[Igoa Latina] Allium sativum L.

[Plant Source] mai Saina

[Fa'aaliga] Pa'epa'e pa'epa'e e o'o ile lanu samasama Pa'u

Vaega o La'au Fa'aaogaina: Fua

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Ola e teu ai] 24 Masina

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[Mata mama] 25kgs/papa

Galuega autu:

1.Wide-spectrum antibiotic, bacteriostasis ma sterilization.

2.Clearing ese vevela ma mea oona, faʻagaoioia toto ma faʻamavaeina stasis.

3. Faʻaitiitia le toto toto ma gaʻo-toto

4. Puipuia le fai'ai sela. Tetee tumo

5. Faʻaleleia le puipuiga o le tagata ma faʻatuai le matua.

Talosaga:

1. Faʻaaogaina i vailaʻau faʻamaʻi, e masani ona faʻaaogaina i le togafitia o le eumycete ma siama siama, gastroenteritis ma faʻamaʻi cardiovascular.

2. Faʻaaogaina i fanua oloa soifua maloloina, e masani lava ona faia i totonu o capsule e faʻaititia ai le toto maualuga ma le gaʻo toto ma faʻatuai ai le senility.

3. Faʻaaogaina i totonu o meaʻai, e masani ona faʻaaogaina mo le faʻaleleia o le tofo masani ma faʻaaoga lautele i masi, falaoa, meaʻai ma isi.

4. Faʻaaogaina i le fafaga faʻapipiʻi fanua, e masani ona faʻaaogaina i mea fafaga faʻapipiʻi mo le atinaʻeina o moa, lafumanu ma iʻa e faasaga i le faʻamaʻi ma faʻalauteleina le tuputupu aʻe ma faʻaleleia le tofo o fuamoa ma aano o manufasi.

5. Faʻaaogaina i le fanua o manu, e masani ona faʻaaogaina e faʻalavelave ai le toe gaosia o le colon bacillus, salmonella ma isi. E mafai foi ona togafitia faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi o meaʻai o moa ma lafumanu.

Soya e lavelave, ma e tele fa'amatalaga fete'ena'i i fafo. Kiliki mo le tala sa'o.

Vitio Fa'atatau:
Mea'ai Vegetarian maualuga-porotini | HealthiNation

Carbs Lavelave vs. Carbs Faigofie | HealthiNation

O le soya ua fa'alogo tele i le “soya” talu ai nei. Ae ui i lea, e tele faʻamatalaga feteʻenaʻi i fafo. Tatou amata i le “O le a le soya?”

O le soya o lo'o i totonu o le legume po'o le aiga pi e tupuga mai i le itu i sautesasae o Asia. E ui lava o se vaega o taumafa a Asia mo le faitau afe o tausaga, o soya na faatoa faʻafeiloaʻi i Amerika pe a ma le 200 tausaga talu ai. I le taimi nei, ua gaosia e le Iunaite Setete le tusa ma le afa o le sapalai o soya i le lalolagi.

O soya e iai le 35 i le 40 pasene o porotini. O nei polotini soya e “atoa,” o lona uiga o lo'o i ai le tele o amino acids taua e mana'omia e o tatou tino ae le mafai ona faia e i tatou lava. O le mafuaaga lena e mafai ai ona avea le polotini soya ma sui sili mo le polotini faʻavae manu, lea e iai foʻi polotini atoatoa ae e tele atu gaʻo. O le ga'o o lo'o i totonu o le polotini a manu e sili ona leaga ona o le ga'o tumu (le "leaga" ituaiga o ga'o), fa'atasi ma le cholesterol.

Mo se tamai afifi, o le soya o se meaʻai malosi pe a oʻo mai i gaioiga faʻaola. E mafua ona o le soya e tulaga ese le tamaoaiga i nisi molelaula olaola e taʻua o isoflavones. O le isoflavone e mafai ona galue o se anti-inflammatory ma se antioxidant (e tetee atu i aafiaga leaga o radical free i totonu o tatou sela). Isoflavones e mafai foʻi ona faʻaumatia parasites.

E i ai ituaiga eseese o isoflavones. O nisi fomu e sili atu bioavailable, o lona uiga e mafai e o tatou tino ona faʻaoga faigofie nai lo isi. O le tele o mea'ai soya masani a Asia e masani lava ona iai le tele o soya e mafai ona maua nai lo mea'ai papalagi.

Isoflavones o lo'o maua i le tele o la'au e ese mai le soya e pei o fava pi ma kofe. E mafai ona e mauaina le tele o oloa e faia i le soya, ae fa'aeteete i mea'ai soya ua gaosia. E ui lava e masani ona maualuga le soya i le porotini, e masani lava ona maua ai le maualuga o isoflavones.

