[Latinsko ime] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Rastlinski vir] iz Kitajske

[Specifikacije]10:1

[Videz] Svetlo zelen do zelen prah

Uporabljeni del rastline: cela rastlina

[Velikost delcev] 60 mesh

[Izguba pri sušenju] ≤8,0 %

[Heavy Metal] ≤10 PPM

[Shranjevanje] Hraniti v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne svetlobe in vročine.

[Rok uporabnosti] 24 mesecev

[Paket] Pakirano v papirnate bobne in dve plastični vrečki v notranjosti.

[Neto teža] 25 kg/boben

Brokoli je član družine kapusnic in je tesno povezan s cvetačo. Njeno gojenje izvira iz Italije. Broccolo, njegovo italijansko ime, pomeni "zeljni kalček". Zaradi različnih sestavin ima brokoli različne okuse in teksture, od mehkega in cvetličnega (cvetje) do vlaknatega in hrustljavega (steblo in pecelj). Brokoli vsebuje glukozinolate, fitokemikalije, ki se razgradijo na spojine, imenovane indoli in izotiocianati (kot je sulforafan). Brokoli vsebuje tudi karotenoid lutein. Brokoli je odličen vir vitaminov K, C in A, pa tudi folatov in vlaknin. Brokoli je zelo dober vir fosforja, kalija, magnezija ter vitaminov B6 in E.

Glavna funkcija

(1). S funkcijo proti raku in učinkovitim izboljšanjem sposobnosti čiščenja krvi;

(2). Ima velik učinek za preprečevanje in uravnavanje hipertenzije;

(3). S funkcijo izboljšanja razstrupljanja jeter izboljšajte imuniteto;

(4). S funkcijo zniževanja krvnega sladkorja in holesterola.

4. Uporaba

(1). Kot surovine zdravil proti raku se uporablja predvsem na farmacevtskem področju;

(2). Uporablja se na področju zdravstvenih izdelkov, lahko se uporablja kot surovina v zdravi hrani, namen je povečati imuniteto

(3). Uporablja se na področju hrane in se pogosto uporablja kot funkcionalni aditiv za živila.

Avokado in zdravje.

Avokado je sadež, ki raste v toplih predelih sveta in je cenjena sestavina številnih jedi po vsem svetu.
Avokado, ki ga v Gani običajno imenujejo hruška (ali pay), je okusna priloga številnim jedem, kot so waakye, kenkey, ampesi in solate, ko je v sezoni. Kar zadeva njegovo hranilno sestavo, avokado vsebuje enkrat nenasičene maščobne kisline (MUFA), prehranske vlaknine, bistvena hranila in fitokemikalije.
Zelena in rumena barva mesa sadeža avokada izhaja iz antioksidantov, kot so beta-karoten (predhodnik vitamina A), lutein in zeaksantin. Antioksidanti so snovi, ki preprečujejo poškodbe celic in lahko ščitijo pred razvojem bolezni, kot so rak, sladkorna bolezen in bolezni srca in ožilja.
Ker je avokado bogat s številnimi pomembnimi hranilnimi snovmi, kot so folna kislina, vitamin E in vitamin C, je bil avokado pogosto označen kot prehranska elektrarna. Je tudi dober vir dveh vrst prehranskih vlaknin; topne in netopne vlaknine.
Topne vlaknine pomagajo zniževati holesterol v krvi tako, da se vežejo na holesterol v črevesju in preprečujejo, da bi se absorbiral v krvni obtok. Netopne vlaknine pomagajo preprečevati zaprtje, saj zadržujejo tekočino iz obsežnega blata, ki ga hitreje odvajate.
Prikaz FIF DP.jpg
Omeniti velja tudi vrsto maščob v avokadu. Sadje avokada je dober vir enkrat nenasičenih maščobnih kislin; dobra maščoba, ki znižuje holesterol LDL (slabi holesterol) in zvišuje HDL (dober holesterol). T.
Nekaj ​​študij je preučevalo uživanje avokada in njegov odnos do zdravja. Ena velika ameriška študija, izvedena med letoma 2001 in 2008, je pokazala, da so ljudje, ki so jedli avokado, zaužili veliko zelenjave in sadja in da je bilo uživanje avokada povezano z izboljšano splošno kakovostjo prehrane, vnosom hranil in zmanjšanim tveganjem za metabolični sindrom.
(1). Druga študija je zagovarjala uporabo avokada kot dopolnilne hrane za odstavljene dojenčke in majhne otroke.
(2). To je zaradi njegovih edinstvenih prehranskih lastnosti v primerjavi z drugim sadjem. Sadje avokada ima manj sladkorja in več vlaknin ter enkrat nenasičenih maščobnih kislin kot veliko drugega sadja, ima pa tudi pravo konsistenco, teksturo in živčni okus za uporabo kot prva hrana za dojenčke med odstavljanjem.
(3). Čeprav je avokado dober vir najrazličnejših hranil in dobrih maščob, ga je treba zaradi visoke vsebnosti maščob v primerjavi z drugim sadjem in zelenjavo uživati ​​zmerno.
To pomeni, da ima avokado visoko energijsko vrednost (kalorij) in če ga uživate v prevelikih količinah, lahko povzroči neželeno povečanje telesne mase. Če redno uživate avokado, razmislite o zmanjšanju količine, maščob in olj v preostali prehrani, da ne bi presegli priporočenega vnosa maščob.
Če želite izvedeti več o različnih maščobah in ustreznih ravneh, ki jih lahko vključite v svojo prehrano, se prijavite na www.foodinfocus.org

- Nalaganje videoposnetkov omogoča https://www.TunesToTube.com

Stevia je zelo močan stimulans. Veliko močnejši od kokaina. Ne pade na testu drog. Dala bo VELIKO energijo, ko bo to potrebno, s čimer bo tiste, ki uporabljajo, pognala v najboljše čase in nastope v svoji karieri, osvojila zlato medaljo v Londonu….