[Latinsko ime] Rhodiola Rosea

[Rastlinski vir] Kitajska

[Specifikacije] salidrozidi: 1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Videz] Rjav fin prah

[Uporabljen del rastline] Korenina

[Velikost delcev] 80 mesh

[Izguba pri sušenju] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 PPM

[Shranjevanje] Shranjujte v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne svetlobe in vročine.

[Paket] Pakirano v papirnate bobne in dve plastični vrečki v notranjosti.

[Kaj je Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (znana tudi kot arktična korenina ali zlata korenina) je članica družine Crassulaceae, družine rastlin, ki izvirajo iz arktičnih regij vzhodne Sibirije. Rhodiola rosea je zelo razširjena v arktičnih in gorskih regijah po vsej Evropi in Aziji. Raste na nadmorski višini od 11.000 do 18.000 metrov.

Obstajajo številne študije na živalih in v epruvetah, ki kažejo, da ima rodiola stimulativni in pomirjevalni učinek na centralni živčni sistem; povečati telesno vzdržljivost; izboljša delovanje ščitnice, timusa in nadledvične žleze; ščiti živčni sistem, srce in jetra; in ima antioksidativne in protirakave lastnosti.

[Funkcija]

1 Krepitev imunosti in upočasnitev staranja;

2 Odporen na sevanje in tumor;

3 Uravnavanje živčnega sistema in metabolizma, učinkovito omejevanje melanholičnega občutka in razpoloženja ter spodbujanje duševnega stanja;

4 Zaščita srca in ožilja, širjenje koronarne arterije, preprečevanje koronarne arterioskleroze in aritmije.

Ta video sem ustvaril z YouTubovim ustvarjalcem diaprojekcije (https://www.youtube.com/upload)

15. Orehi – lahko izboljšajo vaše kognitivno zdravje. Njihove visoke ravni antioksidantov, vitaminov in mineralov prav tako izboljšujejo duševno budnost. Vitamin E v oreščkih lahko pomaga tudi pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni.
14. Kurkuma – Kurkuma prav tako pomaga povečati raven antioksidantov in ohranja vaš imunski sistem zdrav, hkrati pa izboljša vnos kisika v možgane, zaradi česar ste pozorni in sposobni obdelovati informacije.
13. Losos – poln je omega-3 maščobnih kislin, ki pomagajo ohranjati nemoteno delovanje možganov. Hranjenje otrok z lososom lahko pomaga preprečiti ADHD z izboljšanjem njihove osredotočenosti. In te iste maščobne kisline lahko pomagajo tudi pri preprečevanju raka in ubijanju tumorjev.
12. Rožmarin – karnozna kislina, ena od glavnih sestavin rožmarina, pomaga zaščititi možgane pred nevrodegeneracijo. Ščiti možgane pred kemičnimi prostimi radikali, ki povzročajo Alzheimerjevo bolezen, možgansko kap in normalno staranje.
11. Zelena listnata zelenjava – Zelena listnata zelenjava je polna tudi vitaminov A in K, ki pomagata pri boju proti vnetjem in ohranjata kosti močne. In počasnejše duševno propadanje.
10. Ekstra deviško oljčno olje – olje vsebuje polifenole, ki ne le izboljšajo učenje in spomin, ampak tudi oslabijo starostne in bolezni povezane spremembe. Olje pomaga tudi v boju proti ADDL, beljakovinam, ki so strupene za možgane in povzročajo Alzheimerjevo bolezen.
9. Jajčni rumenjaki – Rumenjaki vsebujejo velike količine holina, ki pomaga pri razvoju možganov ploda pri nosečnicah. Razgrajuje tudi betan, kemikalijo, ki proizvaja hormone, povezane s srečo. Je tudi eden najcenejših virov beljakovin na trgu.
8. Temna čokolada – Čokolada je polna flavonolov, ki imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti. Prav tako lahko pomagajo znižati krvni tlak in izboljšajo pretok krvi v možgane in srce.
7. Kokosovo olje – Kokosovo olje deluje kot naravno protivnetno sredstvo, ki zavira celice, odgovorne za vnetje. Lahko pomaga pri izgubi spomina, ko se starate, in uničuje slabe bakterije.
6. Zelena – visoka vsebnost antioksidantov in polisaharidov deluje kot naravna protivnetna sredstva in lahko pomaga ublažiti simptome, povezane z vnetjem, kot so bolečine v sklepih in sindrom razdražljivega črevesja.
5. Brokoli – Brokoli je poln vitamina K in holina. Prav tako je poln vitamina C – pravzaprav vam samo ena skodelica zagotavlja 150 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa.
4. Kostna juha – visoka vsebnost kolagena pomaga zmanjšati vnetje črevesja, zdravilne aminokisline, kot sta prolin in glicin, pa skrbijo za pravilno delovanje vašega imunskega sistema in pomagajo izboljšati spomin.
3. Borovnice – so eno najbolj antioksidantno bogatih živil, ki jih človek pozna, vključno z vitaminom C in vitaminom K ter vlakninami. Zaradi visoke vsebnosti galne kisline so borovnice še posebej dobre pri zaščiti naših možganov pred degeneracijo in stresom.
2. Pesa – Zmanjšuje vnetje, vsebuje veliko antioksidantov, ki ščitijo pred rakom, in pomaga očistiti vašo kri toksinov. Naravni nitrati v pesi dejansko povečajo pretok krvi v možgane, kar pomaga pri duševni zmogljivosti.
1. Avokado – Avokado, ki vsebuje tako vitamin K kot folat, pomaga preprečevati nastajanje krvnih strdkov v možganih ter pomaga izboljšati kognitivne funkcije, zlasti spomin in koncentracijo. Prav tako so bogati z vitaminom B in vitaminom C, ki se ne skladiščita v telesu in ju je treba vsak dan dopolnjevati. Poleg tega imajo največ beljakovin in najnižjo vsebnost sladkorja od katerega koli sadja.

VIR SLIKE: “GOOGLE SEARCH”
VIR: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/