[Igoa Latina] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Plant Source] mai Saina

[Fa'amatalaga]10:1

[Fa'aaliga] lanumeamata mumu ile pauta lanu meamata

Vaega o La'au Fa'aaogaina: laau atoa

[Lapopoa o vaega] 60 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤8.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mama] 25kgs/papa

O le Broccoli o se tasi o le aiga kapisi, ma e vavalalata ma le kaulifula. O lona fa'ato'aga na afua mai i Italia. O le Broccolo, lona igoa faaItalia, o lona uiga o le “tautupu kapisi.” Ona o ona vaega eseese, o le broccoli e maua ai le tele o tofo ma mea, mai le vaivai ma fuga (le fugalaʻau) i le filo ma le crunchy (le au ma le au). O le Broccoli o loʻo i ai glucosinolates, vailaʻau faʻamaʻi e malepe i faʻalapotopotoga e taʻua o indoles ma isothiocyanates (pei o le sulphoraphane). O le Broccoli e iai foʻi le carotenoid, lutein. O le Broccoli o se puna sili lea o vitamini K, C, ma A, faʻapea foʻi ma folate ma fiber. O le Broccoli o se puna sili ona lelei o phosphorus, potassium, magnesium ma vitamini B6 ma E.

Galuega Autu

(1) Fa'atasi ai ma le galuega a le anti-kanesa, ma fa'aleleia lelei le gafatia o le fa'amama toto;

(2) Maua le aafiaga tele e puipuia ma faatonutonu ai le toto maualuga;

(3) Faʻatasi ai ma le galuega o le faʻaleleia o le ate detoxification, faʻaleleia le puipuiga;

(4) Fa'atasi ai ma le galuega o le fa'aitiitia o le suka toto ma le cholesterol.

4. Fa'aoga

(1) E pei o fualaau faasaina mea mata o le aneti-kanesa, e masani lava ona faaaogaina i le fanua pharmaceutical;

(2) Applied i fanua oloa soifua maloloina, e mafai ona faʻaaogaina e pei o mea mata i meaai maloloina, o le faʻamoemoe o le faʻaleleia o le puipuiga.

(3) Faʻaaogaina i fanua taumafa, e faʻaaogaina lautele e avea ma faʻaopoopoga meaʻai galue.

Mea'ai Sili Faanatura e Fa'asaga i le Kanesa Prostate

E tolu su'esu'ega tuto'atasi na faia i le va o le 2004 ma le 2009 na fa'ailoa mai ai le lauti lanumeamata, lega, ma tamato ma le broccoli ua tu'ufa'atasia o le "superfoods" pito i luga e fa'asaga i le kanesa prostate. O tagata suʻesuʻe a Wisconsin, na taʻitaʻia e Vagar Mustafa Adhami, na ofoina atu le tele o faʻamaoniga o polyphenols mai lauti lanumeamata e aoga i le puipuia ma le togafitia o le kanesa o le prostate. I le taimi nei, o tagata suʻesuʻe mai Kentucky, na taʻitaʻia e Damodaran Chendil, na faʻaalia le aoga o curcumin, o le vaega autu o le turmeric, o se radiosensitizer. E faʻapea foʻi, Kristie Canene Adams ma lana vaega o saienitisi mai Ilinoi ma Ohaio na faʻamauina le aoga o le tuʻufaʻatasiga tamato broccoli e tetee atu ai i le faʻamaʻi mataʻutia e tagata.

Siaki nei "superfoods" pito i luga e faasaga i le kanesa prostate:
Tea Green Polyphenols
O le glyco-protein na natia e le prostate gland, ua taʻua o le prostate-specific antigen (PSA), o le faʻailoga sili ona faʻaogaina ile suʻesuʻeina ole kanesa prostate. Ole maualuga ole PSA serum e faʻaititia e sui e faʻaititia le maualuga ole testosterone. O ia vailaʻau e aofia ai le leutenizing hormone e faʻamalolo ai le hormone agonists, antagonists ma anti androgens, faʻapea foʻi ma le 5a reductase inhibitors.

