[Igoa Latina] Rhodiola Rosea

[Plant Source] Saina

[Fa'amatalaga] Salidrosides:1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Fa'aaliga] Enaena enaena pauta mama

[Vaega o La'au Fa'aaogaina] A'a

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Afīfī] O lo'o fa'apipi'i i totonu o pa'u pepa ma taga palasitika se lua i totonu.

[O le a le Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (lea e taʻua o Arctic root poʻo le aʻa auro) o se sui o le aiga Crassulaceae, o se aiga o laʻau masani i le arctic eria o Siberia i Sasaʻe. Rhodiola rosea e salalau lautele i Arctic ma vaega mauga i Europa atoa ma Asia. E tupu i le maualuga o le 11,000 i le 18,000 futu i luga aʻe o le sami.

E tele su'esu'ega a manu ma su'esu'ega o lo'o fa'aalia ai o le rhodiola o lo'o i ai se fa'aosofiaga ma se a'afiaga fa'afefe i le fatugalemu o le tino; faʻaleleia le tumau faaletino; faʻaleleia le thyroid, thymus, ma le gaioiga o le tino; puipuia le tino, fatu ma le ate; ma o lo'o i ai le antioxidant ma le fa'ama'i kanesa.

[Galue]

1 Faʻaleleia le puipuiga ma faʻatuai le matua;

2 Tete'e o le fa'avevela ma le tuma;

3 Faʻatonutonuina o le tino ma le metabolism, faʻatapulaʻaina lelei lagona ma lagona, ma faʻaleleia le tulaga o le mafaufau;

4 Puipuia o le fatu fatu, faʻalauteleina le alatoto, puipuia le arteriosclerosis ma le arrhythmia.

E sili ona tupu le Stevia i nofoaga maugā i le tau i lalo o le teropika. I isi nofoaga e mafai ona tupu e pei o se tausaga. E fiafia le la'au i se palapala mama e fa'asusu, fa'asusu lelei lea e fa'aopoopo i ai mea fa'aola. E manaʻomia le tele o le vai ina ia susu pea le palapala, ae le susu. I le vevela, la o le tau e sili ona lelei ile semi-paolo. Fa'atosina e mai fatu na lūlūina i le tautotogo, ae o fua faatatau o le germination e mafai ona maualalo-fa'amoemoe o le afa o fatu na luluina e le tupu. Toto fatu laau pe a uma le mata'utia o le aisa. E sili ona lelei le seleseleina o lau a o leʻi fuga. O laʻau o le a tupu mai foi i tipi, lea e sili ona lelei e ave i le tuai o le taumalulu. O le faʻaogaina o le stevioside i lau o Stevia e faʻateleina pe a ola laʻau i lalo o se tulaga umi o le aso. ele'ele mumu e fa'asusu lelei ma eleele oneone oneone. O le eleele e tatau ona i ai i le pH 6.5-7.5. E tatau ona aloese mai le palapala masima e fa'ato'a ai lenei la'au.

Stevia e mafai ona faʻaleleia lelei i le tausaga atoa i Initia atoa o loʻo faʻamoemoeina eria, e maua ai le kiona, poʻo le vevela e alu i lalo o le 5 tikeri Celsius i le taumalulu. O le vevela o le taumafanafana e le afaina ai lenei laau pe afai o le maualuga o le vevela vevela ua uma ona faʻamaonia i le faʻatoʻaga. Fa'ata'ita'iga. Talu ai e leaga tele le fua o fatu, o lo'o fa'atupuina vegetative. E ui ina faʻaaogaina le tipiina o laʻau mo le aganuʻu vegetative tissue laau ua faʻamaonia e sili ona lelei le totoina o mea mo Stevia. O la'au fa'aleaganu'u a le Stevia e mama fa'apitoa, e leai ni fa'ama'i fa'ama'i ma e matua'i malosi. E mafai ona totōina laau toto i le tausaga atoa, faʻamoemoe i le taimi maualuga o le taumafanafana. Ole maualuga lelei ole totōina ole 40,000 laau ile eka ma le va ole 25x40 cm ile fa'amoe maualuga. E mafai ona fa'atamaoaigaina le 'ele'ele i le fa'aofuina o le abasal o le 25 tone o otaota leaga o le fa'ato'aga/hecta.

Ituaiga eleele
Stevia e manaʻomia tele alavai soʻo se palapala e taofiofia le susu mo se taimi umi lava e le talafeagai mo le totoina o Stevia ma e tatau ona aloese faʻalelotu. O le eleele mumu ma le oneone oneone ma le 6-7 pH e sili ona lelei mo le totoina o Stevia.

