[Latinsko ime] Vaccinium myrtillus l.

[Rastlinski vir] Plod divje borovnice, gojen na Švedskem in Finskem

[Specifikacije]

1) Antocianidini 25 % UV (odstranjen glikozil)

2) Antocianini 25 % HPLC

3) Antocianini 36 % HPLC

[Velikost delcev] 80 mesh

[Izguba pri sušenju] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 PPM

[Ostanki pesticida] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Shranjevanje] Hraniti v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne svetlobe in vročine.

[Paket] Pakirano v papirnate bobne in dve plastični vrečki v notranjosti.

[Splošna značilnost]

1. 100 % ekstrahiran iz sadja evropske borovnice, odobren ID test iz ChromaDex in Alkemist Lab;

2. Brez prešuštva drugih sorodnih vrst jagodičja, kot so borovnice, murve, brusnice itd.;

3. Ostanki pesticidov: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. Neposredni uvoz zamrznjenega sadja iz Severne Evrope;

5. Popolna topnost v vodi, netopni v vodi 6. Kromatografski prstni odtis ustreza zahtevam EP6

[Kaj je borovnica]

Borovnica (Vaccinium Myrtillus L.) je vrsta trajnih listopadnih ali zimzelenih sadnih grmov, ki jih najdemo predvsem v subarktičnih regijah sveta, kot so Švedska, Finska in Ukrajina itd. uporabljali piloti RAF iz druge svetovne vojne za izostritev nočnega vida. V vilicah jemljejo Evropejci borovnico že sto let. Izvlečki borovnice so na trg zdravstva vstopili kot neke vrste prehransko dopolnilo za učinke na izboljšanje vida in lajšanje utrujenosti vida.

[Funkcija]

Ščiti in regenerira rodopsin ter zdravi očesne bolezni;

Preprečite bolezni srca in ožilja

Antioksidant in proti staranju

Mehčanje krvnih kapilar, izboljšanje delovanja srca in odpornost proti raku

kakšne vrste prehranskih dopolnil jemljete? v obliki tablet ali prahu?

https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ V redu. No, rad bi pozdravil vse na nocojšnjem spletnem seminarju. To je dr. Nik Hedberg in nocoj bomo govorili o zeliščnih zdravilih za utrujenost. Utrujenost je le ena od tistih velikih težav, s katerimi se sooča toliko ljudi. Nocoj upam, da vam bom lahko dal nekaj dobrih zamisli o tem, katera zeliščna zdravila lahko jemljete, ki vam bodo resnično pomagala ne le povečati energijo, ampak vam bodo lahko tudi bistveno pomagala izboljšati energijo in pomagati telesu, da se prilagodi stres in podobne stvari. Pojdimo naprej in takoj skočimo.

Naredili bomo to, da bom samo nekaj časa govoril, na koncu pa ga bomo odprli za vprašanja. V desnem kotu zaslona boste videli svoje malo okence za klepet in tam boste lahko vnesli svoje vprašanje.

Najprej se pogovorimo o vzrokih za utrujenost. Seveda bo prvi stres. To je res eden od velikih v današnji družbi. Hipotiroidizem – seveda lahko nizke ravni ščitničnih hormonov povzročijo utrujenost. Premalo beljakovin in kalorij v vaši prehrani, premalo spanja. In potem različne vrste anemije, kot so vitamin B12, anemije zaradi pomanjkanja železa, folne kisline, bakra itd., itd. Utrujenost nadledvične žleze – nadledvične žleze so v današnji družbi precej obremenjene zaradi različnih razlogov.

Smo pod ogromnim stresom. Američani delamo več kot kdorkoli. Tam je veliko samohranilcev. Ljudje dandanes delajo veliko več ur. Nadledvične žleze so precej prizadete. Poleg tega nas tehnologija ohranja budne pozneje ponoči, kot bi smeli biti. Kakovost hrane ni vedno dobra. Pomanjkanje gibanja, izguba mišične mase, ena največjih težav današnje družbe. Kronično vnetje. Inzulinska rezistenca, velik, velik problem v družbi. Celice ne morejo več presnavljati sladkorja tako, kot bi morale. Nenormalno razmerje med ogljikovimi hidrati in beljakovinami, kar pomeni, da je vaš vnos ogljikovih hidratov veliko večji od vnosa beljakovin. Kisli pH. O tem sem že veliko govoril v preteklosti. Kronične okužbe, kot so virusi, virus Epstein-Barr, borelioza, črevesne okužbe itd., itd. Preobčutljivost na hrano, kot so gluten, mlečni izdelki, soja, koruza, jajca, če naštejemo velikih pet. Strupene kovine, kot je živo srebro, sindrom puščajočega črevesja. In veliko je več kot to, vendar so to nekako glavni vzroki za utrujenost v naši današnji družbi.

Začnimo z našim prvim zeliščem, ki resnično pomaga pri utrujenosti, ašvagando, znano tudi kot indijski ginseng, drugo ime pa je Withania somnifera. Ashwagandha je eden mojih najljubših adrenalnih adaptogenov.

Naredi veliko stvari, ki vam pomagajo izboljšati vašo energijo. Prva stvar, ki jo naredi ašvaganda, je, da poveča pretvorbo neaktivne oblike ščitničnega hormona T-4 v aktivno obliko T-3 in s tem poveča raven energije. Pomaga telesu pri soočanju s stresom in v bistvu to počne adaptogen. Ne glede na to, za kakšen stres gre, ali gre za fizični ali čustveni, kemični stres, adrenalni adaptogeni vam bodo pomagali pri soočanju s tem. Poveča moč in vzdržljivost, izboljša spomin. Je afrodiziak, tako da lahko ashwagandha pri tem resnično pomaga, če imate nizek libido ali spolni nagon.

Zagotavlja globok in miren spanec. Nekateri ljudje jemljejo visoke odmerke tik pred spanjem, na primer odmerek 2000 mg, in to nekaterim ljudem pomaga spati. Čeprav lahko ashwagandha pri nekaterih ljudeh moti njihov spanec. Odvisno je le od tega, kako se njihovo telo na to odzove.

Je antioksidant. Krepi imunski sistem. Spada v družino nočnih senk, tako da če imate težave s nočnimi senkami, kot so paradižniki, jajčevci, krompir, paprika itd., imate morda težave z ašvagando.

Priporočam približno 500 do 2000 mg na dan v deljenih odmerkih. Lahko ga vzamete z zajtrkom, kosilom, večerjo ali kaj podobnega. Nič hudega, če je s hrano ali brez. To je naše prvo zelišče, ki resnično lahko pomaga pri utrujenosti. Običajno boste izboljšave opazili takoj, ko ga začnete jemati.

Pogovorimo se o našem drugem zelišču, rhodiola rosea. Rhodiola ni tako priljubljena kot ashwagandha in nekateri drugi ginsengi, vendar je Rhodiola v zadnjih petih letih postala vse bolj priljubljena. Rhodiola je znana tudi kot zlata korenina. V Evropi in Aziji se uporablja že stoletja.

OPOMBA ZA NAGLUŠNE: Ta video vsebuje natančne podnapise. Če želite prebrati napise, premaknite miško nad spodnji desni del okna videoposnetka in kliknite ikono CC.

Za več informacij obiščite: https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/