[Igoa Latina] Panax ginseng CA Mey.

[Plant Source] A'a mago

[Fa'amatalaga] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Fa'aaliga] Suasusu Malamalama Lelei Pa'u Samasama

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤ 5.0%

[Meamea Mamafa] ≤20PPM

[Sofusu'ese'ese] Ethanol

[Microbe] Aofa'iga o Plata Aerobic: ≤1000CFU/G

Faafefete & Mold: ≤100 CFU/G

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[O le a le Ginseng]

I tulaga o suʻesuʻega faʻaonaponei faʻasaienisi, o le ginseng ua lauiloa o se adaptogen. Adaptogens o mea ia e fesoasoani i le tino e toe faʻafoʻisia le soifua maloloina ma galue e aunoa ma ni aʻafiaga e tusa lava pe sili atu le fua fautuaina.

Ginseng ona o ona adaptogens aafiaga e masani ona faʻaaogaina e faʻaititia ai le cholesterol, faʻateleina le malosi ma le tumau, faʻaitiitia le vaivai ma aʻafiaga o le atuatuvale ma puipuia faʻamaʻi.

Ginseng o se tasi o mea faʻapipiʻi faʻamaʻi sili ona aoga. E mafai ona faʻaitiitia ai nisi o aʻafiaga ogaoga o le matua, e pei o le faʻaleagaina o le toto, ma faʻateleina le malosi o le mafaufau ma le tino.

O isi aoga taua o le ginseng o lona lagolago i togafitiga o le kanesa ma ona aafiaga i le faatinoga o taaloga.

[Talosaga]

1. Faʻaaogaina i meaʻai faaopoopo, e iai le aʻafiaga o le faʻamaʻi, faʻamaʻi le matua ma le faiʻai faʻaleleia;

2. Faʻaaogaina i falemaʻi, e faʻaaogaina e togafitia ai maʻi fatu fatu, angina cordis, bradycardia ma le maualuga o le fatu fatu arrhythmia, ma isi;

3. Faʻaaogaina i le fanua teuteu, e ona le aʻafiaga o le paʻepaʻe, faʻateʻaina nofoaga, faʻafefe-maanuminumi, faʻagaoioia sela paʻu, faʻafefeteina le paʻu ma faʻamausali.

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Mea'ai e 10 Sili e Fa'aleleia ai le Faitauina o Sma ma le Gaioiina

O le afuafuaina atonu e le faigofie e pei ona tatou manatu e tatau ona i ai i tagata uma. E mafai ona i ai mafuaaga eseese mo le le maua o fanau ae tasi le faafitauli masani e mafai ona maualalo le numera o sperms ma maualalo sperm motility, ae o loʻo i ai ni meaʻai e le gata e manaia ae e sili ona lelei i le faʻateleina o lau sperms ma faʻateleina le gaogao.

Faʻafefea ona faʻateleina le gaogao manu # 1 - Ginseng

Ginseng ua lauiloa o le asphrodisiac masani, lea e ofoofogia mo le gaosiga o le sperm. O lenei mea e sili ona lauiloa o le tane tonic e fesoasoani e malolo maso, faʻaleleia le maualuga o le testosterone, ma faʻaleleia le tafe toto i totoga feusuaʻi. O le ginseng e lauiloa foi e faʻaaoga i togafitiga mo le faʻaleagaina o le erectile, faʻateleina le libido, ma le faia o feusuaiga. Ave le 5g o le ginseng root i aso uma e faʻateleina ai le sperm motility.

Fa'afefea ona Fa'atuputeleina le Manu'a # 2 – Asparagus

O le Asparagus o se fuala'au lanu meamata e foliga mai o se pa'u pa'u e maua ai se malosi sili i luga o le sperm. Asparagus e matua mauoa i Vitamini C, lea e taofia ai le sperm mai oxidizing. O le vaitamini C o lo'o iai i le asparagus e puipuia ai fo'i sela o le su'esu'e ma fa'aitiitia ai fa'ama'i sa'oloto.

Fa'afefea ona Fa'atuputeleina le Manu'a # 3 – Avokado

O avoka e tumu i taimi uma i le vaitamini B6, folic acid, ma le vaitamini E, lea e fesoasoani i le faʻaleleia o le numera o sperm ma le gaioi o le sperm ma maua ai le malosi manaʻomia e ulu ai le fuamoa.

Fa'afefea ona Fa'alelei le Sma Motility #4 – Lean Beef

O le povi pa'u e maua ai se puna sili mo le zinc lea e aoga i le taofiofia o radical free e o'o atu i sperms a tane. O le zinc o loʻo i totonu o lenei aano o manu paʻu e fesoasoani foi i le puipuia o le testosterone mai le liua i le estrogen, aua o le estrogen e talitonuina e nafa ma le maualalo o feusuaiga.

Fa'afefea ona Fa'aleleia le Manuia # 5 – Sukalati Pogisa

Atonu o se tala fiafia tele lea mo e fiafia i sukalati, ona o sukalati pogisa o lo'o iai le L-Arginine HCL, lea e mafai ona fa'aluaina ai le su'a ma le voluma a le tama. O se tamaloa e 'ai se sukalati uliuli i aso uma ua ia iloa e sili atu le malosi ma le malosi o ona totoga. O antioxidants i sukalati pogisa e tau ma na faʻamaʻi saʻoloto leaga lea e fai mai o se tasi o mafuaʻaga autu mo le le maua o tama.