Saunia o le moega si'i
O le fausiaina o moega siisii ​​o le auala sili lea ona taugofie e totoina ai Stevia. O le moega faʻatupu e tatau ona 15 cm le maualuga ma le 60 cm le lautele. Ole mamao ile va ole laau ta'itasi 23 cm. O le a maua ai le faitau aofa'i o laau e tusa ma le 40,000 i le eka.

Mea Totō
E lua filifiliga mo le fa'ateleina. O le mea muamua o le aganu'u a le tino ma lona lua o le tipiina o la'au. O le aganu'u o le tino o le filifiliga sili lea ae o le tele o faifa'ato'aga ua fa'aosoosoina e fa'ata'ita'i le auala e tipiina ai a'a mo le fa'ateleina. E tusa ai ma le poto masani, o nisi taimi e sili atu le taugata o le tipiina o laʻau nai lo le aganuʻu ona o le maualuga o le manuia o le faʻavaeina o laʻau e matua maualalo, e manaʻomia le itiiti ifo i le 25 vaiaso mo le tipiina o laʻau i le fafagaina lelei o aʻa mo le totoina (laiti). ua sili atu i le 50% le oti i nai vaiaso muamua o le totoina o fatu i totonu o le fanua autu).

Seleseina
O le isi itu taua o le seleselega o le taimi o le seleselega. E tatau ona maitauina e leai se taimi e tatau ai ona faʻatagaina laau e fuga talu mai le maeʻa o le fugaStevioside pasene e alu i lalo vave ma lau lau e le mafai ona maketiina. O laulaau e seleseleina e ala i le seleseleina o se vaega itiiti, pe o le laau atoa ma lala o le itu e tipi ese le 10 i le 15 cm mai le faavae. O le seleselega muamua e mafai ona faia i le fa i le lima masina talu ona totoina. O le seleselega mulimuli ane e mafai ona faia i le tolu masina, mo le lima tausaga sosoo. O le suamalie i totonu o laulaau e sili ona maualuga seia fuga le laau. Aʻo leʻi fuga, e tatau ona tipi atoa le laau ma tuʻu ai le 10 cm mai le eleele. O le fuga fou o lau o le a totogo mai iinei. O le a toe saunia le laau fou mo le seleselega ile tolu masina. E tusa ma le 3000 kilokalama laula'au mamago e maua mai i le eka o fa'ato'aga i tausaga ta'itasi. E tatau ona fai le seleselega i le tuai e mafai ai, talu ai o le malulu o le tautoulu ma aso pupuu e masani ona faʻateleina ai le suamalie o laʻau aʻo tupu aʻe i se tulaga faʻanatura.

Tatala le suamalie i lau seleselega
A uma loa ona selesele lau e mana'omia le fa'amamago. E mafai lea
ausia i luga o se upega. O le faʻamagoina e le o se tasi e manaʻomia ai le vevela tele; sili atu le taua o le lelei o le taamilosaga o le ea. I se aso mafanafana mafanafana, e mafai ona vave mago le fua o le stevia i le la atoa ile tusa ma le 12 itula. (O taimi fa'agogo e umi atu nai lo lena o le a fa'aititia ai le mea o lo'o i totonu o le stevioside o le oloa mulimuli.)
O le tu'imomomoina o lau mamago o le laasaga mulimuli lea i le fa'asa'olotoina o le mana suamalie o le stevia. O le
o lau mamago e fa'a pauta, fa'amama ma teu lelei le pauta i totonu o pusa. E mafai ona faia lenei mea a le o le lima pe, mo se aafiaga sili atu, i totonu o se kofe kofe poʻo se faʻafefiloi faʻapitoa mo laʻau.

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Resepi o le taeao (Raw and High Protein)
Faafefiloi: 1 ipu vai, 1 sipunipuni fatu lino, 1 sipunipuni fatu o le hemp, 1 sipuni vegan protein pauta, 1 fa'i.

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Liligi i totonu o se pesini ma fa'aopopo: 1 ipu blueberries, 1 apu kosi, 1/2 ipu saito saito, 1 tbsp chia fatu. FAIA LE PO LENEI MUAMUA ma fa'asusu i le po.

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'aiga o le aoauli/'aiga o le afiafi:
-edamame
- kale ausa, kāloti ma broccoli
- sauerkraut
-fefiloi o araisa vao, quinoa, chickpeas ma lentils

La'ei: fa'afefiloi le sua o le 1 tipolo, 1 sipuni fa'afefete paleni, 1-2 sipuniti pata fatu maukeni, 1 tsp tamari NOMMMMM