[Igoa Latina] Tribulus terrestris

[Fa'amatalaga] Saponins 90%

[Faaaliga] Enaena pauta

Vaega o La'au Fa'aaogaina: Fua

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mama] 25kgs/papa

[O le a le Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris o se vine na faʻaaogaina e avea o se tonic lautele (malosi) ma togafitiga faʻalaʻau mo le le atoatoa, ae o loʻo maua muamua i meaʻai faaopoopo faʻatau atu mo le faʻateleina o le testosterone i tagata fau tino ma tagata taʻalo malosi. O le manatu i tua o le tribulus e mafai ona faʻateleina le maualuga o le testosterone e ala i le siitia o le toto o le isi hormone, luteinizing hormone.

[Galue]

1) Fa'aleleia le agava'a fa'afeusuaiga o ali'i.

2) Fa'amama le maso ma'i ma'i;
3) Anti-myocardial ischemia ma cerebral ischemia;
4) Faʻaitiitia le faʻalavelave, faʻatonutonu gaʻo toto, ma faʻaitiitia le cholesterol;
5) Fa'alauiloa hormones gland sex;
6) Anti le matua ma le kanesa;
7) Diuretic, anti-calculus o le urethra, faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi maʻa ma le faʻamaʻi;
8) Faʻaleleia atili le tuputupu aʻe o maso, fesoasoani i le tino ia malosi ma tuʻuina atu maso e fai se sao talafeagai.

Maua uma fua ile pepa PDF: https://bit.ly/FallDayRecipes
Maua le fua ole donut mea manogi maukeni iinei: https://bit.ly/PumpSpiceDonuts
Maua le fua o le supa squash chipotle iinei: https://bit.ly/ChSqSoup
Maua le fua o sana caramel vave iinei: https://bit.ly/CarmCorn

PUMPKIN SPICE DONUTS:

MO DONUTS

- 1/3 ipu suauu
- 4 sipuni tele pata
- 1 ipu suka paepae
- 3/4 ipu suka enaena
- 3 fuamoa
- 1 15 aunese apa maukeni mama
- 1 1/2 ipu falaoamata
- 1 3/4 sipuniti sua tao
- 3/4 sipuniti kinamoni
- 1/2 sipuniti ginger
- 1/4 sipuniti nutmeg kuki

MO LE FAILATI

- 1 ipu suka pauta
- 1/2 sipuniti kinamoni
- 3-5 sipuni tele apu cider

FAATONUGA

Fa'avela le ogaumu i le 350 tikeri.

Liu pata ma fa'aopopo i le suāu'u i totonu o se pesini tele fa'afefiloi. Fa'aopopo suka ma fa'afefiloi i le lima po'o le tu'u fa'afefiloi.

Faatasi ai ma le fa'afefiloi o lo'o alu, fa'aopoopo fuamoa ta'itasi, fa'afefiloi pe a uma fa'aopoopo ta'itasi.

Faafefiloi i le vanilla ma le maukeni.

Fa'auma le pa'u i le fa'aopoopoina o le falaoamata, susu tao, kinamoni, ginger ma le nutmeg. Fa'afefiloi seia leai se mea mago e totoe.

Sausau le apa donut i le pulufana tao e le pipi'i ma faatumu pepa 3/4 tumu i le paluga.

Tao i totonu o le ogaumu mua'i fa'avevela mo le 12-18 minute se'ia o'o ina fa'atutu le donut ma fa'a'enaena teisi i pito.

Ave'ese mai le ogaumu ma fa'alili i totonu o le apa mo le 5 minute ona liliu lea i luga o se fata malulu. Fa'aauau le taoina o donut se'ia fa'aaoga uma le paluga.

A'o tao, saunia le fa'aisala e ala i le sasau fa'atasi mea uma seia lamolemole.

A mālūlū le donut, fufui i totonu o se tioata ua saunia.

CHIPOTLE SQUASH SOUP:

MO LE SUO

- 3 sipuni tele olive suauu
- 1 aniani lapoa, tipi tipi
- 1 sipuniti masima
- 1 ipu kāloti tipi tipi
- 1 1/2 sipuniti kumini eleele
- 1 ipu karoti sua
- 4 ipu fa'amoa moa
- 1 kuata tamato tipi i le sua tamato
- tasi le maukeni tao tele, asu i fafo ma tia'i pa'u
- 2-3 pepa chipotle i adobo

MO LE FAI UKU UKU

- 1 ipu pepita mata (fatu maukeni)
- 2 sipuni tele olive suauu
- 1 1/2 sipuniti masima
- 1 sipuniti ole rosemary
- 1-3 sipuniti pepa chipotle pauta

MO LE SUO

I totonu o se ulo 5 kuata, fa'amumu le suāu'u i luga o le vevela maualuga. Faaopopo le aniani ma le masima ma sauté seia oo ina faamalulu teisi, 3-5 minute.

Faaopopo kāloti ma kuka se isi 6 minute.

Fa'asusu le kumini mo le 30 sekone.

Fa'aopopo tamato, sua kāroti, fa'amoa moa, maukeni ma pepa.

Fa'apupuna ona fa'afefete lea ma kuka mo le 45 minute ma le tapuni e matala teisi.

Ina ia fa'auma le supa, fa'afefiloi fa'aaoga se fa'afefiloi fa'atofu po'o se mea fa'afefiloi masani se'ia lamolemole. Teuteu i fatu maukeni chipotle.

MO LE FAI UKU UKU

Faʻafefiloi mea uma ma tao i totonu o se ogaumu 375 tikeri muamua seia oʻo ina amata ona oso le fatu ma faʻafefete, 12-15 minute. Tuu ese ma faamalū.

SAGA KARAMEL VAIVAI:

MEA FAI

- 1 fasi pata e le'i fa'asalaina
- 1/4 ipu sirup sana mama
- 1 ipu suka enaena
- 1/2 sipuniti masima
- 1/2 sipuniti suauu tao
- 5 quarts popcorn popcorn

FAATONUGA

Fa'avela le ogaumu i le 200 tikeri ma fa'asua ni fasi pepa tao se lua i le fa'apala'au kuka e le fa'apipi'i. Tuu ese.

Tuu popcorn ma saunia i totonu o se pesini tele.

Aumai le pata, sua sana, suka enaena ma le masima i se vevela maualalo i luga o le vevela maualuga. Fa'aauau le fa'apuna mo le 2 minute.

Aveese mai le vevela ma faʻafefe i totonu o le sua tao. Fa'aauau pea ona fa'aoso se'ia o'o ina fa'apipi'i le sua ma mama le kamela i lona tino.

Liligi i luga o le popcorn ua uma ona saunia ma faʻafefe seia oʻo ina faʻafefiloi le popcorn.

Vaevae tutusa i luga o ni pepa tao se lua ma tuu i totonu o le ogaumu muamua. Tao mo le 45 minute, faʻafefe i le 15 minute uma.

Aveese mai le ogaumu, malulu ma fiafia!

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PEI O TATOU

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