[Latinský názov] Vaccinium uliginosum

[Vzhľad] Tmavofialový jemný prášok
[Veľkosť častíc] 80 Mesh

[Strata sušením] 5,0 %

[Heavy Metal] 10 ppm

[Extraktové rozpúšťadlá] Etanol

[Skladovanie] Skladujte na chladnom a suchom mieste, chráňte pred priamym svetlom a teplom.

[Balík] Balené v papierových sudoch a dvoch plastových vreckách vo vnútri. Čistá hmotnosť: 25 kg / bubon

[Všeobecná funkcia]

1. Surovina plody čučoriedok sú z pohoria Daxing'an;
2. Bez cudzoložstva iných príbuzných druhov bobúľ, 100% čisté z čučoriedok.
3. Perfektná rozpustnosť vo vode, nerozpustné vo vode 4. Dobrá rozpustnosť vo vode, ktorá by mohla byť široko používaná v nápojoch, víne, kozmetike, koláčoch a syroch atď.
5. Nízky popol, nečistoty, ťažké kovy, zvyšky rozpúšťadiel a žiadne zvyšky pesticídov.

.

[Funkcia]

Čučoriedky sú kvitnúce rastliny rodu Vaccinium s tmavomodrými bobuľami. Zberajú sa z voľne rastúcich kríkov, ktoré sú bez znečistenia. Čučoriedky sú bohaté na antokyanozidy,

proantokyanidíny, resveratrol, flavóny a taníny inhibujú mechanizmy vývoja rakovinových buniek a zápalov.

[Prihláška]
1. Chrániť zrak a predchádzať slepote, glaukómu, zlepšovať krátkozrakosť.
2. Vychytávať aktivitu voľných radikálov, predchádzať ateroskleróze.
3. Zmäkčiť krvné cievy, posilniť imunitné funkcie.
4. Zabráňte starnutiu mozgu; protirakovinové

Varte týchto šesť zeleniny pre ešte väčšie zdravotné výhody

"Variť alebo nevariť?" je témou búrlivých diskusií medzi niektorými zástancami zdravej výživy. Milovníci surovej stravy tvrdia, že konzumácia potravín v ich najprirodzenejšom stave je odpoveďou na všetky naše problémy a choroby, vrátane rakoviny. Veria, že varenie ničí základné vitamíny, živé enzýmy a antioxidanty životne dôležité pre naše zdravie.

Aj keď nikto nebude spochybňovať skutočnosť, že pridávanie väčšieho množstva surového, organického ovocia a zeleniny do našej stravy je nevyhnutné pre celkové zdravie a pohodu, nie je vždy tou najlepšou voľbou ani konzumácia surovej stravy.

Štúdia publikovaná v British Journal of Nutrition zistila, že ľudia, ktorí dodržiavali striktne surovú stravu, mali normálne hladiny vitamínu A a beta-karoténu, ale nízke hladiny antioxidantu lykopénu. Ako uvádza Scientific American, vysoké hladiny lykopénu sú spojené s nižším rizikom rakoviny a srdcových infarktov. Podľa Rui Hai Liu, docenta potravinárskej vedy na Cornell University, môže byť lykopén ešte silnejším antioxidantom ako vitamín C.

Zdá sa, že niektoré druhy zeleniny potrebujú trochu tepla, aby uvoľnili svoju rastlinnú dobrotu. Väčšina rastlín má pevnú bunkovú štruktúru. Ľahké varenie tohto jedla uľahčuje telu rozložiť hrubé bunkové steny rastliny, čím sa živiny stanú dostupnejšie pre absorpciu.

Šesť potravín, ktoré sú zdravšie varené.

1. Špargľa
Ľahké varenie špargľových šparglí uľahčuje telu absorbovať vitamíny bojujúce proti rakovine, ako je vitamín A, C a E, ako aj folát. Okrem toho boli pri varení tejto zeleniny zaznamenané vyššie hladiny antioxidantov, najmä kyseliny ferulovej.

