[Latinsko ime] Rhodiola Rosea

[Rastlinski vir] Kitajska

[Specifikacije] salidrozidi: 1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Videz] Rjav fin prah

[Uporabljen del rastline] Korenina

[Velikost delcev] 80 mesh

[Izguba pri sušenju] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 PPM

[Shranjevanje] Hraniti v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne svetlobe in vročine.

[Paket] Pakirano v papirnate bobne in dve plastični vrečki v notranjosti.

[Kaj je Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (znana tudi kot arktična korenina ali zlata korenina) je članica družine Crassulaceae, družine rastlin, ki izvirajo iz arktičnih regij vzhodne Sibirije. Rhodiola rosea je zelo razširjena v arktičnih in gorskih regijah po vsej Evropi in Aziji. Raste na nadmorski višini od 11.000 do 18.000 metrov.

Obstajajo številne študije na živalih in v epruvetah, ki kažejo, da ima rodiola stimulativni in pomirjevalni učinek na centralni živčni sistem; povečati telesno vzdržljivost; izboljša delovanje ščitnice, timusa in nadledvične žleze; ščiti živčni sistem, srce in jetra; in ima antioksidativne in protirakave lastnosti.

[Funkcija]

1 Krepitev imunosti in upočasnitev staranja;

2 Odporen na sevanje in tumor;

3 Uravnavanje živčnega sistema in metabolizma, učinkovito omejevanje melanholičnega občutka in razpoloženja ter spodbujanje duševnega stanja;

4 Zaščita srca in ožilja, širjenje koronarne arterije, preprečevanje koronarne arterioskleroze in aritmije.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Organska mehka gela iz lanenega semena 1000 mg

Lanena semena so bila kot hrana zaužita že približno 6000 let in so morda bila prvo kultivirano superživilo na svetu! Koristi lanenih semen vam lahko pomagajo izboljšati prebavo, vam omogočijo čisto kožo, znižajo holesterol, zmanjšajo željo po sladkorju, podpirajo ognjišče, udobje za oči, uravnovesijo hormone, se borijo proti raku in spodbujajo hujšanje … in to je šele začetek!

Nutrition Forest – prednosti organskih lanenih semen

1. Visoka vsebnost vlaknin, vendar nizka vsebnost ogljikovih hidratov

Ena izmed najbolj izjemnih prednosti lanenih semen je, da vsebujejo visoko vsebnost sluzi. Sluz je vlakno, ki tvori gel in je topno v vodi in ima neverjetne koristi za črevesni trakt.

Sluz lahko prepreči prehitro praznjenje hrane v želodcu v tanko črevo, kar lahko poveča absorpcijo hranil.

Poleg tega ima lan izjemno veliko topnih in netopnih vlaknin, ki lahko podpirajo razstrupljanje debelega črevesa, izgubo maščobe in zmanjšajo željo po sladkorju.

Dnevno bi morali zaužiti 30-40 g živil, bogatih z vlakninami.

2. Zdrava koža in lasje

Če želite bolj zdravo kožo, lase in nohte, razmislite o dodajanju 2 žlici lanenih semen v vaš smoothie ali 1 žlico lanenega olja v vašo dnevno rutino.

ALA maščobe v lanenih semenih koristijo koži in lasem, saj zagotavljajo esencialne maščobe in vitamine B, ki lahko pomagajo zmanjšati suhost in luščenje. Lahko tudi izboljša simptome aken, rozacee in ekcema. To velja tudi za zdravje oči, saj lahko lan zmanjša sindrom suhega očesa.

Laneno olje je še ena odlična možnost, saj ima še višjo koncentracijo zdravih maščob. Za hidracijo kože in las lahko vzamete 1-2 žlici. Lahko ga tudi zmešate z eteričnimi olji in uporabite kot naravni vlažilec kože.

3. Hujšanje

Študija, objavljena v Journal of Nutrition, je pokazala, da lahko lanena semena in orehi izboljšajo debelost in pomagajo pri izgubi teže.

Ker je lan poln zdravih maščob in vlaknin, vam bo pomagal, da boste dlje časa zadovoljni, tako da boste na splošno zaužili manj kalorij, kar lahko povzroči izgubo teže. ALA maščobe lahko tudi pomagajo zmanjšati vnetje.

To je pomembno za hujšanje, saj bo vneto telo težilo k obdržanju odvečne teže. Dodajte nekaj čajnih žličk mletega lanenega semena juham, solatam ali smutijem kot del vašega načrta za hujšanje.

4. Znižajte holesterol

Revija za prehrano in presnovo je ugotovila, da lahko dodajanje lanenih semen vaši prehrani naravno zniža raven holesterola.

Vsebnost topnih vlaken v lanenih semenih ujame maščobe in holesterol v prebavnem sistemu, tako da se ne morejo absorbirati. Topne vlaknine ujamejo tudi žolč, ki nastane iz holesterola v žolčniku.

Žolč se nato izloči skozi prebavni sistem, kar prisili telo, da naredi več, porabi odvečni holesterol v krvi in ​​zniža holesterol na splošno.

5. Lanena semena so brez glutena

Uporaba lanu je odličen način za naravno nadomestitev zrn, ki vsebujejo gluten in so vnetna, kjer je lan protivneten. Lanena semena so torej odlična za tiste, ki imajo celiakijo ali so občutljivi na gluten. Lahko so tudi dobra alternativa omega-3 maščobam v ribah za ljudi z alergijo na morsko hrano.

Drug velik vidik tega, da je lan brez glutena, je, da ga lahko pri kuhanju uporabljate kot možnost brez žitaric. Pogosto ga bom uporabila skupaj s kokosovo moko pri peki doma.

hujšanje z lanenimi semeni
kako jesti laneno seme
prednosti lanenega semena
neželeni učinki lanenih semen
recepti z lanenimi semeni
zdravstvene koristi lanenih semen
laneno seme v prahu
kruh iz lanenih semen
koristi lanenih semen za lase
lanena semena koristijo hujšanju
koristi lanenih semen za kožo
laneno seme ugodno vpliva na rast las
koristi in stranski učinki lanenega semena
recepti z lanenimi semeni
hujšanje z lanenimi semeni
prednosti lanenega semena
kako jesti laneno seme
recepti z lanenimi semeni
laneno olje
prehrana z mletimi lanenimi semeni
moka iz lanenih semen
kako zmleti laneno seme
uporaba lanenega olja za kožo
hujšanje z lanenim oljem
uporaba lanenega olja za lase
laneno olje uporablja kuhanje
neželeni učinki lanenega olja
uporaba in koristi lanenega olja
laneno olje uporablja stranske učinke
interakcije lanenega olja
“katera semena so dobra za hujšanje”
"Ali so semena dobra za hujšanje"
"Ali lahko shujšate z lanenimi semeni"
“Koristi lanenih semen za hujšanje”
“laneno seme koristi hujšanju”
“lanena semena cela ali zmleta”
"laneno olje proti lanenim semenom"
“laneno seme celo ali zmleto”
“podoba lanenih semen”
“teža lanenega olja”
"mleto laneno seme"
“informacije o lanenem semenu”
"kako shujšati z lanenimi semeni"
“zdravstvene koristi lanenega semena”
“kako zdravo je laneno seme”
“lan in hujšanje”
"je lan zdrav"
“kako shujšati in jesti zdravo”
"jejte lanena semena"
“za kaj je laneno seme dobro”
"za kaj so dobra lanena semena"
“semena za hujšanje”
“kako zmeljem lanena semena”