[Igoa Latina] Rhodiola Rosea

[Plant Source] Saina

[Fa'amatalaga] Salidrosides:1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Fa'aaliga] Enaena enaena pauta mama

[Vaega o La'au Fa'aaogaina] A'a

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[O le a le Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (lea e taʻua o Arctic root poʻo le aʻa auro) o se sui o le aiga Crassulaceae, o se aiga o laʻau masani i le arctic itulagi o Eastern Siberia. Rhodiola rosea e salalau lautele i Arctic ma vaega mauga i Europa atoa ma Asia. E tupu i le maualuga o le 11,000 i le 18,000 futu i luga aʻe o le sami.

E tele su'esu'ega a manu ma su'esu'ega o lo'o fa'aalia ai o le rhodiola o lo'o i ai se fa'aosofiaga ma se a'afiaga fa'afefe i le fatugalemu o le tino; faʻaleleia le tumau faaletino; faʻaleleia le thyroid, thymus, ma le gaioiga o le tino; puipuia le tino, fatu ma le ate; ma o lo'o i ai le antioxidant ma le fa'ama'i kanesa.

[Galue]

1 Faʻaleleia le puipuiga ma faʻatuai le matua;

2 Tete'e atu o le radiation ma le tuma;

3 Faʻatonutonuina o le tino ma le metabolism, faʻatapulaʻaina lelei lagona ma lagona, ma faʻaleleia le tulaga o le mafaufau;

4 Puipuia o le fatu fatu, faʻalauteleina le alatoto, puipuia le arteriosclerosis ma le arrhythmia.

Matamata atili i vitio Party Appetizers & Snack Foods: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

O fatu maukeni, e taʻua foʻi o pepitas, e suamalie ma lelei. Mulimuli i le fua lenei e tao ai au lava fatu maukeni ma fai ai se mea suamalie, manogi, pe masima i le fale.

Laasaga 1: Fa'avela le ogaumu
Fa'avela lau umu ile 250 tikeri Fahrenheit. Sausau le pepa tao i le fusu kuka e le pipii ma tuu ese.

Laasaga 2: Aveese ma fa'agogo fatu
Aveese fatu maukeni mai le maukeni, fufulu, ma fa'amago i solo pepa. Faʻasalalau tutusa i luga o le pepa tao, ma tao mo le tasi itula i le 250 tikeri e faʻamago ai.

Laasaga 3: Faʻafefiloi fatu, suauu, ma masima
Faafefiloi fatu maukeni ma le suauu canola ma le masima i totonu o se pesini tele. Fa'aoga le tele pe itiiti le masima e maua ai le tofo e te mana'o ai.

Laasaga 4: Faʻaopoopo mea manogi
Fa'ateleina le vevela o le ogaumu i le 350 tikeri. Fa'aopoopo mea manogi e fai ai au lava tu'ufa'atasiga. Togi fatu, suāu'u, ma mea manogi se'ia o'o ina fa'afefeteina fatu maukeni.

Fautuaga
Fa'aaoga so'o se mea manogi i totonu o lau faleoloa e fatu ai se tu'ufa'atasiga fa'apitoa. Fa'aaogā le pauta chili mo fatu maukeni fe'ai po'o le fa'afefiloi o suka, kinamoni, kumina, ma ginger mo se tofo suamalie.

Laasaga 5: Tao fatu
Fa'afola uma fatu maukeni i luga o le pepa tao ma tao i totonu o le ogaumu fa'avela mo le fa minute.

Laasaga 6: Toe tufatufa atu
Faafefiloi fatu maukeni i luga o le pepa tao, ma toe tufa tutusa. Toe faafoi le pepa tao i le ogaumu ma tao mo le fa i le lima minute.

Laasaga 7: Fa'amalie ma teu
Ave'ese fatu maukeni tao mai le ogaumu ma fa'amalie atoa. Teu i totonu o se atigipusa malulu - pe afai e mafai ona e pulea e aua le 'ai uma i le taimi lava lena.

E te Iloa?
E mafai ona fesoasoani fatu maukeni i le tele o fa'afitauli tau soifua maloloina. O suʻesuʻega ua fautua mai e mafai ona latou fesoasoani e faʻamalolo le tiga o le gugu, puipuia ponaivi, ma faʻaititia le cholesterol.

I totonu: 1 ginger
2 Fa'amanuiaga ole susu fa'asusu
3 Auala e fai ai le susu ma le ginger 3.1 Mea e gaosia ai le susu ma le ginger
3.2 Sauniuniga auala 4 Fa'asinomaga Sina
E taua tele le Sina i taumafa ma togafitiga a le tagata talu mai aso anamua, ona ua taʻua o se tasi o laʻau sili ona faʻaaogaina, ona o se tasi o ituaiga o mea manogi e faʻaaogaina i le sauniaina o meaʻai, faʻaopoopo i le tele o lona faʻaogaina o togafitiga ( 1). O le atunuu o le ginger laau e manatu o loʻo i totonu o atunuu o Asia i Sautesasae, ae o loʻo faʻaleleia i le tele o isi itulagi. E iloga le Sina i lona manogi manogi ma le manogi uiga ese, ma o loʻo i ai le tele o mea aoga, e aofia ai le suauʻu feʻaveaʻi (3), ma faʻalavelave faʻafefete, e aofia ai le gingerol compound (3).Gingerols), ma le tuufaatasiga o Shagols ma Zingerones, ma Gingerol ma Shagool ua manatu o le mea sili ona aoga malosi (5), ma o le susu foi o loʻo nofoia se nofoaga taua i le taumafa a tagata talu mai aso anamua seia oʻo i https://www.shoalakhbar.com/ How_AswaI_Milk_Ginger