I le faaopoopo atu i soʻo se gaioiga faʻaola mai isoflavones, o le tele o oloa soya e talitonuina e maloloina. E mafua ona o lo latou maualuga o gaʻo polyunsaturated (le ituaiga "lelei"), fiber, vitamini ma minerale, ma a latou mea maualalo o gaʻo tumu (le ituaiga "leaga"). O le taumafaina o mea'ai soya e ono fa'aitiitia ai le lamatiaga o le ma'i fatu, ma'isuka ituaiga 2 ma nisi o kanesa e pei o le kanesa o le susu ma le prostate, fa'apea fo'i ma le fa'aleleia atili o le soifua maloloina o ponaivi ma maua ai le toomaga mai fa'ailoga fa'atama'i. Ae peita'i, afai e te su'esu'eina uma tusi fa'afoma'i o le ae iloa ai e lavelave ma e le'i maua uma tali.

La'asaga pito i lalo: Afai o lo'o e fa'aogaina le polotini soya e sui ai le porotini manu e pupuni atoto i au mea'ai, o lona uiga o lo'o e suiina le ga'o tumu ma le cholesterol leaga mo se puna polotini poto. O se manatu lelei lena. Ae peitaʻi, afai o loʻo e faʻamoemoe e teteʻe mai faʻamaʻi fatu i nai vaega laiti o soya gaosi poʻo soya supplements, o faʻamanuiaga e le mautinoa.

Ma afai o loʻo e suʻeina le soya protein poʻo le isoflavones e faʻaleleia ai faʻamaoniga o le menopausal, gau o ponaivi pe a maeʻa, puipuia pe togafitia le kanesa o le susu ma le prostate, e manaʻomia le tele o suʻesuʻega aʻo leʻi faia se fautuaga malosi.

O se vaega o taumafa paleni, e lelei le “soya”.

Punavai

Jenkins DJA, Mirrahimi A, Srichaikul K, et al. Soya Porotini e Fa'aitiitia ai le Serum Cholesterol e ala i le fa'aogaina o mea'ai ma mea'ai. J Nutr 2010; Tesema 1, jn.110.124958.

Lerman RH, Minich DM, Darland G, et al. O mataupu e maualuga le LDL cholesterol ma le metabolic syndrome e aoga mai le fa'aopoopoina i le polotini soya, phytosterols, hops rho iso-alpha acids, ma le Acacia nilotica proanthocyanidins. Journal of Clinical Lipidology 2010;4:59-68.

Messina M. Ose Va'aiga Fa'asolopito Puupuu o le luasefulu tausaga ua tuana'i o Soya ma Isoflavone Research. J Nutr 2010;140(7):1350S-4.

Messina M. Malamalamaga na maua mai le 20 Tausaga o Su'esu'ega Soya. J Nutr 2010;140(12):2289S-95S.

Nagata C. Mea e Manatunatu i ai i le Va o le Soy Isoflavone intake ma le lamatiaga o le kanesa o le susu. J Epidemiol 2010;20(2):83-9.

Sacks FM, Lichtenstein A, Van Horn L, Harries W, Kris-Etherton P, Winston M. Soy Protein, Isoflavones, and Cardiovascular Health: O se American Health Association Science Advisory for Professionals from the Nutrition Committee. Fa'asalalau 2006;113(7):1034-44.

Taku K, Lin N, Cai D, et al. Aafiaga o soy isoflavone extract supplements i luga o le toto maualuga i tagata matutua: iloiloga faʻasolosolo ma faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻiga faʻatonutonu placebo. J Hypertens 2010;28(10):1971-1982.

Xiao CW. A'afiaga ole soifua maloloina ole polotini soya ma le isoflavone ile tagata. J Nutr 2008;138(6):1244S-9S.

Fa'aopoopo: https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

Mea'ai La'au:
https://bit.ly/hyperionherbs (Kiliki mo Cordyceps ma Reishi, na'o le tusi i lalo le itulau)

E3 Live fou ma aisa mai Klamath Lake e mafai ona maua iinei:

https://tinyurl.com/afa-e3live

O tala nei e tolu na ou tusia e talafeagai i lenei vitio:

Cordyceps Synensis:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

Reishi Mushroom:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

O la'au e maua ai le okesene aupito maualuga:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

E mafai ona e setiina se talanoaga telefoni ma Zak ile kiliki iinei:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

E mafai ona e mulimuli ia Zak ile twitter iinei:

https://twitter.com/longevitytips

E mafai ona e mulimuli i le itulau Facebook a Zak iinei:

https://www.facebook.com/secretsoflongevity