Fa'afefea ona Fa'ateleina le Manuia # 6 – Garlic

Garlic o se tasi o filifiliga sili ona lelei mo le gaosiga o le sperm. E talitonu le garlic e iai le malosi sili e faʻateleina ai lou toto. Ole vaila'au allicin ile garlic e le gata e fesoasoani e taofia ai le fa'atupuina o le ma'a i totonu o au alatoto, ae fa'aleleia ai fo'i le tafe atu o le toto i totoga fa'afeusuaiga (ituaiga fa'afeusuaiga) ma fa'amalosia ai le malosi ole sperms. O le seleni ma le vaitamini B6 o loʻo i totonu o le kalaka e fesoasoani i le faʻatonutonuina o hormones ma puipuia ai le faaleagaina o le sperm. Amata ona ave le 2 i le 3 cloves o le kalaka i aso uma e faʻateleina ai le numera o le sua ma faʻaleleia le gaogao.

Fa'afefea ona Fa'ateleina le Manuia # 7 – Oysters

E iai fo'i le sao o faisua i le fa'ateleina o le sua. E fai lava si maualuga ole faisua ile zinc e mana'omia ile gaosiga ole sua. Ia amata la ona 'ai le faisua e fa'atele ai le sperm count, testosterone, ma toe fa'aleleia ai sperm ua leaga. Ai 1 faisua i le aso pe 7 faisua faatasi i le vaiaso.

Fa'afefea ona Fa'ateleina le Gaoioiga o Sua # 8 – Walnuts

Ua tumu uati i le arganine e fesoasoani i totoga e fa'ateleina ai le gaosiga o le sua ma fesoasoani i le fa'ateleina o le sua. O Walnuts e iai fo'i le Omega-3 fatty acids e iloa e fa'aleleia atili ai le toto i le penis. E faaluaina le antioxidants i le nati nai lo isi nati. Ave le 6 i le 8 walnuts i le aso e faʻafiafia tele ai le sperm i tagata aau.

Mea'ai e Fa'atuputeleina ai le Sima # 9 – Fa'i

O fa'i e iai se enzyme e seasea maua e ta'ua o le Bromelain lea ua iloa e fa'atonutonu au homone fa'afeusuaiga fa'atasi ai ma lona puna mauoa o vaitamini A, vaitamini B1, ma le vaitamini C e fesoasoani e fa'ateleina le aofa'i o le sua ma maua ai le malosi o lau tane e maua ai le sua.

Mea'ai e Fa'atuputeleina ai le Sima # 10 – Rimoni

O le rimoni o se tasi lea o fua sili o fua uma e faʻaleleia ai le gaosiga o le sua. Ona o le i ai o antioxidants, e faʻaititia ai se vailaʻau e taʻua o le malondialidehyde lea e nafa ma le faʻaitiitia o le gaosiga o le sperm. Ia amata la ona ave le rimoni i so'o se ituaiga 'ai po'o le sua e fa'atuputeleina ai le sperm motility ma mafai ai ona o'o le fuamoa i le taimi tonu.

A'oa'o le faaleoina o le Soy

O le fa'auiga lea o le *American English* o le upu Soy.

E tusa ai ma Wikipedia, o se tasi lea o faʻamatalaga talafeagai o le upu "Soy":
O le soya (US) po'o le soya bean (UK) (Glycine max) o se ituaiga o legume e tupuga mai i Asia i Sasa'e, o lo'o fa'atuputeleina mo lana pi e mafai ona 'aina e tele lona fa'aoga. O lea la'au ua fa'avasegaina o se suau'u ae le o se fatu e le UN Food and Agricultural Organization (FAO).
Ole mea'ai soya e leai se ga'o (fa'a'ese le ga'o) ose puna taua ma taugofie ole polotini mo mea'ai manu ma le tele o mea'ai ua uma ona tapena; O le suāu'u fuala'au soya o le isi lea mea e gaosia ai le fa'ato'aga o le soya. Mo se fa'ata'ita'iga, o mea'ai soya e pei o mea'ai fuala'au polotini (TVP) o mea ia i le tele o aano o manufasi ma susu. O le soya e maua mai ai le tele o polotini ile eka nai lo le tele o isi fa'aoga ole fanua.
O mea'ai masani e le fa'afefeteina o le soya e aofia ai le susu soya, ma mai le tofu ma le pa'u tofu. O mea'ai fa'afefete e aofia ai soya soya, pa'u pi fa'afefeteina, natto, ma tempe, ma isi. O le suauʻu e faʻaaogaina i le tele o mea tau pisinisi. O le tele o gaosiga o soya o le Iunaite Setete (36%), Pasila (36%), Atenitina (18%), Saina (5%) ma Initia (4%). O fatu pi e iai le tele o le phytic acid, alpha-linolenic acid, ma isoflavones.
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