[Igoa Latina] Zingiber Officinalis

[Fa'amatalaga] Gingerols 5.0%

[Fa'aaliga] Pa'u samasama mama

Vaega o La'au Fa'aaogaina: A'a

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mama] 25kgs/papa

[O le a le ginger?]

O le Sina o se la'au e iai lau 'au ma fugala'au lanu meamata samasama. O le manogi manogi e sau mai a'a o le laau. O le Sina e tupuga mai i vaega mafanafana o Asia, e pei o Saina, Iapani, ma Initia, ae ua ola nei i vaega o Amerika i Saute ma Aferika. Ua ola nei foi i Sasae Tutotonu e faaaoga e fai ma vailaau ma meaai.

[E faapefea ona galue?]

O lo'o iai vaila'au e mafai ona fa'aitiitia ai le faufau ma le fula. E talitonu tagata suʻesuʻe o vailaʻau e aoga tele i totonu o le manava ma le manava, ae e mafai foi ona aoga i le faiʻai ma le neura e pulea ai le manava.

[Galue]

O le Sina o se tasi o mea manogi e sili ona maloloina (ma sili ona suamalie) i luga o le paneta. E tumu i meaʻai ma mea faʻaolaola e iai faʻamanuiaga mamana mo lou tino ma le faiʻai. O mea nei e 11 mo le soifua maloloina o le ginger e lagolagoina e suʻesuʻega faasaienisi.

1. O le Sina o lo'o i ai le Gingerol, o se vaila'au e iai le malosi fa'afoma'i
2. E Mafai e Sina ona togafitia le tele o ituaiga faafaufau, ae maise le ma'i taeao
3. Ole Sina e Fa'aitiitia ai le tiga ma le tiga ole musele
4. O A'afiaga Fa'ama'i e Mafai ona Fesoasoani ile Osteoarthritis
5. Ole Sina e mafai ona fa'aitiitia tele le suka ole toto ma fa'aleleia ai le fa'ama'i o le fatu
6. E Mafai ona Fesoasoani Sina e togafitia ai le ma'i ma'i
7. O le Pata Sina e mafai ona fa'aitiitia ai le tiga o le ma'i masina
8. Ole Sina e mafai ona fa'aititia le maualuga ole cholesterol
9. Ole Sina e iai se mea e mafai ona fesoasoani e taofia ai le kanesa
10. Ole Sina e mafai ona fa'aleleia ai le fai'ai ma puipuia mai le fa'ama'i o le Alzheimer
11. Ole mea gaogao ile Sina e mafai ona fesoasoani ile fa'ama'i pipisi

Ia fa'aleleia le totoga tane e ala i le fa'aaogaina o fuala'au e leai ni a'afiaga a Saina ma fa'atupuina tele.

O laʻu faʻataʻitaʻiga e sili ona ou fiafia i ai, faʻataʻitaʻiina ile falemaʻi mo le faʻaleleia masani o lau testosterone ma feusuaiga:
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4 Fa'ata'ita'iga Fa'afoma'i Auala e Si'itia ai Lau Tulaga Testosterone, Fa'anatura
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Ole maualuga ole testosterone e taua tele mo le soifua maloloina lelei, ponaivi ponaivi, lagona lelei, tuʻinanau feusuaʻiga, maso maualuga ma le malosi, faʻapea foʻi ma faʻamaʻi ma le kanesa puipuia mo itupa e lua.

O le tala fiafia o le tele o tagata, e aofia ai fomaʻi o loʻo nofouta i le tele o faʻamanuiaga o le maualuga o le testosterone maualuga. O le mea e leaga ai, o le toʻatele o tagata o loʻo sailia se faʻavavevave faʻatasi ma le "exogenous" (fafo) testosterone - e pei o tui, kulimi ma fualaau.

Ae paga lea, a e fa'aopoopoina le testosterone i totonu o lou tino, e tele a'afiaga leaga pe a le pulea lelei. E mafai moni lava ona mafua ai le fa'afeagai a'afiaga ile taimi.

O le faia fa'alenatura e sili atu ona e leai ni a'afiaga leaga ma e faigofie ona e fa'atumauina uma fa'amanuiaga mo se taimi umi.

E le gata i lea, e tusa lava pe e te manaʻo e ave le testosterone (injections, creams, pills, etc.), o le faʻaaogaina o auala "natura" o aso nei o le a naʻo le faʻaleleia o aʻafiaga lelei ma avatu ia te oe le tele o faʻamanuiaga.

