulceróznej kolitídy a hypertenzie, čo sú zdravotné problémy, ktoré sa často vyskytujú u žien s fibromyalgiou. V jednej štúdii sa zistilo, že denná suplementácia chlorellou znižuje vysoký krvný tlak, znižuje hladinu cholesterolu v sére, urýchľuje hojenie rán a posilňuje imunitné funkcie.
Preventívne, ak užívate chlorellu každý deň, užite kapsulu vitamínu B aspoň raz týždenne, pretože niektoré európske štúdie ukázali, že chlorella môže oslabiť zásoby vitamínu B v tele. Niektorí jedinci mali po užití chlorelly žalúdočné ťažkosti. Ak pocítite príznaky žalúdočnej nevoľnosti, okamžite prestaňte používať.

Meno šéfkuchára: Nauneet Kaur
Typ: Vegetariánska
Jazyk: hindčina
Názov receptu: Pandžábska tekvica sušená zeleninou (Halwa Kaddu)
Čas varenia: 10 minút
Tri hlavné ingrediencie: tekvica, semená senovky gréckej, paradajka
Podáva: 5
Ingrediencie:-
500 g tekvice (Kaddu so šupkou)
2 lyžice oleja
1 štipka asafoetida (záves)
¼ ČL semien rasce (jeera)
1 štipka semienok senovky gréckej (methi dana)
½ ČL semienok koriandra (sabut dhania)
1 cibuľa (50 g) nakrájaná nadrobno
2 ČL zázvorovo-cesnakovej pasty
1 paradajka (50 g) nakrájaná nadrobno
½ lyžičky soli
¼ lyžičky červeného čili prášku
1⁄2 ČL prášku kurkumy
½ ČL koriandrového prášku (prášok dhania)
¼ lyžičky garam masala
½ šálky vody
1 ČL cukru
4 ČL citrónovej šťavy
1 zelená chilli paprička nakrájaná nadrobno
1 lyžička zeleného koriandra, nasekaného nadrobno
Metóda: -
Umyte a nakrájajte tekvicu so šupkou na kúsky a znova umyte.
Zahrejte olej v tlakovom hrnci; pridajte asafoetida, rasce, senovka grécka a koriandrové semienka, nechajte prskať.
Potom pridajte cibuľu a smažte do zlatista.
Pridajte zázvorovo-cesnakovú pastu, paradajku, soľ, prášok z červeného chilli, kurkumu, koriander a garam masalu. Vyprážajte takmer do sucha.
Potom pridajte nakrájanú tekvicu a vodu a zatvorte tlakový hrniec. Po prvom zapískaní nechajte 10 minút stálu paru.
Odstavte sporák z tepla. Nechajte paru kvapkať sama. Otvorte a pridajte cukor, citrónovú šťavu, zelené čili a zelený koriander.
Opäť postavte sporák na oheň a vysušte všetku vodu.
Odstráňte ho z tepla, kým je dosť vlhký.
Podávajte horúce s chapatti, paranthou, puri.