[Latinsko ime] Griffonia simplicifolia

[Rastlinski vir] seme Griffonia

[Specifikacije] 98 %; 99 % HPLC

[Videz] Bel fin prah

Uporabljeni del rastline: seme

[Velikost delcev] 80 mesh

[Izguba pri sušenju] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 PPM

[Ostanki pesticida] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Shranjevanje] Hraniti v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne svetlobe in vročine.

[Rok uporabnosti] 24 mesecev

[Paket] Pakirano v papirnate bobne in dve plastični vrečki v notranjosti.

[Neto teža] 25 kg/boben

[Kaj je 5-HTP]

5-HTP (5-hidroksitriptofan) je kemični stranski produkt beljakovinskega gradnika L-triptofana. Komercialno se proizvaja tudi iz semen afriške rastline, znane kot Griffonia simplicifolia. 5-HTP se uporablja za motnje spanja, kot so nespečnost, depresija, anksioznost, migrena in tenzijski glavoboli, fibromialgija, debelost, predmenstrualni sindrom (PMS), predmenstrualni disforična motnja (PMDD), motnja pozornosti in hiperaktivnost (ADHD), motnja epileptičnih napadov in Parkinsonova bolezen.

[Kako deluje?]

5-HTP deluje v možganih in centralnem živčnem sistemu s povečanjem proizvodnje kemikalije serotonina. Serotonin lahko vpliva na spanje, apetit, temperaturo, spolno vedenje in občutek bolečine. Ker 5-HTP poveča sintezo serotonina, se uporablja za številne bolezni, pri katerih naj bi imel serotonin pomembno vlogo, vključno z depresijo, nespečnostjo, debelostjo in številnimi drugimi stanji.

[Funkcija]

Depresija. Nekatere klinične raziskave kažejo, da jemanje 5-HTP peroralno izboljša simptome depresije pri nekaterih ljudeh. Nekatere klinične raziskave kažejo, da bi lahko bilo jemanje 5-HTP peroralno za izboljšanje simptomov depresije enako koristno kot nekateri antidepresivi na recept. V večini študij so jemali 150-800 mg 5-HTP dnevno. V nekaterih primerih so bili uporabljeni višji odmerki.

Downov sindrom. Nekatere raziskave kažejo, da lahko dajanje 5-HTP dojenčkom z Downovim sindromom izboljša mišice in aktivnost. Druge raziskave kažejo, da ne izboljša mišic ali razvoja, če ga jemljemo od dojenčka do 3-4 leta starosti. Raziskave tudi kažejo, da jemanje 5-HTP skupaj z običajnimi zdravili na recept izboljša razvoj, socialne ali jezikovne spretnosti.

Anksioznost  Ugotovljeno je bilo, da 5-HTP ščiti pred napadi panike, ki jih povzroča ogljikov dioksid. Ena študija je primerjala 5-HTP in zdravilo na recept klomipramin za anksioznost. Klomipramin je triciklični antidepresiv, ki se uporablja za zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje. Ugotovljeno je bilo, da je 5-HTP nekoliko učinkovit pri zmanjševanju simptomov tesnobe, vendar ne tako učinkovit kot klomipramin.

spi Dodatki 5-HTP so se nekoliko bolje odrezali pri nespečnosti. 5-HTP je zmanjšal čas, potreben za spanje, in zmanjšal število nočnih prebujanj. Jemanje 5-HTP skupaj z GABA (gama-aminomasleno kislino), sproščujočim nevrotransmiterjem, je skrajšalo čas, potreben za zaspanost, ter povečalo trajanje in kakovost spanja. Ena študija je pokazala, da je otrokom z nočnimi strahovi koristil 5-HTP.

​Želite poskusiti novo sladico za zahvalni dan? To brusnično kremno pito je tisto, kar morate narediti. Krema z brusničnim nadevom in osladkanimi brusnicami na vrhu kosmičaste skorje. Mmm! Če si želite ogledati več receptov za zahvalni dan, obiščite https://www.publix.com/thanksgiving.

