[Igoa Latina] Sambucus nigra

[Fa'amatalaga] Anthocyanidins15% 25% UV

[Fa'aaliga] Pa'u lanu viole

Vaega o La'au Fa'aaogaina: Fua

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] O lo'o fa'apipi'i i totonu o pa'u pepa ma taga palasitika se lua i totonu.

[Mata mama] 25kgs/papa

[O le a le elderberry extract?]

Elderberry extract e sau mai le fua o le Sambucus nigra poʻo le Black Elder, o se ituaiga e maua i Europa, Asia i Sisifo, Aferika i Matu, ma Amerika i Matu. Ua taʻua o “le pusa vailaau a tagata lautele,” o fugalaʻau toeaina, vine, laulaau, paʻu, ma aʻa ua faʻaaogaina uma mo le tele o seneturi i vailaʻau faʻaleaganuʻu. amino acids. O Elderberry e talitonuina o loʻo iai ni faʻaoga faʻapitoa e fai ma anti-inflammatory, diuretic, ma immuno-stimulant.

[Galue]

1. E pei o vailaʻau mataʻutia: E mafai ona faʻaleleia le faʻamaloloina o maʻi gastrointestinal; E mafai ona faʻaaogaina mo le maʻi ma faʻamaʻi hepatitis ma hepatitis evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis; fa'aleleia le fa'amālōlōina o galuega ole ate.

2. E pei o mea'ai lanu: Fa'aaoga lautele i keke, meainu, lole, aisa kulimi ma isi.

3. E pei o vailaʻau mataʻutia mo le faʻaaogaina i aso uma: Faʻaaoga lautele i le tele o ituaiga o mea lanu meamata fulunifo ma mea teuteu.

O mea lilo i le va'aiga talavou mai le filifilia o mea'ai e 17
1. Pepa logo ma le broccoli

O nei fualaau faisua uma e lua e mafai ona taʻua o fualaau faisua e maualuga tele ile vitamini C. O fea vitamini C e aoga i le faagasologa o le fatuina o le collagen i lalo o le paʻu. Ma pe a tele le collagen i le paʻu E le tupu ni maanuminumi, aemaise o vae o le matuu. Maanuminumi tulimanu o le gutu, ma isi e ala i le 'aina o pepa logo ma broccoli ina ia maua e le tino le vitamini C talafeagai. E tatau ona e 'ai pe tusa ma le 1 ipu logo logo ma broccoli i le aso.

2. Samoa
O ga'o omega-3 o lo'o natia i aano o samani o vaega taua ia mo le fa'amausaliina o le pa'u, malu, ma fa'asusu. O ai la e mana'o e pa'u le pa'u pei o se tamaitiiti? Ia mautinoa e 'ai pe tusa ma le 100-170 kalama o samani i le taumafataga, ia le itiiti ifo i le 3 taimi i le vaiaso.

3. Tomato
O tamato o le masiofo o fualaau aina e fesoasoani i le fafagaina lelei o le paʻu. Aua o tamato e iai le lycopene (Lycopene) e fesoasoani e puipuia le pa'u mai le faaleagaina o le la. E iai fo'i se maualuga maualuga o antioxidants. O le mea lea e fesoasoani i le fafagaina o le paʻu e foliga laʻititi. ma faatuai le amataga o le matua. So'o se tasi e mana'o i se pa'u matagofie e tatau ona maua ia le itiiti ifo ma le tasi le tamato fou i le aso.

4. sukalati pogisa
O ai na fai mai o le 'ai o sukalati e oso ai le tino? Aua afai e te filifili e 'ai sukalati pogisa moni, o le a sili atu lou susulu, foliga laʻitiiti. E mafua ona o le sukalati uliuli o loʻo iai flavonoids (flavonols) e fesoasoani e faʻamautu lelei le tafe toto. Ma a tafe lelei le toto, e matagofie le paʻu.

5. Pateta suamalie
O mea e mana'omia e le talavou mai le pateta suamalie o le beta-carotene. Faatasi ai ma le beta-carotene, e fesoasoani e taofia faʻamaʻi saoloto. Ma o le a suia ia lava i vitamini A e puipuia ai maanuminumi mai le matua i le aluga o taimi. Afai e te manaʻo e maua se paʻu talavou, 2,000 tausaga le matua, e tatau ona e 'ai se pateta suamalie se tasi i le aso, faʻafeiloaʻi ma kāloti, cantaloupe, poʻo mago pula. Ina ia aua ne'i monotonous

6. Latisi
E na o le 6 lau latisi e mauoa i le toetoe lava 100% o le vaitamini E moomia e le tino. O le mea lea, e leai se masalosalo afai tatou te aai i le latisi, o le a manino ma paʻu le paʻu. Ma o le fea e maualuga tele le potassium? O lenei mea o le a faʻaopoopoina ai meaʻai e fafaga ai le paʻu ma faʻaosofia ai le gaosiga o le okesene i totonu o le toto. Ia sologa lelei le tafe toto.

7. Strawberry
O strawberries e mauoa i vaitamini C, lea e fesoasoani e tetee atu ai faʻamaʻi saoloto ma faʻaosofia le gaosiga o le collagen i le paʻu. Afai tatou te 'ai 1 ipu strawberries i le aso, o le a maua e le tino le 130% o vaitamini C.

