[Igoa Latina] Piper methyicium L.

[Fa'amatalaga] Kavalactones ≥30.0%

[Fa'aaliga] Pa'u samasama

Vaega o La'au Fa'aaogaina: A'a

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mama] 25kgs/papa

[O le a le Kava?]

O le kava, e ta'ua fo'i o le piper methysticum, kava kava, ma le 'awa, o se tama'i la'au e tupuga mai i atumotu i le Pasefika i Saute. O le a'a ma ogalaau ua fai ma meainu e le o se ava malosi, ua fa'aaogaina fa'ale-agafesootai ma sauniga mo le faitau selau o tausaga i Hawaii, Fiti, ma Toga.

O le Kava e masani lava ona saunia e ala i le tuʻuina o aʻa eleele ma le aʻa i totonu o se taga fagogo, faʻaofuofu i le vai, ma oomi le sua i totonu o se ipu laupapa tele ua vaneina. O ipu afa-atigi popo e fufui ma faatumu - faiga ipu tu'i. A mae'a ona inu se ipu pe lua, o le a amata ona o'o mai se lagona o le fa'alauteleina o le gauai fa'atasi ma le malolo. E ui lava e fa'amalieina, e le pei o le 'ava malosi i le tumau pea o mafaufauga. O le tofo e tele lava e le afaina, ae o nisi e iloa e manaʻomia le masani; e fa'alagolago lava i lou mana'o mo tofo eleele.

[E Saogalemu le Fa'aoga o Kava]

O aoga saogalemu ma aoga o le kava e faʻamalolo ai faʻamaoniga o le popole na lagolagoina foi i se meta-suʻesuʻega, o se iloiloga faʻafuainumera faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega faʻataʻitaʻi a tagata e fitu na lomia i le 2000 i le Journal of Clinical Psychopharmacology, ma toe i ai i se iloiloga taua tutusa i le 2001. O iloiloga e leʻi maua ai ni aʻafiaga ogaoga e fesoʻotaʻi ma le oona o le ate.

I le fa'ai'uga, e a'afia le ate i le tele o vaila'au, e aofia ai vaila'au talavai ma vaila'au e le o fa'atonuina, fa'apea fo'i ma le 'ava malosi, ose mafua'aga tele lea o le fa'aleagaina o le ate. E tatau ona tatou nofouta o laulaau o ni vailaʻau malosi, e tatau ona togafitia ma le faʻaaloalo talafeagai e uiga i fegalegaleaiga ma mea oona, e aofia ai ma le ate. I le isi itu, o le saogalemu o le Kava kava e sili mamao atu nai lo lona tulaga tau vailaau.

[Galue]

Kava's e mafai ona fesoasoani e fa'amalieina le tele o fa'afitauli, aemaise lava le popole, popole, ma le fa'alavelaveina o le moe. Ae ui i lea, o le kava's anxiolytic (anti-panic poʻo le anti-anxiety agent) ma mea faʻafilemu e mafai ona faʻafefe ai le tele o isi maʻi faʻalavelave ma popolega.

1. Kava e fai ma Togafitiga mo le popolevale
2. Kava May Foafoa Suiga o Manauopause

3. Pa'u mamafa

4. Fa'asagatau i le Tulaga matua

5. Taofi Fesoasoani Ulaula

6. Fa'asagatau i le tiga e fai ma fa'amama

7. Le moe

8. Fa'anoanoa

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Fualaau faisua

11. aniani
Le Malosi:Quercetin o se tasi o flavonoids sili ona malosi (antioxidants laau faanatura). Ua fa'aalia i su'esu'ega e fesoasoani e puipuia mai le kanesa. O le ipu (titi) e 61 kaloli, 0 ga'o ma le 3 kalama o alava. Oti aniani mo le maualuga o le phytonutrient faʻaleleia, pe afai e te le fiafia e tagi, tunu i ai i sina suauu olive ma tuʻuina atu ma le araisa poʻo isi fualaau faisua.

12. Artichokes
Le Malosi: O nei fualaau faisua e ese foliga o loʻo iai le silymarin, o se antioxidant e fesoasoani e puipuia le kanesa o le paʻu, faʻatasi ai ma fiber e fesoasoani e pulea le cholesterol. E tasi le artichoke medium e 60 kaloli, 0 ga'o ma le 7 kalama o alava. Ausa i luga o le vai faʻafefe mo le 30 i le 40 minute. Oomi le sua o le tipolo i le pito i luga, ona vele ese lea o laulaau i ou tamatamailima ma faaaoga ou nifo e tafi ese ai le pa'u e tofo tele. A e oʻo i le fatu, ua e mauaina le vaega sili!

13. Sina
Le Malosi:Gingerols e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le maʻi; o isi mea fa'afefiloi e mafai ona fesoasoani e tete'e ai le migraine ma le tiga o le gugu e ala i le polokaina o prostaglandins e mafua ai le mumū. O le sipuniti o le gingerroot fou e na'o le 1 kaloli, 0 ga'o ma le 0 fiber. Ave'ese le pa'u enaena malo ma tipi pe falai i se falai falai.

14. Broccoli
Le Malosiaga: Indole-3-carbinol ma sulforaphane, lea e fesoasoani e puipuia mai le kanesa o le susu. O le Broccoli e iai foʻi le tele o vaitamini C ma le beta-carotene. E tasi le ipu (titi) e 25 kaloli, 0 ga'o ma le 3 kalama alava. Aua le soona kuka le broccoli - nai lo le microwave po'o le ausa mama e fa'asao ai mea aoga. Oomi le tipolo fou i luga mo le suamalie ma le tofo, faaopoopo meaʻai ma nisi vaitamini C.

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