Taumafa

O mea e te 'ai, e tutusa lava le taua ma mea e te LE'A'AI. O mea'ai e pulea au homone.

polotini

E tusa ma le 25-35% o lau puna porotini e tatau ona maua mai i'a, fuamoa ma fua fua, mutia fafagaina bison/pafalo. O isi fa'apogai uma, e o'o lava i le moa ma le povi/povi, e o'o lava i le "fuafua" moa ma povi/pisupo, e tele lava hormones le lelei - e ui i mea e ta'u atu e le malo po'o le "igoa" ia te oe.

Ia mautinoa e iai fo'i au fuamoa AO'A i aso ta'itasi aua e mana'omia le cholesterol e maua ai le testosterone ma isi hormones fa'afeusuaiga.

Tau lava ia mautinoa o fuamoa fua fua.

CARBS
Pe tusa ma le 40-50% o au mea'ai mai mea'ai ga'o maloloina - fualaau faisua, fualaau 'aina, lentils, ufi, quinoa, ma nisi araisa pa'epa'e e lelei i ni vaega laiti.

GA'O
Ia mautinoa e iai ni ga'o maloloina, e tusa ma le 25-30% o au mea'ai. E fesoasoani e gaosia le tele o au homone fa'afeusuaiga, e aofia ai le testosterone. O le to'atele o tagata e 'ai ituaiga ga'o SELE, e mafai ona fa'aititia ai le testosterone.13,14,15

O ga'o lelei o le RAW coconut oil, macadamia oil, hemp oil, avocado, nati mata/fatu ma fuamoa.

Fa'amalositino
Ole ituaiga fa'amalositino SA'O e mafai ona iai ni a'afiaga mata'ina i au hormones - lelei PO'O le leaga.

O le siiina o le mamafa (6-10 repetitions) e faateleina ai le testosterone. E na'o le 3-4x i vaiaso ta'itasi e te mana'omia ona o le tele o taimi e fai ai le fa'afeagai ona e fa'atuputeleina ai lou fa'amamafa o le hormone, Cortisol.

Aveese le cardio malosi e pei o le tamoʻe aua e faʻaititia ai le testosterone ma faʻateleina Cortisol, lou hormone faʻamaʻi.

Tulaga-Olaga

O suiga o le olaga e tele mea e fai i le puleaina o le atuatuvale ma le malolo.

E taua tele le moe. O le toatele oi tatou e le lava. Ia taumafai la e vave moe. Oomi sina moe i le aso pe a e mafaia.

O lona uiga o mafaufauga le lelei, faamatalaga, ala o faasalalauga ... faapea foi ma tagata le lelei. E le mafai ona e faʻaumatia, ae e mafai ona e faʻaitiitia nisi o mea le lelei i lou olaga.

Fa'aopoopo - La'au Faanatura & Vitamini
O le toatele oi tatou e le lava i le tele o laau, vitamini ma minerale.

O le mea moni, o loʻo faʻatatauina e manaʻomia ona tatou 'ai a itiiti ifo ma le 27,575 kaloli i aso taʻitasi e maua uma ai meaʻai e manaʻomia e o tatou tino.

Ona o lenei mea, ou te fautuaina oe e ave
la'au fa'apitoa, vitamini ma minerale
e fesoasoani e fa'ateleina lau maualuga o le testosterone fa'alenatura, mai totonu.

E le gata o le a si'itia lou tu'inanau ma lou tu'inanau, ae o le a e lagona lou la'ititi, tele le malosi, fa'ateleina lou maso ma mou atu ga'o o le manava ona o le maualuga o le testosterone.

Ma ona o nei mea uma e tupu masani
mai totonu o lou lava tino,
e saogalemu mo le fa'aoga umi.

O nisi o vailaʻau e sili ona aoga ma faʻamaonia faʻamaonia e faʻamalosia ai lau testosterone o:

Testofen® Fenugreek Extract (Trigonella fenugreek; 50% Fenugreek, 50% Saponins)
Avena Sativa Extract (Oat Straw 100:1)
Tongkat Ali Extract (Eurycoma Longifolia Jack 100:1)
Maca Root (6% Aveese)
Bulgarian Pro-Tribulus™ Terrestris Extract (90% Sapongenins + 40% protodioscin)
U'u'u (95% Ave'ese) (Urtica Dioica)
L-Arginine
Zinc + Kopa

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Pe mafai foi ona e matamata i isi vitio e fesoʻotaʻi ma le erectile dysfunction:

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