[latinský názov] Rhodiola Rosea

[Rastlinný zdroj] Čína

[Špecifikácia] Salidrosidy: 1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Vzhľad] Hnedý jemný prášok

[Použitá časť rastliny] Koreň

[Veľkosť častíc] 80 Mesh

[Strata sušením] ≤5,0 %

[Ťažký kov] ≤10PPM

[Skladovanie] Skladujte na chladnom a suchom mieste, chráňte pred priamym svetlom a teplom.

[Balík] Balené v papierových sudoch a dvoch plastových vreckách vo vnútri.

[Čo je Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (tiež známa ako arktický koreň alebo zlatý koreň) je členom čeľade Crassulaceae, čeľade rastlín pochádzajúcich z arktických oblastí východnej Sibíri. Rhodiola rosea je široko rozšírená v arktických a horských oblastiach po celej Európe a Ázii. Rastie v nadmorských výškach 11 000 až 18 000 stôp nad morom.

Existuje množstvo štúdií na zvieratách a skúmavkách, ktoré dokazujú, že rhodiola má stimulačný aj sedatívny účinok na centrálny nervový systém; zvýšiť fyzickú vytrvalosť; zlepšuje funkciu štítnej žľazy, týmusu a nadobličiek; chráni nervový systém, srdce a pečeň; a má antioxidačné a protirakovinové vlastnosti.

[Funkcia]

1 Posilnenie imunity a oddialenie starnutia;

2 Odoláva žiareniu a nádoru;

3 Reguluje nervový systém a metabolizmus, účinne obmedzuje melancholické pocity a náladu a podporuje duševný stav;

4 Ochrana kardiovaskulárneho systému, rozšírenie koronárnej artérie, prevencia koronárnej artériosklerózy a arytmie.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Výživa Forest – organický mäkký gél s ľanovým olejom 1000 mg

Ľanové semienka sa konzumujú ako potrava už asi 6 000 rokov a možno boli prvou vypestovanou superpotravinou na svete! Výhody ľanových semienok vám môžu pomôcť zlepšiť trávenie, poskytnúť vám čistú pokožku, znížiť hladinu cholesterolu, znížiť chuť na cukor, podporiť srdce, upokojiť oči, vyrovnať hormóny, bojovať proti rakovine a podporiť chudnutie... a to je len začiatok!

Výživa Forest – výhody bio ľanových semien

1. Vysoký obsah vlákniny, ale nízky obsah sacharidov

Jednou z najmimoriadnejších výhod ľanových semienok je, že obsahujú vysoký obsah slizovej gumy. Sliz je gélotvorná vláknina, ktorá je rozpustná vo vode a má neuveriteľné výhody pre črevný trakt.

Sliz môže zabrániť príliš rýchlemu vyprázdňovaniu potravy zo žalúdka do tenkého čreva, čo môže zvýšiť vstrebávanie živín.

Ľan má tiež extrémne vysoký obsah rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny, ktorá môže podporiť detoxikáciu hrubého čreva, stratu tuku a znížiť chuť na cukor.

Mali by ste sa snažiť skonzumovať 30-40 g potravín s vysokým obsahom vlákniny denne.

2. Zdravá pokožka a vlasy

Ak chcete zdravšiu pokožku, vlasy a nechty, zvážte pridanie 2 polievkových lyžíc ľanových semienok do vášho smoothie alebo 1 polievkovú lyžicu ľanového oleja do vašej každodennej rutiny.

Tuky ALA v ľanových semienkach prospievajú pokožke a vlasom tým, že poskytujú esenciálne tuky, ako aj vitamíny B, ktoré môžu pomôcť znížiť suchosť a šupinatosť. Môže tiež zlepšiť príznaky akné, rosacey a ekzému. To platí aj pre zdravie očí, pretože ľan môže znížiť syndróm suchého oka.

Ľanový olej je ďalšou skvelou voľbou, pretože má ešte vyššiu koncentráciu zdravých tukov. Môžete užiť 1-2 polievkové lyžice vnútorne na hydratáciu pokožky a vlasov. Môže sa tiež zmiešať s éterickými olejmi a použiť ako prírodný zvlhčovač pokožky.

