[latinsko ime]Corynante Yohimbe

[Rastlinski vir] Lubje Yohimbe, nabrano iz Afrike

[Specifikacije] Yohimbine 8% (HPLC)

[Videz] Rdeče rjav fin prah

[Velikost delcev] 80 mesh

[Izguba pri sušenju] 5,0 %

[Heavy Metal] 10 PPM

[Ekstraktna topila] Etanol

[Shranjevanje] Hraniti v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne svetlobe in vročine.

[Paket] Pakirano v papirnate bobne in dve plastični vrečki v notranjosti. Neto teža: 25 kg/boben

[Kaj je yohimbe]

Yohimbe je drevo, ki raste v Afriki, tamkajšnji domorodci pa uporabljajo surovo lubje in prečiščeno spojino za povečanje spolne želje in učinkovitosti. Yohimbe se že stoletja uporablja kot afrodiziak. Kadili so ga celo kot halucinogena. Dandanes se izvleček lubja Yohimbe večinoma uporablja za zdravljenje impotence pri moških in ženskah.

Ob zaužitju se Yohimbe asimilira v krvni obtok, energijski učinki Yohimbe pa izhajajo iz njegove sposobnosti povečanja pretoka krvi v genitalije – in to velja tako za moške kot za ženske. Nove raziskave poleg afrodiziakalnih učinkov kažejo tudi, da ima Yohimbe močan antioksidativne učinke.

.

[Funkcija]

Prednosti izvlečka lubja Yohimbe£º

1.Je afrodiziak za moške in ženske

2. Uporabljati se za boj proti impotenci

3. Izkazalo se je, da je močan antioksidant

4. Pomaga tudi pri preprečevanju zamašitve arterij

5. Pomaga pri spolni uspešnosti, poveča libido

6. Dokazano je tudi, da pomaga pri preprečevanju srčnih napadov

Moj tečaj hujšanja: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

Hitro naprej do danes in kako hitro izgubiti trebušno maščobo je še vedno ena najpogosteje iskanih tem o zdravju in fitnesu vseh časov.

Zato vam bom danes natančno pokazal, kako izgubiti to trdovratno trebušno maščobo in začeti izrezovati ta seksi trebuh.

In vse je podprto z znanostjo.

Obstaja 5 glavnih vzrokov za nadležen izbočen trebuh.

#1. Prenajedanje

Tu je nekako očitno, vendar je treba povedati.

Glavni krivec trebušne maščobe je poraba preveč kalorij, kar vodi do povečanja telesne teže in trebušne maščobe.

In glavni način za izgubo trebušne maščobe je zmanjšanje maščobe po vsem telesu.

#2. Hormonsko neravnovesje, zlasti kortizol

Visoke količine stresnega hormona kortizola so bile povezane z večjo porazdelitvijo trebušne maščobe.

Druge hormonske težave so bile povezane tudi s počasnim hujšanjem in težavami, s katerimi telo pravilno absorbira hranila.

Zato je prav tako pomembno, da preverite svoje hormone, kot je zagotoviti, da je vaša prehrana usklajena.

#3. Napenjanje

Napihnjenost, ki jo mnogi zdravstveni delavci pogrešajo, zagotovo ne pomaga pri trebušni maščobi.

To je običajno posledica visokega vnosa natrija, prekomernega vnosa ogljikovih hidratov in je lahko celo znak intolerance na hrano.

#4. Starost

Starejši kot boste, težji bo proces izgube trebušne maščobe.

Raven trebuh lahko dobite v kateri koli starosti, le pri 50 letih se boste morali bolj potruditi kot pri 20 letih.

#5. Vnos alkohola

Študije so pokazale, da so nekatere vrste alkohola neposredno povezane s trdovratno maščobo na trebuhu.

In če je vaš splošni cilj izguba maščobe, je zmanjšanje vnosa alkohola preprosta rešitev, ki resnično deluje.

Evo, kako izgubiti trebušno maščobo, dejansko podprto z znanostjo!!

1. Jejte hrano, bogato z vlakninami

Študije so pokazale, da obstaja neposredna povezava med vnosom vlaknin in zmanjšanjem trebušne maščobe

Vrsta vlaken, na katere se želite osredotočiti, so viskozna vlakna. To so vrste vlaknin, ki se vežejo na vodo in upočasnijo proces prebave.

