[Latinsko ime] Griffonia simplicifolia

[Rastlinski vir] seme Griffonia

[Specifikacije] 98 %; 99 % HPLC

[Videz] Bel fin prah

Uporabljeni del rastline: seme

[Velikost delcev] 80 mesh

[Izguba pri sušenju] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 PPM

[Ostanki pesticida] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Shranjevanje] Hraniti v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne svetlobe in vročine.

[Rok uporabnosti] 24 mesecev

[Paket] Pakirano v papirnate bobne in dve plastični vrečki v notranjosti.

[Neto teža] 25 kg/boben

[Kaj je 5-HTP]

5-HTP (5-hidroksitriptofan) je kemični stranski produkt beljakovinskega gradnika L-triptofana. Komercialno se proizvaja tudi iz semen afriške rastline, znane kot Griffonia simplicifolia. 5-HTP se uporablja za motnje spanja, kot so nespečnost, depresija, anksioznost, migrena in tenzijski glavoboli, fibromialgija, debelost, predmenstrualni sindrom (PMS), predmenstrualni disforična motnja (PMDD), motnja pozornosti in hiperaktivnost (ADHD), motnja epileptičnih napadov in Parkinsonova bolezen.

[Kako deluje?]

5-HTP deluje v možganih in centralnem živčnem sistemu s povečanjem proizvodnje kemikalije serotonina. Serotonin lahko vpliva na spanje, apetit, temperaturo, spolno vedenje in občutek bolečine. Ker 5-HTP poveča sintezo serotonina, se uporablja za številne bolezni, pri katerih se verjame, da ima serotonin pomembno vlogo, vključno z depresijo, nespečnostjo, debelostjo in številnimi drugimi stanji.

[Funkcija]

Depresija. Nekatere klinične raziskave kažejo, da jemanje 5-HTP peroralno izboljša simptome depresije pri nekaterih ljudeh. Nekatere klinične raziskave kažejo, da je jemanje 5-HTP peroralno lahko enako koristno kot nekateri antidepresivi na recept za izboljšanje simptomov depresije. V večini študij so jemali 150-800 mg 5-HTP dnevno. V nekaterih primerih so bili uporabljeni višji odmerki.

Downov sindrom. Nekatere raziskave kažejo, da lahko dajanje 5-HTP dojenčkom z Downovim sindromom izboljša mišice in aktivnost. Druge raziskave kažejo, da ne izboljša mišic ali razvoja, če ga jemljemo od dojenčka do 3-4 leta starosti. Raziskave tudi kažejo, da jemanje 5-HTP skupaj z običajnimi zdravili na recept izboljša razvoj, socialne ali jezikovne spretnosti.

Anksioznost  Ugotovljeno je bilo, da 5-HTP ščiti pred napadi panike, ki jih povzroča ogljikov dioksid. Ena študija je primerjala 5-HTP in zdravilo na recept klomipramin za anksioznost. Klomipramin je triciklični antidepresiv, ki se uporablja za zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje. Ugotovljeno je bilo, da je 5-HTP nekoliko učinkovit pri zmanjševanju simptomov tesnobe, vendar ne tako učinkovit kot klomipramin.

spi Dodatki 5-HTP so se nekoliko bolje odrezali pri nespečnosti. 5-HTP je zmanjšal čas, potreben za spanje, in zmanjšal število nočnih prebujanj. Jemanje 5-HTP skupaj z GABA (gama-aminomasleno kislino), sproščujočim nevrotransmiterjem, je skrajšalo čas, potreben za zaspanost, ter povečalo trajanje in kakovost spanja. Ena študija je pokazala, da je otrokom z nočnimi strahovi koristil 5-HTP.

https://draxe.com

Ta recept za surovo zelenjavno solato je okusen! Preliv doda okus in ga naredi osvežujočega, ne da bi pri tem žrtvoval kateri koli vitamin in hranilo! Preizkusite še danes!

Sestavine:
-solata:
3 skodelice narezane cvetače
3 skodelice narezanega brokolija
1/2 skodelice narezane čebule
1 pločevinka črnih oliv, odcejenih
majhen kozarec pimenta, sesekljan
- Oblačenje:
1/2 skodelice olivnega olja
3 žlice. balzamični kis
1/2 žličke česen v prahu
1 čajna žlička morska sol
1/4 žličke Črni poper
¼ žličke italijanskih začimb ali bazilike (neobvezno)

navodila:
1. V skledi zmešajte prvih 5 sestavin.
V ločeni skledi zmešajte preostale sestavine, dokler niso združene.
2. Solato prelijemo s prelivom in postrežemo.

Zdravstvene koristi:
-Cvetača: polna vitaminov, mineralov in antioksidantov
- Surova zelenjava: polna hranil in encimov za izboljšanje prebave, povečanje energije in podporo pri preprečevanju raka
-Brokoli: poln kalcija in vitamina C
-Čebula: polna alicina za boj proti virusom in rakavim celicam
-Oljčno olje: odličen vir zdravih omega-9 maščob
-Balzamični kis: poln antioksidantov
-Limonin sok: odličen vir vitamina C za krepitev imunskega sistema
-Morska sol: vsebuje minerale v sledovih

Če želite izvedeti več o tem okusnem in hranljivem receptu, obiščite: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

Za več zdravih receptov si oglejte kuharsko knjigo Dr. Axe's Real Food Diet: https://realfooddietcookbook.com/ in obiščite: draxe.com/section/recipes/

Presenetljive koristi bučnih semen od povečanja spolne moči do holesterola in sladkorne bolezni.
Prijatelji, čeprav zelo malo ljudi ljubi bučo, boste presenečeni, ko boste vedeli, da je v buči nekaj hranil, ki jih ni v nobeni drugi zelenjavi. No, čeprav je buča zelo koristna zelenjava, so tudi njena semena polna hranljivih snovi.
Izjava o omejitvi odgovornosti: ti videoposnetki so namenjeni le v informativne namene. Vse informacije, povezane s temi videoposnetki, se ne smejo obravnavati kot nadomestilo za recept, ki ga predlagajo LOKALNI strokovnjaki za lepoto, prehrano in zdravje. Gledalci so podvrženi uporabi teh informacij na lastno odgovornost. Ta kanal ne prevzema nikakršne odgovornosti za kakršno koli škodo, stranske učinke, bolezni ali kakršne koli težave z zdravjem ali nego kože, ki so posledica uporabe naše vsebine ali česar koli v zvezi s tem.