[Igoa Latina] Piper methyicium L.

[Fa'amatalaga] Kavalactones ≥30.0%

[Fa'aaliga] Pa'u samasama

Vaega o La'au Fa'aaogaina: A'a

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Olaga fa'asa] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mamafa] 25kgs/papa

[O le a le Kava?]

O le kava, e ta'ua fo'i o le piper methysticum, kava kava, ma le 'awa, o se tama'i la'au e tupuga mai i atumotu i le Pasefika i Saute. O a'a ma la'au ua fai ma meainu e le o se ava malosi, o mea inu fa'ale-mafaufau na fa'aaogaina fa'ale-agafesootai ma fa'aleagaga mo le faitau selau o tausaga i Hawaii, Fiti, ma Toga.

O le Kava e masani ona saunia e ala i le tuʻuina o aʻa eleele ma le ogalaau i totonu o se taga fagogo, faʻaofuofu i le vai, ma oomi le sua i totonu o se ipu laupapa tele ua vaneina. O ipu afa-atigi popo e fufui ma faatumu - faiga ipu tu'i. A mae'a ona inu se ipu pe lua, o le a amata ona o'o mai se lagona o le fa'alauteleina o le gauai fa'atasi ma le malolo. E ui lava e fa'amalieina, e le pei o le 'ava malosi i le tumau pea o mafaufauga. O le tofo e tele lava e le afaina, ae o nisi e iloa e manaʻomia le masani; e fa'alagolago lava i lou mana'o mo tofo eleele.

[E Saogalemu le Fa'aoga o Kava]

O le saogalemu ma le aoga aoga o le kava e faʻamalolo ai faʻamaoniga o le popole na lagolagoina foi i se meta-suʻesuʻega, o se iloiloga faʻafuainumera faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega faʻataʻitaʻi a tagata e fitu na lomia i le 2000 i le Journal of Clinical Psychopharmacology, ma toe i ai i se iloiloga taua tutusa i le 2001. O iloiloga e leʻi maua ai ni aʻafiaga ogaoga e fesoʻotaʻi ma le oona o le ate.

I le fa'ai'uga, e a'afia le ate i le tele o mea, e aofia ai vaila'au talavai ma vaila'au e le o fa'atonuina, fa'apea fo'i ma le ava malosi, ose mafua'aga tele lea o le fa'aleagaina o le ate. E tatau ona tatou nofouta o laulaau o ni vailaʻau malosi, e tatau ona togafitia ma le faʻaaloalo talafeagai e uiga i fegalegaleaiga ma mea oona, e aofia ai ma le ate. I le isi itu, o le saogalemu o le Kava kava e sili mamao atu nai lo lona tulaga tau vailaau.

[Galue]

E mafai e Kava's ona fesoasoani e fa'ato'a le tele o fa'afitauli, aemaise le fa'alavelave, popole, ma le fa'alavelaveina o le moe. Ae ui i lea, o le kava's anxiolytic (anti-panic poʻo le anti-anxiety agent) ma mea faʻafilemu e mafai ona faʻafefe ai le tele o isi maʻi faʻalavelave ma popolega.

1. Kava e fai ma Togafitiga mo le popolevale
2. Kava May Foafoa Suiga o Manauopause

3. Pa'u mamafa

4. Fa'asagatau i le Tulaga matua

5. Taofi Fesoasoani Ulaula

6. Fa'asagatau i le tiga e fai ma fa'ama'i

7. Le moe

8. Fa'anoanoa

O lenei fua e musuia e se tasi o filifiliga sili ona fiafia i ai Max i se Faleaiga Saina. Talu ai sa matou taumafai e faʻalelei atili e uiga i le 'ai i fafo, na ou filifili e taumafai e toe fai se ipu matou te okaina e ave i fafo!

mea fa'aoga:

-5 lbs of beef steak strips – Ioe, e foliga mai e tele. Na ou faʻaaogaina tele aua sa matou faia mo le 'aiga o le afiafi ma sa ou manaʻo i ni mea'ai faaopoopo mo le aoauli i le aso na sosoo ai! E mafai ona e fesuia'i mo le tele o lou aiga.
-1 ipu sua povi
-1/2 ipu Soya sosi
-1/3 ipu suka enaena fa'apipi'i
-1/4 tipi aniani - Pa'u aniani e fai ma sui.
-3 cloves of garlic; fa'ali'i - Pa'u kalaka e fai ma sui.
-2 sipuniti fasi pepa mumu
-1 sipuniti o le pepa palapala
-4 sipuni tele o falaoamata – Fa'aaoga masoa pe a e mana'o i se sosi mafiafia
-3 vaega atoa o le broccoli ua vaevaeina – Pe tutusa ma se ato aisa e tumu i fugala'au broccoli.

Siaki lenei fua i laʻu blog:

https://peasromainecalm.com/2016/03/30/crock-pot-beef-broccoli/

O ata uma, logos, ma vitio e faia ma ou umia ma e le mafai ona faʻaaogaina pe toe faia e aunoa ma laʻu faʻatagaga.

Aua ne'i iai ni musika ; Na maua mai https://freemusicarchive.org/
Scott Holmes – Taimi o le goto o le la

https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/