Najdemo ga v fižolu, zelenjavi in ​​celem sadju

2. Izrežite dva S – sladkor in sol

Sladkor se v telesu spremeni v fruktozo, ki se shrani kot visceralna maščoba.

Obstaja tudi veliko študij, ki kažejo, kako sladkor povečuje trebušno maščobo, povzroča željo in je navsezadnje GROZEN za telo.

Izločite ga iz prehrane.

Podoben problem je tudi s soljo.

Visok vnos soli v povprečni prehrani povzroča kopičenje vode in veliko napihnjenosti trebuha.

Zmanjšanje vnosa soli na med 1500 mg in 2000 mg na dan običajno povzroči takojšnje zmanjšanje napihnjenosti trebuha.

3. Pijte zeleni čaj ali kavo pred vadbo

Študije so pokazale, da dodajanje kofeina pred vadbo

- Poveča delovno učinkovitost
- Pomaga porabiti več kalorij
- Kaže večje zmanjšanje visceralne maščobe

Dva najboljša zdrava vira kofeina sta črna kava ali zeleni čaj.

Pijte 30 minut pred vadbo za večjo rast in manj maščobe na trebuhu!

4. Dodajte jabolčni kis v prehrano

Jabolčni kis je edinstveno učinkovit pri hujšanju in odpravljanju trebušne maščobe.

Njegova sposobnost uravnavanja krvnega sladkorja in zaviranja apetita je prav tako izjemna za splošno zdravje.

Študije so tudi pokazale, da se pri tistih, ki zaužijejo 1-2 žlici dnevno, znatno zmanjša visceralna maščoba kot pri tistih, ki je ne uživajo (študija).

Tukaj si lahko ogledate naš video o tem, če želite ...

5. Uredite svoje vzorce spanja.

Za vsako uro spanja, ki jo telo prejme manj kot 8, se povečajo možnosti za visceralno maščobo.

Če preživite le 6 ur na noč, boste verjetno imeli 22-odstotno povečanje povečanja visceralne maščobe (študija).

Obstaja razlog, da je pomanjkanje spanja povezano s hrepenenjem, visokimi ravnmi kortizola, slabo kožo in drugimi zdravstvenimi težavami.

Zagotovite si 8 ur kakovostnega spanca vsako noč.

6. Jejte več teh maščob

Študija, ki so jo izvedli švedski znanstveniki, je pokazala nenavaden rezultat.

Tisti, ki so jedli veliko večkrat nenasičenih maščob, so izgubili več visceralne maščobe, izgubili več teže in pridobili več mišične mase kot tisti, ki so jedli druge maščobe (študija).

Polinenasičene maščobe najdemo v ribah, oreščkih in semenih

Uporabljene študije:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

Ali lahko naravni ojačevalci učinkovitosti povečajo željo, izboljšajo orgazme in parom omogočijo bolj razburljivo spolno življenje? V tem eksperimentu za pare pari preizkušajo zeliščno viagro in spodbujevalnike libida ter o tem poročajo.
Vam je všeč ta video? Naročite se na CoupleThing! (Hvala vam!)
Skrivnosti: ljubezen ni lahka in odnosi so težki. Seksi čas ni vedno tako seksi, kot bi si želeli. Ali pa se čas za seksi ne zgodi dovolj. Ali ... vsi razumemo. Če ste fant ali dekle, veste, da včasih seks ni vse, kar bi lahko bil. Vaš spolni nagon morda ne bo popolnoma usklajen. Orgazmov ne pride vedno enostavno (namenjena igra besed). Vaš okus za pornografijo se morda ne ujema. Ali pa si ona morda zaželi moškega v kostumu gorile, medtem ko si ti želiš vroče seks pogovore v francoščini. Tovrstne stvari lahko nekaterim parom povzročijo težave v odnosih. Upajmo, da se vi in ​​domislice vašega drugega ujemajo na ta čuden magičen način (cilji razmerja), TODA, ko se ne ... morda tiste sijoče svetle škatle, ki ste jih opazili v bodegi, kličejo vaše ime. No, v tem poskusu trije prikupni pari preizkusijo ta čudaška zeliščna zdravila za izboljšanje delovanja ... v bistvu zato, da vam tega ni treba.