[Igoa Latina] Griffonia simplicifolia

[Plant Source] Fatu Griffonia

[Fa'amatalaga] 98%; 99% HPLC

[Fa'aaliga] Pa'epa'e mama pa'epa'e

Vaega o La'au Fa'aaogaina: Fatu

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Toega o vailaau faʻasaina] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mama] 25kgs/papa

[O le a le 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ose vaila'au fa'aola-mea o le polotini fale poloka L-tryptophan. E gaosia foi faapisinisi mai fatu o se laau Aferika e taʻua o Griffonia simplicifolia 5-HTP o loʻo faʻaaogaina mo faʻalavelave moe e pei o le le mautonu, atuatuvalega, popole, migraine ma le tiga-ituaiga ulu, fibromyalgia, obesity, premenstrual syndrome (PMS), premenstrual. dysphoric ma'i (PMDD), fa'aletonu le mafaufau-lafoa'i (ADHD), ma'i faoa faamalosi, ma le ma'i o Parkinson.

[E faapefea ona galue?]

5-HTP galue i le faiʻai ma le fatugalemu o le tino e ala i le faʻateleina o le gaosiga o le serotonin vailaʻau. Serotonin e mafai ona a'afia ai le moe, fia'ai, vevela, amioga fa'afeusuaiga, ma lagona tiga. Talu ai ona o le 5-HTP e faʻateleina le tuʻufaʻatasiga o le serotonin, e faʻaaogaina mo le tele o faʻamaʻi lea e talitonuina le serotonin e faia se sao taua e aofia ai le atuatuvale, le mautonu, oona, ma le tele o isi tulaga.

[Galue]

Fa'anoanoa. O nisi o su'esu'ega fa'afoma'i e fa'aalia ai o le fa'aaogaina o le 5-HTP i le gutu e fa'aleleia ai fa'ailoga o le atuatuvale i nisi tagata. O nisi o su'esu'ega fa'afoma'i e fa'aalia ai o le fa'aaogaina o le 5-HTP i le gutu e ono aoga e pei o nisi fa'atonuga o vaila'au fa'ama'i fa'ama'i e fa'aleleia ai fa'ailoga o le atuatuvale. I le tele o suʻesuʻega, 150-800 mg i aso taʻitasi o le 5-HTP na ave. I nisi tulaga, ua fa'aaogaina fuala'au maualuga.

Down syndrome. O nisi su'esu'ega e fa'aalia ai o le tu'uina atu o le 5-HTP i pepe e maua i le Down syndrome e ono fa'aleleia atili ai maso ma gaioiga. O isi suʻesuʻega e faʻaalia ai e le faʻaleleia ai maso poʻo le atinaʻeina pe a ave mai le pepe seia oʻo i le 3-4 tausaga. Ua fa'ailoa mai fo'i su'esu'ega o le fa'aaogaina o le 5-HTP fa'atasi ma vaila'au fa'atalatala masani e fa'aleleia atili ai le atina'e, tomai fa'aagafesootai, po'o tomai i le gagana.

Fa'anoanoa  5-HTP na maua e puipuia mai osofaʻiga faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafua mai i le carbon dioxide. E tasi suʻesuʻega faʻatusatusa le 5-HTP ma le vailaʻau faʻatonu clomipramine mo le popole. Clomipramine ose tricyclic antidepressant faʻaaogaina mo le togafitia o le maʻi faʻalavelave faʻalavelave. 5-HTP na maua e fai si aoga i le faʻaitiitia o faʻamaʻi popole, ae le o le aoga e pei o le clomipramine.

Moe 5-HTP supplements sa sili atu ona lelei mo le le mautonu. 5-HTP na faʻaititia le taimi e manaʻomia e moe ai ma faʻaititia le numera o alafaʻi po. O le aveina o le 5-HTP faʻatasi ma le GABA (gamma-aminobutyric acid), o se neurotransmitter malolo, faʻaitiitia le taimi e moe ai ma faʻateleina le umi ma le lelei o le moe. O se suʻesuʻega e tasi na maua ai o tamaiti e fefefe i le po na manuia mai le 5-HTP.

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O lenei fua salati veggie mata e manaia! O le fa'aofuina e fa'aopoopoina ai se tofo e fa'afou ai e aunoa ma le ositaulagaina o so'o se vaitamini ma mea'ai! Taumafai i le asō!

mea fa'aoga:
-Salata:
3 ipu cauliflower, tipi
3 ipu broccoli, tipi
1/2 ipu aniani, tipi
1 apa olive uliuli, fa'amama
tamai fagu pimento, tipi
-Ofu:
1/2 ipu suauu olive
3 Tsp. balsamic vineka
1/2 tsp. kalaka pauta
1 tsp. masima sami
1/4 tsp. pepa uliuli
¼ tsp mea manogi Italia poʻo le basil (filifiliga)

Fa'atonuga:
1. Faafefiloi mea muamua e 5 i totonu o se pesini.
I totonu o se pesini ese, faʻafefiloi mea o totoe seia faʻapipiʻi.
2. Liligi le faʻaofuofu i luga o le salati ma tautua.

Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina:
-Kaulifula: tumu i vitamini, minerale, ma antioxidants
- Fualaau faisua: tumu i meaʻai ma enzymes e faʻaleleia ai le gaʻo, faʻateleina le malosi, ma lagolagoina le puipuia o le kanesa
-Broccoli: fa'atumu i le Calcium ma Vitamin C
-Onion: fa'apipi'i ile allicin e taute'ese ai siama ma sela o le kanesa
-Suauu Olive: puna sili o ga'o omega-9 maloloina
-Balsamic Vinegar: tumu i antioxidants
-Sua Tipolo: puna sili o Vitamini C e fa'amalosia ai le puipuiga
-Masima Sami: o lo'o iai minerale fa'amau

Ina ia aʻoaʻo atili e uiga i lenei fua suamalie ma paleni, asiasi: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

Mo nisi fua fa'alesoifua maloloina, siaki le Dr. Axe's Real Food Diet Cookbook: https://realfooddietcookbook.com/ ma asiasi: draxe.com/section/recipes/

Fa'ate'ia fa'amanuiaga o fatu maukeni mai le fa'ateleina o le malosi fa'afeusuaiga i le cholesterol ma le suka.
Uo e, e ui ina toalaiti tagata e fiafia i fualaau maukeni, ae o le a faateia oe i le iloaina o loo i ai ni meaʻai e maua i totonu o le maukeni e le maua i se isi fualaau faisua. Ia, e ui o le maukeni o se fualaau faisua e sili ona aoga, ae o ona fatu e tumu foi i meaʻai.
Fa'asalaga: O nei vitio ua na'o le fa'amoemoe mo fa'amatalaga. So'o se fa'amatalaga e feso'ota'i ma nei vitiō e le tatau ona manatu e suitulaga i talavai o lo'o fautuaina mai e LOCAL beauty, mea'ai ma le soifua maloloina. O tagata matamata e fa'aaogaina nei fa'amatalaga i luga o latou lava tulaga lamatia. E leai se matafaioi a lenei alaleo mo so'o se fa'aletonu, a'afiaga, ma'i po'o so'o se fa'afitauli tau soifua maloloina po'o le tausiga o le pa'u e mafua ona o le fa'aogaina o a tatou anotusi po'o so'o se mea e fa'atatau i lenei mea.