[Igoa Latina] Piper methyicium L.

[Fa'amatalaga] Kavalactones ≥30.0%

[Fa'aaliga] Pa'u samasama

Vaega o La'au Fa'aaogaina: A'a

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mama] 25kgs/papa

[O le a le Kava?]

O le kava, e ta'ua fo'i o le piper methysticum, kava kava, ma le 'awa, o se tama'i la'au e tupuga mai i atumotu i le Pasefika i Saute. O le a'a ma ogalaau ua fai ma meainu e le o se ava malosi, ua fa'aaogaina fa'ale-agafesootai ma sauniga mo le faitau selau o tausaga i Hawaii, Fiti, ma Toga.

O le Kava e masani lava ona saunia e ala i le tuʻuina o aʻa eleele ma le aʻa i totonu o se taga fagogo, faʻaofuofu i le vai, ma oomi le sua i totonu o se ipu laupapa tele ua vaneina. O ipu afa-atigi popo e fufui ma faatumu - faiga ipu tu'i. A mae'a ona inu se ipu pe lua, o le a amata ona o'o mai se lagona o le fa'alauteleina o le gauai fa'atasi ma le malolo. E ui lava e fa'amalieina, e le pei o le 'ava malosi i le tumau pea o mafaufauga. O le tofo e tele lava e le afaina, ae o nisi e iloa e manaʻomia le masani; e fa'alagolago lava i lou mana'o mo tofo eleele.

[E Saogalemu le Fa'aoga o Kava]

O aoga saogalemu ma aoga o le kava e faʻamalolo ai faʻamaoniga o le popole na lagolagoina foi i se meta-suʻesuʻega, o se iloiloga faʻafuainumera faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega faʻataʻitaʻi a tagata e fitu na lomia i le 2000 i le Journal of Clinical Psychopharmacology, ma toe i ai i se iloiloga taua tutusa i le 2001. O iloiloga e leʻi maua ai ni aʻafiaga ogaoga e fesoʻotaʻi ma le oona o le ate.

I le fa'ai'uga, e a'afia le ate i le tele o vaila'au, e aofia ai vaila'au talavai ma vaila'au e le o fa'atonuina, fa'apea fo'i ma le 'ava malosi, ose mafua'aga tele lea o le fa'aleagaina o le ate. E tatau ona tatou nofouta o laulaau o ni vailaʻau malosi, e tatau ona togafitia ma le faʻaaloalo talafeagai e uiga i fegalegaleaiga ma mea oona, e aofia ai ma le ate. I le isi itu, o le saogalemu o le Kava kava e sili mamao atu nai lo lona tulaga tau vailaau.

[Galue]

Kava's e mafai ona fesoasoani e fa'amalieina le tele o fa'afitauli, aemaise lava le popole, popole, ma le fa'alavelaveina o le moe. Ae ui i lea, o le kava's anxiolytic (anti-panic poʻo le anti-anxiety agent) ma mea faʻafilemu e mafai ona faʻafefe ai le tele o isi maʻi faʻalavelave ma popolega.

1. Kava e fai ma Togafitiga mo le popolevale
2. Kava May Foafoa Suiga o Manauopause

3. Pa'u mamafa

4. Fa'asagatau i le Tulaga matua

5. Taofi Fesoasoani Ulaula

6. Fa'asagatau i le tiga e fai ma fa'amama

7. Le moe

8. Fa'anoanoa

https://www.youtube.com/channel/UC3RBNaWZ3SCvpo9eQNT8TRg

O tagata e fiafia i maukeni o le a fiafia i lenei fua faigofie o le pata maukeni maualalo ga'o .O le a tumu lau umukuka i manogi manogi manogi. Faia i le maukeni mama, mea manogi mafanafana, ma nai luuga o isi mea, o lenei laulau kulimi mo faamoemoega uma e suamalie i falaoa mata, muffins ma masi, e oo lava i cereal mafanafana ma fualaau aina!
Mea'ai
1 c aano o maukeni tipi mata
3/4 c fa'asusu, totogo fatu maukeni (susu 1/2 ipu mo le 5 itula, fa'afefete, ma toe fua - e tatau ona fa'alautele lau fatu i le 3/4 ipu pe a uma le fa'asusu)
1/4 c. suamalie: Stevia, tioata niu, sua popo, meli, ma isi,,,
1/4c . pata popo
1/4 c. Sua Tipolo/susu almond/susu niu
1 T. chia fatu (fa'asusu ile vai 10 minute)
Dash Vanilla Powder po'o le si'isi'i
1 tsp eleele Kinamoni
1/2 tsp Sina
1/2 tsp. Cloves
1/2 tsp masima

Faatonuga:
Fa'asusu fatu chia ile 2 t. vai mo minute 10. Fa'atasi mea uma i totonu o lau mea'ai. Fa'amama se'ia o'o ina sau le kulimi sasa.
Fa'afeiloa'i i se atigipusa malulu ma tu'u i totonu o le pusaaisa e fa'atutu mo le itiiti ifo i le 30 minute. O lau pata maukeni o le a mafiafia pe a umi ona malulu.