[Latinsko ime] Piper methyicium L.

[Specifikacija] Kavalaktoni ≥30,0 %

[Videz] Rumen prah

Uporabljeni del rastline: korenina

[Velikost delcev] 80 mesh

[Izguba pri sušenju] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 PPM

[Shranjevanje] Hraniti v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne svetlobe in vročine.

[Rok uporabnosti] 24 mesecev

[Paket] Pakirano v papirnate bobne in dve plastični vrečki v notranjosti.

[Neto teža] 25 kg/boben

[Kaj je Kava?]

Kava, znana tudi kot piper methysticum, kava kava in 'awa, je majhen grm, ki izvira iz otokov v južnem Pacifiku. Korenina in stebla se pripravijo v brezalkoholno, psihoaktivno pijačo, ki se na Havajih, Fidžiju in Tongi že stoletja uporablja družbeno in obredno.

Kavo tradicionalno pripravimo tako, da zmleto korenino in steblo damo v porozno vrečo, potopimo v vodo in iztisnemo sok v veliko, izrezljano leseno skledo. Skodelice kokosove polovice lupine se potopijo in napolnijo – v stilu sklede za punč. Po pitju skodelice ali dveh se začne pojavljati občutek povečane pozornosti v kombinaciji s sproščenostjo. Čeprav pomirja, je za razliko od alkohola v tem, da misli ostanejo jasne. Okus je večinoma neškodljiv, vendar nekateri ugotovijo, da se je treba navaditi; res je odvisno od vaše želje po zemeljskih okusih.

[Kava je varna za uporabo]

Varne in učinkovite koristi kave za lajšanje simptomov anksioznosti so bile podprte tudi v meta-analizi, sistematičnem statističnem pregledu sedmih kliničnih preskušanj na ljudeh, objavljenem leta 2000 v Journal of Clinical Psychopharmacology, in ponovno v podobnem kritičnem pregledu leta 2001. Pregledi niso odkrili pomembnih škodljivih učinkov, povezanih s toksičnostjo za jetra.

Skratka, na jetra vplivajo številne snovi, vključno z zdravili na recept in brez recepta, pa tudi alkohol, ki je glavni vzrok za poškodbe jeter. Zavedati se moramo, da so zelišča močna zdravila, ki jih je treba obravnavati z ustreznim spoštovanjem glede morebitnih interakcij in toksičnosti, tudi za jetra. Po drugi strani pa meja varnosti kave kave daleč presega varnost njenega farmacevtskega ekvivalenta.

[Funkcija]

Kava lahko pomaga odpraviti številne težave, predvsem stres, tesnobo in motnje vzorcev spanja. Vendar lahko kavine anksiolitične (sredstvo proti paniki ali anksioznosti) in pomirjevalne lastnosti izravnajo številne druge bolezni, povezane s stresom in tesnobo.

1. Kava kot terapija za anksioznost
2. Kava lahko odpravi nihanje razpoloženja v menopavzi

3. Hujšanje

4. Boj proti prezgodnjemu staranju

5. Pomoč za opustitev kajenja

6. Boj proti bolečinam kot analgetik

7. Nespečnost

8. Depresija

Moj recept:
3/4 skodelice valjanega ovsa
1/2 skodelice datljev brez koščic (približno 6)
7 unč bučnega pireja
1 porcija beljakovin v prahu rastlinske vanilije (Vega Protein & Greens, Vanilla: https://bit.ly/2dzSSH8)
1 žlica začimbe za bučno pito
1/2 skodelice lanenih semen
1/2 skodelice bučnih semen

PopSugar Chocolate Chip Pumpkin Pie Beljakovinske kroglice Recept: https://www.popsugar.com/fitness/Chocolate-Chip-Pumpkin-Protein-Balls-35959228
___

KAJ SEM OBLEČILA »
Prevelika rdeča karirasta majica ASOS: https://bit.ly/2e9o2Vf
H&M majica s kratkimi rokavi: https://bit.ly/2eKrZRJ
H&M kolesarska jakna: https://bit.ly/2dsRepl
Kiss Nails: https://bit.ly/2dOxzkq
___

Več receptov » https://www.youtube.com/playlist?list=PLaHmJ3vNvMhNP51d_vKctBu4aSeuHYowW
Moj zadnji video » https://youtu.be/lDgXlY675fE
NAROČITE SE na nove videe » https://www.youtube.com/user/MirandaMarieChannel
___

NAKUP »
Ženska dopolnila PrettyFit » https://bit.ly/1RgNkiE – “MIRANDA20″ za 20 % CENEJE
Postani BBG SESTRA!
Kayla Itsines KODA ZA POPUST » https://bit.ly/29qVsSd
Kayla Itsines 7 BREZPLAČNIH DNI BBG » https://bit.ly/29qVsSd
___

DRUŽBENI MEDIJI
Instagram: https://bit.ly/1DZ6IbR
Snapchat: @MIRANDAGARDLEY
Twitter: https://bit.ly/17d0QSb
Facebook: https://on.fb.me/16Pzcd3
Pinterest: https://bit.ly/197tEfB

MOJ BLOG » https://mirandagardley.com/

Spotify: https://bit.ly/1A6JNNn
Moj fitnes seznam predvajanja: https://spoti.fi/1vIa90D
___

OPREMA »
Programska oprema za urejanje »iMovie
Posneto in montirano »Miranda Gardley
Kamera, ki jo uporabljam » https://bit.ly/2cPy1zw
Osvetlitev » https://bit.ly/2bsMy7K
___

KREDITI »
Glasba Epidemic Sound (https://www.epidemicsound.com)
LITM izvajalca Bombay Boyz (https://soundcloud.com/bombay-boyz)

Kontaktirajte me po e-pošti » mirandamarieofficial@gmail.com