2. Mrkva
Beta-karotén je zlúčenina, ktorá dáva mrkve jej žiarivú oranžovú farbu. Telo premieňa beta-karotén na vitamín A, ktorý je životne dôležitý pre zrak, reprodukciu, rast kostí a imunitu.

Mrkva je však silná zelenina a svojich živín sa tak rýchlo nevzdáva. Aby ste z mrkvy vyťažili maximum, výskumníci z University of Arkansas radia, že vyššie hladiny beta-karoténu sa získajú, keď sa mrkva varí.

3. Huby
Podľa Andrewa Weila, MD, huby sú nestráviteľné, keď nie sú tepelne spracované. Povedal, že ich dôkladným zahriatím sa uvoľnia živiny, ktoré obsahujú, vrátane vitamínov B, bielkovín a minerálov, ako aj zlúčenín, ktoré sa nenachádzajú v iných potravinách.

4. Tekvica a iná zimná tekvica
Nie veľa ľudí bude jesť surovú tekvicu, pokiaľ neprejde cez odšťavovač, a to je len dobre, pretože sa ukázalo, že varená tekvica je výživnejšia. Rovnako ako mrkva, aj tekvica potrebuje trochu tepla, aby rozbila pevnejšie bunkové steny a uvoľnila svoju rastlinnú dobrotu.

5. Špenát
Folát, vitamín C, niacín, riboflavín a draslík sú dostupnejšie v surovom špenáte. Mierne povarenie špenátu však zvyšuje hladinu vitamínu A a E, vlákniny, zinku, tiamínu, vápnika, železa a bielkovín – ako aj esenciálnych karotenoidov, ako je betakarotén, luteín a zeaxantín.

6. Paradajky
Varením paradajok sa znižuje hladina vitamínu C, ale zároveň je lykopén pre telo dostupnejší. Ako už bolo spomenuté, lykopén sa spája s nižším rizikom rakoviny a srdcových infarktov. Vitamín C je bohatý vitamín, takže sa oplatí stratiť ho.

Ako môžete vidieť, surové nie je nevyhnutne vždy najlepšie. Ak však milujete paradajkové alebo špenátové šaláty a neznesiete ich varené, neznamená to, že by ste ich mali prestať jesť surové. Či už si vychutnáte zeleninu surovú alebo varenú, najdôležitejšie je, aby ste ju jedli v prvom rade.

Zdroje:

https://www.naturalnews.com/055797_raw_food_cooking_vegetables.html

Ďakujeme za sledovanie!
Pekný deň a veľa zdravia

Existujú tri základné dôvody, prečo chcú ľudia cvičiť v posilňovni. Chcú byť silnejší, schudnúť alebo nabaliť svalovú hmotu. Pre väčšinu širokej verejnosti sa chudnutie javí ako najväčšia posadnutosť a zároveň najväčšia výzva. Sú však ľudia, ktorí majú problém urobiť opak. Ektomorfy (alias – od prírody vychudnutí ľudia) majú často problém zbaliť sa na mase. Toto je problém, ak chcete byť kulturistom na jacku. Ak nemôžete nabrať hmotu, nezískate svaly veľkosti kulturistu.

Nechajte Jerryho Brainuma rozobrať toho najlepšieho sprievodcu, ako začať skutočne naberať na svalovej hmote. Nehovoríme o priberaní, ale o naberaní stálej čistej svalovej hmoty. Pozrite si to vyššie.

Kulturistika, fitness, silový tréning – všetko na Generation Iron Fitness Network!

Vyskúšajte naše emotikony GYMOJI kulturistiky v obchode s aplikáciami: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Nezabudnite sa prihlásiť na odber aktualizácií zo siete GI Fitness:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Pozrite si našu oficiálnu webovú stránku:

https://www.generationiron.com/

Pozrite si náš Facebook:

https://www.facebook.com/GenerationIron

A sledujte nás na Twitteri:

https://twitter.com/GI_Fitness