[Igoa Latina] Glycine max (L.) Mere

[Plant Source] Saina

[Fa'amatalaga] Isoflavones 20%, 40%, 60%

[Fa'aaliga] Enaena lanu samasama pauta lelei

[Vaega o La'au Fa'aaogaina] Soya

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[mea aoga]

[O le a le Soya Isoflavones]

Soya isoflavones e le fa'a-genetically modified soya, o se mea'ai fa'ale-natura mo le tele o gaioiga taua fa'aletino o se estrogen la'au fa'anatura, e faigofie ona mitiia e le tino.

Isoflavones o phytoestrogens fuafuaina tamaoaiga o se hormones vaivai, soya na o le pau lea o le puna aoga o le avanoa o tagata i isoflavones. I le tulaga o le malosi o le estrogen physiological activity, isoflavones e mafai ona faia le matafaioi o le anti-estrogen. Isoflavones e sili ona lauiloa e puipuia ai le kanesa, e mafai ona taofia le tuputupu aʻe ma le salalau o sela o le kanesa ma naʻo le kanesa, o le isoflavones e leai se aafiaga i sela masani. Isoflavones ei ai le aoga o le anti-oxidant.

[Galue]

1. Fa'aititia le Tulaga lamatia o le Kanesa i Alii ma Tamaitai;

2. Fa'aoga I le Estrogen Suiga Togafitiga;

3. Fa'aititia le Cholesterol ma Fa'aitiitia le Fa'ama'i Fa'ama'i;

4. Faʻamalolo fafine maʻi menopause, puipuia mai le osteoporosis;

5. Puipuia le tino o le tagata mai le fa'aleagaina e alafua-sa'oloto e fa'agasolo ai le puipuiga;

6. Ia soifua maloloina mo le manava ma le ma'i ma puipui neura;

7. Faʻaitiitia le mafiafia o le cholesterin i le tino o le tagata, puipuia ma togafitia faʻamaʻi cardiovascular;

8. Puipuia le kanesa ma tete'e le kanesa£¬fa'ata'ita'iga, kanesa prostate, kanesa o le susu.

[Talosaga] Faʻaaogaina i le maualalo o lamatiaga o le kanesa, suʻega o le estrogen, faʻamaʻi le puipuiga, puipuia ma fofo faʻamaʻi cardiovascular.

Tuu na fatu maukeni e faaaoga e ala ile AAI!

mea fa'aoga:
O fatu mai le tasi maukeni feololo, fufulu (pe tusa ma le 1½ ipu)
Vai
½ tsp. masima sami
1 Tsp. suauu olive faaopoopo taupou
½ tsp. pepa cayenne (po'o le pa'u kalaka, masima fa'ama'i, po'o le 1 Tbsp. curry powder) (e tofo; faitalia)

Sauniuniga:
1. Fa'avela le ogaumu ile 300° F.
2. Tuu fatu, vai (2 ipu vai mo ½ ipu fatu uma), ma le masima i totonu o le apa. Aumai i se vevela i luga o le vevela maualuga. Fa'aitiitia le vevela i le vaeluagalemu; fa'apupuna malie mo le 10 minute. Fa'amama lelei. Fa'amago i solo pepa.
3. Faʻapipiʻi le pepa tao i le suauu; fa'alafola fatu maukeni i luga o le pepa tao i se apa e tasi. Tao mo le 20 i le 30 minute, pe seia oʻo ina lanu enaena fatu. Tuu maalili atoa.

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E mafai ona taunu'u lou mana'o ile waffles maukeni miti a Cinderella. O le faia o lenei fua mai le Disney's Magic of Healthy Living e faigofie pei o le fai atu bibbidi-bobbidi boo!

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Resipi Waffles Ukeni Moemiti a Cinderella
mea fa'aoga:
• 1 ipu falaoamata mo mea uma
• 1 ipu falaoamata saito atoa
• 1 ¾ ipu mama maukeni
• 1 ¾ ipu susu mama mama
• 2 sipuni tele o fualaau faisua
• 2 fuamoa
• 1/3 ipu suka enaena
• 1 ½ tsp kinamoni
• 1/2 tsp nutmeg
• 1 ¼ sipuniti tao pa'u
• ¼ tsp masima
• fusu kuka
• 2 tbsp fatu maukeni

Faatonuga kuka:
1. Fa'amumu le u'amea waffle.
2. I totonu o se pesini tele, fa'afefiloi lau falaoamata, pa'u tao, kinamoni, nutmeg ma le masima.
3. Sosoo ai, fai se vaieli i le ogatotonu o au mea mago ma fa'aopopo le suka enaena, suau'u fualaau faisua, susu mama mama, maukeni mama ma fuamoa. Fa'afefiloi ia tu'u fa'atasi ma fa'aeteete 'aua ne'i soona fa'afefiloi.
4. Sausau lau u'amea fa'a'a'asa mua'i fa'a'a'asa ma fa'a'a'a'u kuka ma sasaa le afa ipu pa'u i luga o le u'amea. Kuki mo le 5-8 minute pe seʻia oʻo i le enaena auro.
5. Teuteu au waffles i fatu maukeni ma fiafia!
6. Fai nisi waffles i le pa'u ma fa'a'aisa. Toe fa'avevela mo se taeao vave i lou vaiaso pisi!

Tautua: 4 — 6