8.Apu
O pa'u apu e natia ai le quercetin (Quercetin ) O se tasi o antioxidants sili ona lelei o le a fesoasoani e puipuia le paʻu mai le faaleagaina e ave o le UVB. Ma afai e mafai e se tasi ona 'ai a itiiti ifo ma le 1 apu i le aso. O le a fesoasoani e faʻamalosia le galuega o le sunscreen ina ia sili atu le aoga. E le gata i lea, o apu foi e mauoa i fiber e fesoasoani i le faiga o mea'ai. E le faigata ona tatala le auala e maua ai le pa'u manino e pei o le pa'u o le tamaititi.

9. Nati
Afai e te mana'o e fufusi, malō le pa'u, ou te fautuaina le 'ai o nati. Pe o pi lanumeamata, soya, soya, pi mūmū, pi uliuli, o ituaiga uma e mafai ona 'ai. Aemaise lava pe afai o oe i le va o le 30-40 tausaga le matua, maua isoflavones (O aʻu o Isoflavones) ua lauiloa foi o le Aglycone e fesoasoani e fafaga le paʻu ma faʻagesegese faʻailoga o le matua o le a matua saʻo.

10. fuamoa moa
O fuamoa e le na o le polotini. Ae o loʻo iai foʻi ni antioxidants sili e taʻua o le lutein ma le zeaxanthin. lea e iai mea e puipuia ai le pa'u mai ave o le UV Le mafua'aga o le fa'apogai o le pa'u O le mafua'aga o le pona, fe'au, ma ila pogisa, ma pe a 'ai e se tasi fuamoa moa i aso uma E mafai ona e lagona o le a mausali lou paʻu. E foliga lamolemole ma pupuni e pei o se tamaitai talavou, e le mafaaseseina.

11. Alani
Afai e te mana'o e aulelei ma la'ititi le pa'u, fa'anatinati e su'e ni almonds e 'ai, na'o le 'ai lava o le 1 lu'u almonds i le aso e lava ai le vaitamini E e fa'afetaui ai mana'oga o lou tino. E le gata i lea, o gaʻo gaʻo o loʻo i totonu o almonds e fesoasoani i le paʻu e foliga susu ma e le faʻavaivai.

12. Saito atoa, saito atoa ma oats
O fatu atoa, oats, ma ituaiga uma o saito atoa e fai si maualuga i antioxidants ma fiber. O lo'o i ai le malosi e fafaga ma tausia ai le pa'u ina ia soifua maloloina, mausali, ma e le maanuminumi.

13. Lanumoli
O le isi fualaau aina ua lauiloa i le maualuga o le vaitamini C. O moli e manatu foi o ni fua suamalie. O lo'o iai fo'i le tele o alava mea'ai. Atonu ua lava lea e mautinoa ai E mafai faapefea e moli ona fesoasoani i o tatou pa'u ina ia susulu ma sa'oloto mai le matutua? Ae maise pe a 'ai e se tasi moli i aso uma. O le vaitamini C i moli o le a fesoasoani e faaosofia ai le gaosiga o le tele o collagen. E le faigata ona maua le paʻu manino.

14. Avokato
Avoka e mauoa i ga'o lelei ma ga'o monounsaturated. O le a fesoasoani lea e taofia le pa'u mai le mago. O le mea e sili ona taua, o nei ga'o ga'o e fesoasoani foi i le tino e fa'afefeteina mea'ai ma vaitamini eseese i totonu o le toto.

15. Aano o manufasi
E le gata o le vaitamini C e mafai ona fesoasoani e faʻaosofia le gaosiga o collagen. Ae o le porotini lava ia e iai mea e fesoasoani e faʻaosofia ai foʻi le gaosiga o collagen. Ma o le a sili pe a tatou filifili e 'ai aano o manufasi nai lo aano o manufasi. Talu ai e te maua le tele o polotini, e te le tau fefe i le maua o le mamafa.

16. O vine mumu
Resveratrol (Resveratrol ) o se mea i le pa'u o vine mumu. lea e iai mea e fesoasoani e taofi le fulafula Ma fesoasoani e puipuia le pa'u mai ave o le UV ma le mu lelei o le la. Ae ui i lea, aʻo leʻi 'aina vine mumu, e tatau ona e fufuluina ma faʻafefe i le potassium permanganate mo sina taimi. Ina ia aveese vailaau ma vailaau e tineia ai manu faalafua

17. Blackberries ma raspberries
Ellagic Acid, o loʻo i totonu o vine, e fesoasoani e puipuia le paʻu mai ave o le UV. E le gata i lea, e fesoasoani foi e faʻagesegese ai faʻailoga o le matua. Na'o le 'ai pe tusa ma le 1/2 ipu uliuli po'o raspberries i le aso e mafai ona e maua ai le pa'u talavou.

Faafetai mo le puna: kapook.com
Faafetai mo le ata.

Ma'i suka, Mu ma Tingling lagona o lima ma vae, General Tonic.

Ave le 5 gms o le pauta faʻafefiloi ma le 300 ml o le vai, faʻafefe ma faʻaititia i le 30 ml, ave faalua i le aso poʻo le faʻatonuga a le fomaʻi.

Agele marmelous Lf ( Vilva Elai ) – 16.66%
Andrographis paniculata Pl (Nilavembu) – 8.33%
Syzygium cumini Sd. Naval Elai – 16.66%
Mangifera indica Lf (Maavilai) – 16.66%

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html