3. Chudnutie

Štúdia publikovaná v Journal of Nutrition zistila, že ľanové semienka a vlašské orechy môžu zlepšiť obezitu a podporiť chudnutie.

Keďže ľan je plný zdravých tukov a vlákniny, pomôže vám cítiť sa dlhšie spokojný, takže celkovo zjete menej kalórií, čo môže viesť k strate hmotnosti. ALA tuky môžu tiež pomôcť znížiť zápal.

To je dôležité pre chudnutie, pretože zapálené telo bude mať tendenciu držať si nadváhu. Pridajte pár lyžičiek mletého ľanového semena do polievok, šalátov alebo smoothies ako súčasť vášho plánu na chudnutie.

4. Nižší cholesterol

Journal of Nutrition and Metabolism zistil, že pridanie ľanových semienok do vašej stravy môže prirodzene znížiť hladinu cholesterolu.

Obsah rozpustnej vlákniny v ľanových semienkach zachytáva tuk a cholesterol v tráviacom systéme, takže sa nemôžu vstrebať. Rozpustná vláknina tiež zachytáva žlč, ktorá sa vyrába z cholesterolu v žlčníku.

Žlč sa potom vylučuje cez tráviaci systém, čím núti telo vytvárať viac, spotrebúva prebytočný cholesterol v krvi a celkovo znižuje cholesterol.

5. Ľanové semienka sú bez lepku

Použitie ľanu je skvelý spôsob, ako prirodzene nahradiť obilniny obsahujúce lepok, ktoré sú zápalové, zatiaľ čo ľan je protizápalový. Ľanové semienka sú teda skvelé pre tých, ktorí majú celiakiu alebo majú citlivosť na lepok. Môžu byť tiež dobrou alternatívou omega-3 tukov v rybách pre ľudí s alergiou na morské plody.

Ďalším skvelým aspektom toho, že ľan je bezlepkový, je to, že sa dá použiť ako bezobilná možnosť pri varení. Často ju budem používať spolu s kokosovou múkou pri pečení doma.

chudnutie ľanového semena
ako jesť ľanové semienko
výhody ľanových semien
vedľajšie účinky ľanových semien
recepty z ľanových semienok
zdravotné prínosy ľanových semienok
prášok z ľanových semien
ľanový chlieb
výhody ľanových semien pre vlasy
ľanové semienko prospieva chudnutiu
výhody ľanových semien pre pokožku
ľanové semienko prospieva rastu vlasov
výhody a vedľajšie účinky ľanových semien
recepty z ľanových semienok
chudnutie ľanového semena
výhody ľanových semien
ako jesť ľanové semienko
recepty z ľanových semienok
ľanový olej
výživa mletého ľanového semena
múčka z ľanových semien
ako mlieť ľanové semienko
ľanový olej sa používa na pokožku
ľanový olej chudnutie
ľanový olej sa používa na vlasy
ľanový olej využíva varenie
vedľajšie účinky ľanového oleja
použitie a výhody ľanového oleja
ľanový olej využíva vedľajšie účinky
interakcie ľanového oleja
„Aké semená sú dobré na chudnutie“
„sú semená dobré na chudnutie“
„môžete schudnúť pomocou ľanového semena“
„Výhody ľanových semienok na chudnutie“
„ľanové semienko prospieva chudnutiu“
„ľanové semená celé alebo mleté“
„ľanový olej vs ľanové semienka“
„ľanové semienko celé alebo mleté“
"obraz ľanových semien"
"Hmotnosť ľanového oleja"
"pomeľte ľanové semienko"
"Informácie o ľanových semienkach"
„ako schudnúť s ľanovými semienkami“
„ľanové semienko má priaznivé účinky na zdravie“
“Aké zdravé je ľanové semienko”
"Ľan a chudnutie"
“je ľan zdravý”
„ako schudnúť a zdravo sa stravovať“
"jedzte ľanové semienka"
„ľanové semienko, na čo je dobré“
“na čo sú dobré ľanové semienko”
"Semená na chudnutie"
„Ako pomlieť ľanové semienka“