[Igoa Latina] Sambucus nigra

[Fa'amatalaga] Anthocyanidins15% 25% UV

[Fa'aaliga] Pa'u lanu viole

Vaega o La'au Fa'aaogaina: Fua

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Olaga fa'asa] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mamafa] 25kgs/papa

[O le a le elderberry extract?]

Elderberry extract e sau mai le fua o le Sambucus nigra poʻo le Black Elder, o se ituaiga e maua i Europa, Asia i Sisifo, Aferika i Matu, ma Amerika i Matu. Ua taʻua o “le pusa vailaau a tagata lautele,” o fugalaʻau toeaina, vine, laulaau, paʻu, ma aʻa ua faʻaaogaina uma mo le tele o seneturi i vailaʻau faʻaleaganuʻu. amino acids. O Elderberry e talitonuina o loʻo iai ni faʻaoga faʻapitoa e fai ma anti-inflammatory, diuretic, ma immuno-stimulant.

[Galue]

1. E pei o vailaʻau mataʻutia: E mafai ona faʻaleleia le faʻamaloloina o maʻi gastrointestinal; E mafai ona faʻaaogaina mo le maʻi ma faʻamaʻi hepatitis ma hepatitis evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis; fa'aleleia le fa'amālōlōina o galuega ole ate.

2. E pei o mea'ai lanu: Fa'aaoga lautele i keke, meainu, lole, aisa kulimi ma isi.

3. E pei o vailaʻau mataʻutia mo le faʻaaogaina i aso uma: Faʻaaoga lautele i le tele o ituaiga o mea lanu meamata fulunifo ma mea teuteu.

Auala e ave ai le ginseng
Asiasi: https://bienestaralnatural.com/ginseng/

O le ginseng e masani ona faʻaaogaina e tagata faʻafomaʻi, o lea o le a matou taliina fesili e ono e uiga i le ginseng, o se tasi o ia mea e taua: pe faʻafefea ona ave le ginseng. O lea tatou te amata i le amataga.

1.- O LE A LE GINSENG?

O se fesili faavae e tatau ona maua se tali faavae lelei.

E iloa le Ginseng i ona vailaʻau. O lona afuaga i Sasaʻe, o le ginseng e faʻavasegaina i lalo o le ituaiga o 5 poʻo 6 ituaiga o laʻau e faʻagesegese le tuputupu aʻe. Ginseng e tele a'a ma e iai i le aiga Araliaceae o laau. E ala i le faʻaogaina o tekinolosi, e mafai ona maua le ginseng i soʻo se faleoloa o laʻau ma e lauiloa mo togafitiga o le tele o faʻafitauli faʻafomaʻi.

2.- O LE A LE MEA E MAFAI ONA FAI E GINSENG MO A'U?

Mo i latou o lo'o i totonu o vaila'au e le masani ai, ua lauiloa o le ginseng e aoga mo le soifua maloloina o le tagata. Ae ui i lea, e matua faigata lava ona faʻamaonia faʻasaienisi nei faʻamatalaga. O lea la, aisea e talanoa ai vailaʻau e le masani ai e uiga i mea taʻitasi uma o vailaʻau o lenei laau? Ginseng ua taʻua o se adaptogen. O le mea moni, o le uiga o lenei mea e ui e faʻateleina le teteʻe i le atuatuvale, e leai ni aʻafiaga leaga i le tino. Ona o lenei mea moni, e toʻaitiiti tagata latou te faia se faʻaopoopoga o le ginseng i aso uma mo lo latou soifua maloloina atoa.

3.- E IAI ITU ESEESE O GINSENG?

Ioe, e iai ituaiga eseese o ginseng, o mea mo ituaiga faʻafitauli eseese. Ginseng mo le mea e faʻaaogaina ai; e fesoasoani e faamalolo le kanesa. O ituaiga sili ona taatele o ginseng e aofia ai Panax Ginseng, Ginseng Saina, ma Ginseng Korea. O ginsengs eseese e iai tomai fa'amalolo eseese.

