[Igoa Latina] Coffea arabica L.

[Plant Source] mai Saina

[Fa'amatalaga] chlorogenic acid 10%-70%

[Faaaliga] lanu samasama enaena pauta lelei

Vaega o La'au Fa'aaogaina: Pipi

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mama] 25kgs/papa

[Fa'atomuaga Puupuu]

Green Coffee Bean Extract e maua mai Europa ma ua fa'ata'atia i le sili atu i le 99% Chlorogenic Acid. Chlorogenic Acid o le tuufaatasiga o loʻo i totonu o le kofe. Le mea ua leva ona lauiloa ona o mea aoga. O lenei mea aoga e maua ai le Green Coffee Bean o se sui sili ona lelei e mitiia ai le okesene saoloto; faʻapea foʻi ma le fesoasoani e faʻafefe faʻamalosi hydroxyl, e fesoasoani uma i le faʻaleagaina o sela i totonu o le tino. Green Coffee Beans o loʻo i ai polyphenols malolosi lea e galue e fesoasoani e faʻaitiitia ai le okesene saoloto i totonu o le tino, ae o loʻo faʻatulagaina i le sili atu i le 99% Cholorgenic Acid, O se mea'ai polyphenol e fesoasoani e fa'atonutonu ai le metabolism. O fa'ai'uga o su'ega na fa'aalia ai le Green Coffee Bean e sili atu nai lo le fa'aluaina o le fua o le okesene e mafai ona fa'aoso fa'ama'i pe a fa'atusatusa i le lauti lanumeamata ma fatu vine.

[Galue Autu]

1. Chlorogenic acid, ua leva ona taʻua o se antioxidant ma e ono mafai ai ona tetee i le kanesa, e faʻagesegese foʻi le tuʻuina atu o le kulukose i totonu o le toto pe a uma se taumafataga.

2. fa'aititia le maualuga o le suka toto, fa'asalaina le mana'o, fa'aitiitia le toto maualuga, ma fa'aitiitia le maualuga ole ga'o visceral.

3. Faʻaoga i le tauina o radical free i totonu o tatou tino e mafai ona faʻaleagaina o tatou sela ma fesoasoani i tulaga e pei o le maʻi cardiovascular. I'uga o su'ega

na fa'aalia ai le Green Coffee Bean e sili atu nai lo le fa'aluaina le fua o le okesene e mafai ona fa'asa'o fa'amalosi pe a fa'atusatusa i le lauti lanumeamata ma fatu vine.

4. Fa'atino e pei o se fa'ama'i tiga fa'apitoa aemaise lava mo vaila'au o le migraine;

5. Fa'aitiitia le lamatiaga o le ma'i suka.

Ti: E Lelei le Tino
O suʻesuʻega e lagolagoina ai le soifua maloloina o le inu lauti o loʻo faʻatumuina ai ulutala. E matua leai lava se faafitia o se vaega o lauti i aso uma e lelei ai le tino.

E ui lava e le mafai e le au suʻesuʻe ona malilie i itu uma, na ou faʻatau atu i le mea moni o nai ipu i le aso o le a faia le mea sili e puipuia ai aʻu mai fatu fatu, stroke, kanesa, ma isi mea.

O le a le mea e lelei ai le lauti mo le tino?
O le lauti o loʻo i ai le maualuga o le antioxidants, o nisi o ia mea e taʻua o polyphenols, flavonoids, ma catechins, ma o ia mea uma e ave ai faʻamalosi saoloto i totonu o le tino ma puipuia ai mai le afaina o sela maloloina i luga o le vaa.

I se isi faaupuga, o le tuʻuina atu o antioxidants o le puipuia o faʻamaʻi i lona tulaga sili ona lelei. Antioxidants ua sauni ma faʻatali e le gata i lauti ae faʻapea foʻi i le tele o fualaau aina, fualaau faisua, nati, aano o manufasi, ma e oʻo lava i uaina (vaʻai i laʻu aoga faʻalesoifua maloloina o le tusiga uaina).

Afai e le lava lena, o le lauti e iai foʻi le flouride e manuia ai ou nifo ma e iai ni siama e faʻaumatia ai mea e fesoasoani e pulea le manava leaga ma le faʻavaeina o le maʻa.

Pe e tutusa le lelei o lauti uma mo le tino?
Ole fesili lea o lo'o finau pea le au su'esu'e. E sili atu antioxidants le lauti lanumeamata nai lo lauti uliuli? E tatau ona ou inu lauti vave po'o lau lauti mata'utia mo le lelei o le soifua maloloina? E sili atu le lauti vevela nai lo le lauti aisa? Ma o le mea lenei e sau i lalo:

• E sili atu le lelei o lauti atonu e tele atu catechin antioxidants nai lo lauti maualalo.

• O le lauti paʻepaʻe e tele atu antioxidants nai lo se isi lauti.

• O le lauti lanumeamata e sili atu le catechin antioxidants nai lo le lauti uliuli talu ai ona o le lauti uliuli e sili atu le gaosiga.

• O le lauti rooibos e le fa'afefeteina e sili atu le polyphenol antioxidants nai lo rooibos fa'afefeteina.

• O lauti fa'ato'a fa'afefeteina e tele atu le polyphenol antioxidants nai lo ti vave po'o fagu fagu.

• E foliga mai ua ioe le to'atele o tagata su'esu'e e sili atu le antioxidants o le lauti ua gaosia (malili pe vevela) po'o le caffeina nai lo lauti vave.