O le lauti lanumeamata o se "superfood" e tetee atu ai i lenei ituaiga o kanesa, ona o lona polyphenol content e mafai ona faʻaititia ai le PSA i sela o le kanesa prostate tagata i se aganuu. Ole a'afiaga ole polyphenols e mafai ona solu ile vai ile maualuga ole PSA e fa'alagolago ile fua. E le gata i lea, o lona faʻavae, epigallocatechin gallate (EGCG), e fesoasoani foi i lona aoga i le prostate ma isi ituaiga o kanesa.

Curcumin i le Turmeric

Curcumin o se carotenoid masani ma polyphenol lea e mafai ona vavae ese mai Curcuma longa poʻo le turmeric, o se rhizome. Ona o lo latou fausaga, o carotenoids o ni fa'ameamea o radical free, lea e avea ai i latou ma anti oxidants ma fa'amalosia ai le puipuiga o vertebrates, e aofia ai tagata. Curcumin o se faʻamaʻi lelei faʻamaʻi ma anti-carcinogenic. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le curcumin e taofia ai le tuputupu aʻe o le tele o tuma pe a faʻaaogaina faʻatasi ma togafitiga faʻamalosi. I le kanesa prostate, curcumin manumalo i le aafiaga o le prosurvival gene faʻaalia e mafua mai i le faʻaalia o sela o le kanesa i le radiation.

Tomato ma Broccoli: Le Phytochemical Polyphenol Tandem
E ui o le Canene Adams, et al. na faia suʻesuʻega i isumu, e faʻamalosia le iʻuga, ona o tamato naʻo ma broccoli na faʻaitiitia ai le tuputupu aʻe o le tuma e na o le 34% ma le 42%, i le faasologa. Ae peitaʻi, ina ua tuʻufaʻatasia le tamato ma le broccoli i meaʻai, na faʻaitiitia le faʻateleina o le tuma i le 52%. O lea su'esu'ega na maua ai le fa'ata'ita'iga i fautuaga muamua mai pulega fa'alesoifua maloloina lautele ina ia fa'ateleina lo latou taumafaina o mea'ai mai le tele o puna'oa o la'au. I lea tulaga, o le tu'ufa'atasia o tamato ma le broccoli na maua ai se aafiaga fa'atasi i le fa'afefeina o le kanesa prostate.

Le Ala a le Natura e Faasaoina le Aso

I le faaiuga, o lauti lanumeamata, turmeric, tamato ma broccoli o le "superfoods" pito i luga ua faʻamaonia e faʻafefe ai le kanesa prostate. O lo'o iai fo'i isi mea'ai e a'afia ai le kanesa prostate e aofia ai le rimoni ma le sua mai le fua; isi fuala'au fa'asatauro e pei ole totogo Brussels, bok choy po'o kapisi Saina ma kulupu; ma le soya. O metotia su'esu'e ua fa'aonaponei, ae ua toe fo'i saienitisi i aso nei i mea fa'alenatura, ua fa'amanino e pei o "superfoods", mo le fesoasoani mai fa'ama'i. O le mea moni, o le malosi o meaʻai i luga o le kanesa prostate e faʻamamafa ai le taua o le natura i le taua a le tagata mo le soifua maloloina lelei ma le ola umi.

—————————————-

Tagata na matamata i lenei vitio:

——————————————-

Fesootai ma i matou:

https://www.facebook.com/vigiartdesign/?ref=aymt_homepage_panel

——————————————

Aua nei galo e siaki le matou YouTube Channel:

https://www.youtube.com/channel/UCUOF1_1_fY50PVN0TtItbDQ?sub_confirmation=1

ma kiliki le sootaga i lalo e lesitala ai i la matou auala ma faʻailoa pe a matou faʻaopoopo mea fou:

https://www.youtube.com/channel/UCUOF1_1_fY50PVN0TtItbDQ?sub_confirmation=1

———————————————

Asiasi i la matou nofoaga:
TUMAU I LE MALOSI

Fua fua o maukeni

-O fatu maukeni
- Fa'ama'i (su'u olive, pa'u kalaka, pepa cayenne) po'o (su'u fuala'au, suka enaena)

Tao i le 400f mo le 25 min