Korean Ginseng Panax: O se laau togavao ma aʻa e totoina mo le fa-ono tausaga aʻo leʻi saunia le laau ma ua matua. Panax ginseng o le ituaiga sili ona lauiloa o ginseng. E masani ona faʻaaogaina e avea o se laʻau anti-matua e le tele o atunuu Korea ma Saina.

Wild Ginseng: E ​​le totōina pe fa'ato'a i totonu o le atunu'u ae mafai ona maua i so'o se mea a'o tupu fa'alenatura. Ae ui i lea, ole Ginseng vao e le na'o le saoloto.

4.- E TASI E TASI GINSENG E sili atu ona aoga nai lo le isi?

Ioe, o le auala e te faʻaogaina ai le ginseng e mafai ona faia se eseesega tele. Ginseng solid form extracts ua faʻaalia le eseesega sili ona lelei. Mo la latou vaega, ua latou faʻamaonia le sili atu ona faʻatuatuaina ma aoga nai lo isi.

5.- E FAAPEFEA ONA TAUA GINSENG?

O se mea e fiafia i ai. O nisi nei o taiala. Auala e ave ai le ginseng i capsules: e tatau ona ave i le itula aʻo leʻi alu e moe. O nisi tagata e fiafia e inu lauti.

O le lauti Ginseng e fa'aoga ai: O le lauti o se isi filifiliga lelei. Ae ui i lea, e le o se manatu lelei le faʻaaogaina o ituaiga uma, mo se faʻataʻitaʻiga, papa, teas ma tinctures i le taimi e tasi. E mafai ona mafua ai le soona fai o le ginseng.

6.- E TATAU EA ONA E FAI GINSENG I MEAAI?

O le fa'aogaina po'o le taumafaina o le ginseng i nisi taimi e sui mai lea aganu'u i lea aganu'u. E pei e le lava lena, e leai ni tapula'a fa'apitoa ua tu'uina i mea'ai, meainu po'o so'o se isi lava gaioiga fa'apitoa e mafai e se tagata ona fai a'o inu so'o se ituaiga ginseng. Ae, ose manatu lelei le fa'aaofia ai o lau tausi soifua maloloina i lau tu'ufa'atasiga o so'o se vasega o vaila'au ma vaila'au fa'ama'i.

Fa'ai'uga

O le auala e ave ai le ginseng e iai ona aoga faʻalesoifua maloloina, e sili le alu i se fomaʻi faʻalenatura e mafai ona faʻaali atu ia te oe le auala e inu ai le ginseng ma i lenei auala e maua ai mea lelei uma o loʻo i ai i lenei laau mo tagata.

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mea fa'aoga:
mago-
1.5 ipu falaoamata fa'asusu a le tagata lava ia
1/2 tsp turmeric
1 sipuniti kalaka pauta
1 sipuniti pa'u fua
nai fasi chilli flakes
1/4 ipu fatu maukeni

SUSU-
300g maukeni
1 tbsp apple cider vinegar
1 sipuniti tipi tipi jalepeno
2 tbsp tamato tipi tipi
1/3 ipu sana suamalie
1 fuamoa flax (faia mai le 1 sipuni tele o fatu lino ma 3 sipunipuni vai)
1 tbsp miso paste

Metotia:
Fa'avela le ogaumu ile 180C. Oti ma faavela le maukeni se'ia vaivai. Tuu faatasi mea mamago i totonu o se pesini tele. I se isi pesini palu maukeni ma fa'afefiloi i isi mea susu. Faaopopo mea susu i mea mago ma faʻafefiloi. Tu'u i totonu o le fata muffin (2 sipuni tele i le masi) ma tao mo le 25-30 minute.

Punaoa Vegan:
'101 mafua'aga e alu ai i le Vegan'

https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…

'Cowspiracy'

https://www.cowspiracy.com

'Erthlings'

https://www.nationearth.com/earthlings-1/

'Lea'eseina o Mafuaaga Ta'imua o le Oti'

https://www.youtube.com/watch?v=30gEi…

'Tutu i luga o naifi'

https://www.forksoverknives.com/the-film/

Musika: