Izvleček sibirskega ginsenga

Ključne besede: izvleček ameriškega ginsenga

[Latinsko ime] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Harms

[Specifikacija] Elevtrozid ≧0,8%

[Videz] Svetlo rumen prah

Uporabljeni del rastline: korenina

[Velikost delcev] 80 mesh

[Izguba pri sušenju] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 PPM

[Shranjevanje] Hraniti v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne svetlobe in vročine.

[Rok uporabnosti] 24 mesecev

[Paket] Pakirano v papirnate bobne in dve plastični vrečki v notranjosti.

[Neto teža] 25 kg/boben

[Kaj je sibirski ginseng?]

Eleutherococcus, znan tudi kot eleuthero ali sibirski ginseng, raste v gorskih gozdovih in je doma v vzhodni Aziji, vključno s Kitajsko, Japonsko in Rusijo. Tradicionalna kitajska medicina uporablja elevterokok za zmanjšanje letargije, utrujenosti in nizke vzdržljivosti ter za povečanje vzdržljivosti in odpornosti na okoljske obremenitve. Eleutherococcus velja za "adaptogen", izraz, ki opisuje zelišča ali druge snovi, za katere se zdi, da ob zaužitju pomagajo organizmu povečati odpornost na stres. Obstajajo trdni dokaziEleutherococcus senticosuspoveča vzdržljivost in duševno zmogljivost pri bolnikih z blago utrujenostjo in šibkostjo.

[Prednosti]

Eleutherococcus senticosus je precej osupljiva rastlina in ima veliko več prednosti, kot jih poudarja samo zgornja slika. Tukaj je nekaj tistih, ki jih je vredno omeniti.

1. Energija
2. Fokus
3. Proti anksioznosti
4. Proti utrujenosti
5. Sindrom kronične utrujenosti
6. Pogosti prehladi
7. Krepilec imunskega sistema
8. Razstrupljanje jeter
9. Rak
10. Protivirusno
11. Visok krvni pritisk
12. Nespečnost
13. bronhitis

Tinda je mlada buča in polnjena tinda je zelo bogata jed. Toda nadev bo sam v notranjosti tinde, oluščen, sesekljan in kuhan z nekaj čebule in začimb. To lahko postrežemo wil pulkas, naan.
Blago (Baby buča) 5 n
Krompir 5 n
Sol
Kurkuma
Čili v prahu 2 žlici
Shahi jeera 1 ts
Lovorjev list 2 n
Indijski oreščki 6 n
Semena melone 2 žlici
Semena kumine 1 ts
Bučna semena 2 žlici
Koriander v prahu 1 ts
Zeleni čili sesekljan 3 n
Jogurt ½ c
Hing 1 pi

Mladi bučki najprej odstranimo lupino, izdolbemo semena in jo preluknjamo z vilicami.

Nadev:
V ponvi segrejemo olje, dodamo semena kumine, majhne koščke krompirja, to skuhamo, in kurkumo, solimo, dodamo bučna semena, čili v prahu, kuhamo nekaj časa, vzamemo to mešanico in jo nadevamo v mlado bučo.

V ponvi segrejte olje in dodajte Shahi jeera, lovorjev list, (chilly v prahu, garam masala, sol, kurkuma, hing, koriander v prahu, dodajte vodo in premešajte) dodajte to mešanico v olje in dodajte indijske oreščke in melono pasto s semeni, zeleni chilly in stepen jogurt ter nekaj časa kuhamo, dodamo polnjene bučke, pokrijemo in kuhamo nekaj časa, ogenj ugasnemo.
Postrezite to vroče z rotijem, rižem.

lahko najdete podrobne recepte na mojem spletnem mestu in tudi številne videoposnetke z recepti na https://www.vahrehvah.com/ preprosti enostavni in hitri recepti ter videoposnetke indijsko-pakistanske in azijske orientalske hrane »Reach vahrehvah at –
Spletna stran – https://www.vahrehvah.com/
Youtube – https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
Facebook – https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
Twitter – https://twitter.com/vahrehvah
Google Plus – https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
Fotografija Flickr – https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin – https://lnkd.in/nq25sW
Fotografije Picasa - https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
Blogger – https://vahrehvah.blogspot.in/”

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Organska mehka gela iz lanenega semena 1000 mg

Lanena semena so bila kot hrana zaužita že približno 6000 let in so morda bila prvo kultivirano superživilo na svetu! Koristi lanenih semen vam lahko pomagajo izboljšati prebavo, vam omogočijo čisto kožo, znižajo holesterol, zmanjšajo željo po sladkorju, podpirajo ognjišče, udobje za oči, uravnovesijo hormone, se borijo proti raku in spodbujajo hujšanje … in to je šele začetek!

