[Igoa Latina] Piper methyicium L.

[Fa'amatalaga] Kavalactones ≥30.0%

[Fa'aaliga] Pa'u samasama

Vaega o La'au Fa'aaogaina: A'a

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mama] 25kgs/papa

[O le a le Kava?]

O le kava, e ta'ua fo'i o le piper methysticum, kava kava, ma le 'awa, o se tama'i la'au e tupuga mai i atumotu i le Pasefika i Saute. O a'a ma la'au ua fai ma meainu e le o se ava malosi, o mea inu fa'ale-mafaufau na fa'aaogaina fa'ale-agafesootai ma fa'aleagaga mo le faitau selau o tausaga i Hawaii, Fiti, ma Toga.

O le Kava e masani ona saunia e ala i le tuʻuina o aʻa eleele ma le ogalaau i totonu o se taga fagogo, faʻaofuofu i le vai, ma oomi le sua i totonu o se ipu laupapa tele ua vaneina. O ipu afa-atigi popo e fufui ma faatumu - faiga ipu tu'i. A mae'a ona inu se ipu pe lua, o le a amata ona o'o mai se lagona o le fa'alauteleina o le gauai fa'atasi ma le malolo. E ui lava e fa'amalieina, e le pei o le 'ava malosi i le tumau pea o mafaufauga. O le tofo e tele lava e le afaina, ae o nisi e iloa e manaʻomia le masani; e fa'alagolago lava i lou mana'o mo tofo eleele.

[E Saogalemu le Fa'aoga o Kava]

O le saogalemu ma le aoga aoga o le kava e faʻamalolo ai faʻamaoniga o le popole na lagolagoina foi i se meta-suʻesuʻega, o se iloiloga faʻafuainumera faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega faʻataʻitaʻi a tagata e fitu na lomia i le 2000 i le Journal of Clinical Psychopharmacology, ma toe i ai i se iloiloga taua tutusa i le 2001. O iloiloga e leʻi maua ai ni aʻafiaga ogaoga e fesoʻotaʻi ma le oona o le ate.

I le fa'ai'uga, e a'afia le ate i le tele o mea, e aofia ai vaila'au talavai ma vaila'au e le o fa'atonuina, fa'apea fo'i ma le ava malosi, ose mafua'aga tele lea o le fa'aleagaina o le ate. E tatau ona tatou nofouta o laulaau o ni vailaʻau malosi, e tatau ona togafitia ma le faʻaaloalo talafeagai e uiga i fegalegaleaiga ma mea oona, e aofia ai ma le ate. I le isi itu, o le saogalemu o le Kava kava e sili mamao atu nai lo lona tulaga tau vailaau.

[Galue]

E mafai e Kava's ona fesoasoani e fa'ato'a le tele o fa'afitauli, aemaise le fa'alavelave, popole, ma le fa'alavelaveina o le moe. Ae ui i lea, o le kava's anxiolytic (anti-panic poʻo le anti-anxiety agent) ma mea faʻafilemu e mafai ona faʻafefe ai le tele o isi maʻi faʻalavelave ma popolega.

1. Kava e fai ma Togafitiga mo le popolevale
2. Kava May Foafoa Suiga o Manauopause

3. Pa'u mamafa

4. Fa'asagatau i le Tulaga matua

5. Taofi Fesoasoani Ulaula

6. Fa'asagatau i le tiga e fai ma fa'amama

7. Le moe

8. Fa'anoanoa

Afai e te fiafia i le mea'ai vevela ma le oona, taumafai lenei fua faigofie, fa'amalieina ma matua'i suamalie suamalie tamarind fish (Asam Pedas).

Lolomi ma Fa'asao fua:

https://mykitchen101en.com/nyonya-style-asam-pedas-spicy-tamarind-fish/

mea fa'aoga:
400g i'a
6 okra (tama'ita'i tamatamai lima)
2 tamato
20 chili mago (~ 25g)
3-4 shallot (~ 35g)
3 kalaka kalaka (~ 10g)
1 aniani (~ 55g)
1 le fua o le lemongrass
1 Tbsp ula mamago
½ tsp paʻu turmeric (poʻo le 3-cm fasi aʻa turmeric fou)
1 lime
2-3 Tbsp asam jawa (tamarind) paʻu (sulu i totonu o sina vai e aveese ai le tofo)
2 la'au o Vietnamese cilantro (lau kesum, lau laksa)
4 Tsp suau'u kuka
800ml vai
1 ½ tsp masima
2 tsp suka
(fetu'i le masima ma le suka i lou mana'o)

Mulimuli ia i matou i luga o le Facebook mo nisi fua o vitio:

https://www.facebook.com/mykitchen101en

अलसी के फायदे :- Ua leiloa le aoga o fatu lino po o le alsi ke beej ke phayde . Gagana o lenei vitio o lo'o i le Hindi. fa'amolemole feutaga'i ma le foma'i a'o le'i fa'aogaina so'o se fofo ile fale. O nei fa'amatalaga e na'o le fa'amoemoega fa'aa'oa'oga.
O fatu lino e fa'aitiitia ai le avanoa e maua ai le kanesa, puta ma le tele o fa'ama'i tetele.
Afai ei ai sau fesili o le a le aoga o fatu lino po'o le a le alsi ke beej? tali e tutusa uma. Sa matou fa'aaogaina le pauta o fatu lino i le tele o fa'afitauli fa'alesoifua maloloina.