Recept: brusnična kremasta pita
Skupni čas – 35 minut | Aktivni čas: 15 minut | Naredi 8 obrokov

Sestavine:

- 1 limona, za lupinico/sok
- 4 skodelice brusnic (odmrznjene, če so zamrznjene), razdeljene
- 1 čajna žlička koruznega sirupa
- 3 skodelice sladkorja, razdeljeno
- 1 (14,1 oz) pripravljena za peko zvita skorja
- 1/2 skodelice kremnega sira, zmehčanega
- 4 jajca
- 2 žlici nesoljenega masla, zmehčanega
- 1/2 skodelice moke
- 2 čajni žlički vanilijevega ekstrakta
- 1/2 čajne žličke košer soli
- 1 žlica surovega sladkorja

Koraki:

1. Lupina/naribana limonina lupinica (brez bele; 1 čajna žlička); stisnite limono za sok (2 žlici). Postavite 1 skodelico brusnic v skledo s koruznim sirupom in premešajte; dodajte 1 skodelico sladkorja in premešajte, da prekrijete brusnice. Prenesite brusnice in morebitni sladkor v skledo v nepredušno posodo; ohladite, dokler ni pripravljen za uporabo.

2. Odvijte eno skorjo in jo položite v globok 9-palčni pekač za pito; obrezujte skorjo, pri čemer pustite 1/4-palčni previs. Ohladite, dokler ni pripravljen za uporabo.

3. Postavite v veliko skledo: kremni sir, jajca, preostali 2 skodelici sladkorja in maslo; stepajte z električnim mešalnikom 3 minute ali dokler ni gladka. Dodajte moko, vanilijo, limonino lupinico, sok in sol; stepajte še 2 minuti. Preostale 3 skodelice brusnic nežno vmešajte v jajčno mešanico.

4. Nadev vlijemo v skorjo. Odvijte preostalo testo za zgornjo skorjo; položimo čez nadevano pito. Testo obrežite na 1/4-palčni rob. Zgornjo skorjo prepognite pod spodnjo in zaprite robove tako, da stisnete ali stisnete z vilicami; zgornjo skorjo rahlo premažite z vodo in potresite s surovim sladkorjem.

5. Izrežite nekaj rež na vrhu skorje, da lahko para uhaja; ohladite 15 minut. Pečico segrejte na 450°F. Pekač za pito položite na pekač (za lažje rokovanje); pečemo 10 minut, nato znižamo temperaturo na 350°F. Pecite še 35–40 minut ali dokler skorja ni čvrsta in zlata. Pred serviranjem ohladite na rešetki; okrasite s sladkornimi brusnicami. Postrezite.

Podatki o hranilni vrednosti:

KALORIJE (na 1/8 recepta) 720kcal; MAŠČOBE 25g; SAT MAŠČOBA 11g; TRANS MAŠČOBE 0g; CHOL 115 mg; NATRIJ 390 mg; OGLJIKOVI hidrati 119 g; VLAKNINE 3g; SLADKORJI 82g; BELJAKOVINE 7g; VIT A 8 %; VIT C 15 %; CALC 4 %; ŽELEZO 8%

Publix je največja in najhitreje rastoča veriga supermarketov v lasti zaposlenih v ZDA z več kot 1100 trgovinami v šestih zveznih državah na jugovzhodu. Kot del našega poslanstva, da smo vodilni trgovec s hrano na svetu, nenehno stremimo k zagotavljanju izjemnih storitev našim strankam. Publix – kjer je nakupovanje užitek.

Povežite se z nami!
- Oglejte si Publix na Facebooku: https://www.facebook.com/publix
-Sledite nam na Twitterju: https://twitter.com/publix
-Sledite nam na Instagramu: https://www.instagram.com/publix
-Sledite Publixu na Pinterestu: https://www.pinterest.com/publix
- Obiščite Publix na spletu: https://www.publix.com

Smešna zgodba, ki se mi je dejansko zgodila.
Pomoč, za katero sem vas prosil: Samo kliknite tukaj https://bit.ly/Nmm3Zt