O se faʻamatalaga puupuu lenei o le faitau selau o suʻesuʻega talu ai nei o loʻo faʻamaualuga ai le soifua maloloina o le lauti ma ona antioxidants:

Fa'amanuiaga o le fatu:
• O su'esu'ega ua maua ai le toto maualalo o le tagata inu lauti (Archives of Internal Medicine, 2004).

• O le lauti e mafai ona fa'aititia ai le cholesterol ma puipuia mai fa'ama'i fatu (Journal of Nutrition, 2003).

• O le lauti uliuli e mafai ona fa'aititia ai le cholesterol leaga (United States Department of Agriculture (USDA) Beltsville Human Nutrition Research Center, 2003).

• O le taumafaina o lauti e mafai ona fesoasoani i gasegase o le fatu (Circulation: The Journal of the American Heart Association, 2001).

Puipuia o le Kanesa:
• E mafai ona fesoasoani le lauti lanumeamata e taofia le kanesa o le esophage. (Harvard Medical School, 2004).

• O le lauti lanumeamata ma le lauti uliuli e mafai ona faʻagesegese ai le sosolo o le kanesa prostate (Center for Human Nutrition at UCLA's David Geffen School of Medicine, 2004).

• E mafai e le lauti ona puipuia mai le kanesa e mafua mai i le ulaula. (Journal of Nutrition, 2003).

• O le lauti lanumeamata ma le lauti paʻepaʻe e faʻafefe ai le kanesa colon (Linus Pauling Institute i le Oregon State University study, Carcinogenesis, 2003).

• O lauti vevela e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o nisi o kanesa o le pa'u (su'esu'ega a le Iunivesite o Arizona, Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention (Vol. 9, Nu. 7), 2001).

• O le taumafaina o le lauti lanumeamata e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o le kanesa o le manava (University of California at Los Angeles (UCLA) School of Public Health study, International Journal of Cancer (Vol. 92: 600-604), 2001).

Fa'amanuiaga e fa'aitiitia ai le toto maualuga:
• O lau lanumeamata ma le oolong e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le toto maualuga (National Cheng Kung University study, Archives of Internal Medicine, 2004).

Fa'amanuiaga e fa'atupu ai le puipuiga
• Ua talitonu le lauti e fa'amalosia ai le puipuiga o le tino (Proceedings of the National Academy of Sciences, 2003)

Fa'amanuiaga mo le Fa'ama'i Leukemia:
• O se vaega o le lauti lanumeamata e fesoasoani e tape ai sela leukemia (Mayo Clinic, 2004).

Fa'amanuiaga ole Taua ole Alzheimer:
• O le inuina o lauti e ono tuai ai le fa'ama'i o le Alzheimer (Su'esu'ega a le Iunivesite o Newcastle's Medicinal Plant Research Center, Phytotherapy Research, 2004).

Fa'amanuiaga mo le Fa'asalaina ole AIDS:
• O le lauti e mafai ona avea ma se tagata tau AIDS (Iunivesite o Tokyo, Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2003).

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I le faaiuga:
E fa'apefea la ona e amata fa'alelei lou tino i le lauti?

Ina ia maua le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina mai au lauti, filifili lau lauti e sili ona lelei mai lau faleoloa fa'apitonu'u po'o luga ole initaneti. Su'e ma fiafia. Ma o le mea moni, aua e te lafoaʻia le manatu o le fiafia vave poʻo fagu fagu pe a e alu. Atonu e tatau ona e inu sina mea itiiti.

Aua le toe faatali. Sipi, tofo, ma tau ma faʻamaʻi i aso nei. E le'i tuai ona e fiafia i le tele o aogā fa'alesoifua maloloina ole lauti!

Punaoa:

cancer.org
drlam.com
healthandage.com
heartcenteronline.com
herbalgram.org
honesttea.com
kmc.org
mayoclinic.com
nutraingredients-usa.com
nlm.nih.gov
philly.com
puipuiga.com
republicoftea.com
stashtea.com
yenra.com

O maukeni ua i ai nei i faleoloa ae e mafai ona faʻaaogaina mo le tele o mea e sili atu nai lo se moli moli Halloween e naʻo le iʻu i totonu o le talone. O Oketopa o le masina lea o fua maukeni iinei i le A Year of Vegan Eats o lea toe sau i vaiaso uma mo fua fou e faʻaoga lelei ai lau maukeni.

Maukeni Roa a Moroccan

mea fa'aoga -
½ se maukeni feololo
1 tsp fatu coriander
½ tsp o fatu kumin
¼ tsp masima
1 tamai aniani
2 tsp o paprika
1 sipuniti o le kalaka pauta
2 tamato

Metotia –
1. Fa'avela muamua lau ogaumu ile 200c
2. Oli le fatu koriander, fatu kumina ma le masima i se pauta
3. Faʻaopoopo i totonu le aniani, paprika, kaliki ma le tasi tamato, faʻafefiloi seia lamolemole. Fa'aopopo lau tamato lona lua ma toe fa'afefiloi seia lamolemole.
4. Ave lau maukeni ma ave i fafo fatu. Fa'ailoga le aano ina ia mafai ona sosolo le sosi. Liligi le sosi ma tao mo le 30-40 minute se'ia vaivai le aano.
5. O lea ua ou laulauina i le maneesh (https://www.youtube.com/watch?v=fTPerVLb8lM), hummus, salati ma piko.

Saili atili e uiga ia Ivy
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yearofveganeats.wordpress.com

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Vitio Fou i Aso Lulu uma!