Nutrition Forest – prednosti organskih lanenih semen

1. Visoka vsebnost vlaknin, vendar nizka vsebnost ogljikovih hidratov

Ena izmed najbolj izjemnih prednosti lanenih semen je, da vsebujejo visoko vsebnost sluzi. Sluz je vlakno, ki tvori gel in je topno v vodi in ima neverjetne koristi za črevesni trakt.

Sluz lahko prepreči prehitro praznjenje hrane v želodcu v tanko črevo, kar lahko poveča absorpcijo hranil.

Poleg tega ima lan izjemno veliko topnih in netopnih vlaknin, ki lahko podpirajo razstrupljanje debelega črevesa, izgubo maščobe in zmanjšajo željo po sladkorju.

Dnevno bi morali zaužiti 30-40 g živil, bogatih z vlakninami.

2. Zdrava koža in lasje

Če želite bolj zdravo kožo, lase in nohte, razmislite o dodajanju 2 žlici lanenih semen v vaš smoothie ali 1 žlico lanenega olja v vašo dnevno rutino.

ALA maščobe v lanenih semenih koristijo koži in lasem, saj zagotavljajo esencialne maščobe in vitamine B, ki lahko pomagajo zmanjšati suhost in luščenje. Lahko tudi izboljša simptome aken, rozacee in ekcema. To velja tudi za zdravje oči, saj lahko lan zmanjša sindrom suhega očesa.

Laneno olje je še ena odlična možnost, saj ima še višjo koncentracijo zdravih maščob. Za hidracijo kože in las lahko vzamete 1-2 žlici. Lahko ga tudi zmešate z eteričnimi olji in uporabite kot naravni vlažilec kože.

3. Hujšanje

Študija, objavljena v Journal of Nutrition, je pokazala, da lahko lanena semena in orehi izboljšajo debelost in pomagajo pri izgubi teže.

Ker je lan poln zdravih maščob in vlaknin, vam bo pomagal, da boste dlje časa zadovoljni, tako da boste na splošno zaužili manj kalorij, kar lahko povzroči izgubo teže. ALA maščobe lahko tudi pomagajo zmanjšati vnetje.

To je pomembno za hujšanje, saj bo vneto telo težilo k obdržanju odvečne teže. Dodajte nekaj čajnih žličk mletega lanenega semena juham, solatam ali smutijem kot del vašega načrta za hujšanje.

hujšanje z lanenimi semeni
kako jesti laneno seme
prednosti lanenega semena
neželeni učinki lanenih semen
recepti z lanenimi semeni
zdravstvene koristi lanenih semen
laneno seme v prahu
kruh iz lanenih semen
koristi lanenih semen za lase
lanena semena koristijo hujšanju
koristi lanenih semen za kožo
laneno seme ugodno vpliva na rast las
koristi in stranski učinki lanenega semena
recepti z lanenimi semeni
hujšanje z lanenimi semeni
prednosti lanenega semena
kako jesti laneno seme
recepti z lanenimi semeni
laneno olje
prehrana z mletimi lanenimi semeni
moka iz lanenih semen
kako zmleti laneno seme
uporaba lanenega olja za kožo
hujšanje z lanenim oljem
uporaba lanenega olja za lase
laneno olje uporablja kuhanje
neželeni učinki lanenega olja
uporaba in koristi lanenega olja
laneno olje uporablja stranske učinke
interakcije lanenega olja
“katera semena so dobra za hujšanje”
"Ali so semena dobra za hujšanje"
"Ali lahko shujšate z lanenimi semeni"
“Koristi lanenih semen za hujšanje”
“Laneno seme koristi hujšanju”
“lanena semena cela ali zmleta”
"laneno olje proti lanenim semenom"
“laneno seme celo ali zmleto”
“podoba lanenih semen”
“teža lanenega olja”
"mleto laneno seme"
“informacije o lanenem semenu”
"kako shujšati z lanenimi semeni"
“zdravstvene koristi lanenega semena”
“kako zdravo je laneno seme”
“lan in hujšanje”
"je lan zdrav"
“kako shujšati in jesti zdravo”
"jejte lanena semena"
“za kaj je laneno seme dobro”
"Za kaj so dobra lanena semena"
“semena za hujšanje”
“kako zmeljem lanena semena”
“kaj so zmleta lanena semena”
“kako zmelješ lanena semena”
"Kakšna je korist lanenih semen"
“koristi lanenih semen”
“kaj jesti in kdaj za hujšanje”
“lanena semena”
"kakšna je uporaba lanenega semena"
“laneno seme ali laneno olje”
“laneno olje”
“laneno olje za”
“kje dobiti lanena semena”
"kaj so lanena semena"
"ali lahko uživanje lanenih semen pomaga pri izgubi teže"
“Koristnosti olja laksovega semena pri hujšanju”