[Igoa Latina] Camellia sinensis

[Plant Source] Saina

[Fa'amatalaga]

Aofa'iga o lauti polyphenols 40%-98%

Aofa'iga catechins 20%-90%

EGCG 8%-60%

[Fa'aaliga] Enaena samasama pauta

[Vaega o La'au Fa'aaogaina] Lau lauti lanumeamata

[Lapopoa o vaega] 80 Mesh

[Ma'imau ile fa'amago] ≤5.0%

[Meamea Mamafa] ≤10PPM

[Teuga] Teu i totonu o le nofoaga malulu ma mago, aloese mai le malamalama tuusao ma le vevela.

[Afīfī] Fa'aputu i pepa-pa'u ma lua taga palasitika i totonu.

[O le a le fua o le lauti lanumeamata]

O le lauti lanumeamata o le meainu lona lua sili ona tele e mana'omia e tagata fa'atau i le lalolagi atoa. Faʻaaogaina i Saina ma Initia mo ona aʻafiaga faʻafomaʻi. O lo'o i ai le tele o mea fa'apipi'i mai le lauti lanu meamata e aofia ai catechins o lo'o i ai se aofaiga tele o hydroxyphenols e faigofie ona fa'ama'iina, fa'apotopotoina ma fa'akonekarate, lea e fa'amatala ai lona lelei fa'ama'i fa'ama'i. O lona aafiaga anti-oxidation e 25-100 taimi e sili atu le malosi nai lo vitamini C ma E.

E fa'aaogaina lautele i vaila'au, fa'ato'aga, ma vaila'au ma mea'ai. O lenei si'osi'omaga e puipuia ai fa'ama'i fatu fatu, fa'aitiitia le lamatiaga o le kanesa, ma fa'aitiitia ai le suka toto ma le toto, fa'apea fo'i fa'ama'i. I totonu o meaʻai, o le anti-oxidation agent e faʻaaogaina mo le faʻasaoina o meaʻai ma suauu kuka.

[Galue]

1. O le lauti lanumeamata e mafai ona faʻaitiitia ai le toto toto, suka toto, lipids toto.

2. O le lauti lanumeamata o loʻo i ai le galuega tauave o le aveesea radicals ma anti-matua.

3. O le lauti lanumeamata e mafai ona faʻaleleia ai le gaioiga puipuia ma le puipuia o le malulu.

4. O le fuala'au lauti lanumeamata o le a anti-radiation, anti-kanesa, inhibiting le faateleina o sela o le kanesa.

5. Fa'aaogā lauti lanumeamata e fa'ama'i fa'ama'i, fa'atasi ai ma le galuega o le sterilization ma le deodorization.

[Talosaga]

1.Applied in cosmetics field, Green tea extract owns the effect of anti-wrinkle and anti-Aging.

2.Applied i le fanua meaai, Green laut extract e faʻaaogaina e avea ma antioxidant masani, antistaling agent, ma anti-fading agents.

3.Applied in pharmaceutical field, Green tea extract is used to prevent and cure cardiovascular disease, diabetes.

O maukeni ua i ai nei i faleoloa ae e mafai ona faʻaaogaina mo le tele o mea e sili atu nai lo se moli moli Halloween e naʻo le iʻu i totonu o le talone. O Oketopa o le masina lea o fua maukeni iinei i le A Year of Vegan Eats o lea toe sau i vaiaso uma mo fua fou e faʻaoga lelei ai lau maukeni.

Fuga maukeni tunu asu.

Ou te le'i fiafia lava e 'ai i latou ma le atigi ae o le taimi lava e te faʻafefe ai mo le 10 minute e faigofie tele ona 'ai ma eli. Latou te papaʻe foi e pei o se topping crunch.

Mea fa'aoga -
O fatu mai le 1 maukeni
1 tbsp o le suauu
Chilli flakes e tofo
½ tsp o le asu vai
1 sipuni tele o kalaka pauta
2 tsp o paprika
Piki masima
2 tbsp o le nooch

Metotia –
1. Fa'amama au fatu maukeni ina ia maua ai le tele o maukeni mai ai.
2. Faatumu se apa i vai inu ma masima tele. Faaopopo i totonu o lau fatu ua fufulu ma faʻafefe mo le 10 minute. A'o tupu lea mea ae le'i fa'avevela lau ogaumu ile 200C.
3. Fa'amama lau fatu ona fa'aopopo lea i totonu o le apa mago au mea e totoe e fai ai lau vai vai. Fa'aopoopo i totonu fatu ma fa'afefiloi lelei ina ia fa'apipi'i tutusa.
4. Liligi fatu i luga o se apa tao ma faʻasalalau faʻatasi. Tao mo le 20 minute seia mago ma tao. Tu'u e maalili atoa ma teu i totonu o se pusa malulu.

Saili atili e uiga ia Ivy
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Vitio Fou i Aso Lulu uma!

1. E tumu i meaʻai taua

O fatu maukeni o fatu ia o le maukeni. E lauiloa foi i latou o le "pepita" - o se upu Sipaniolo Mekisiko.

2. Maualuluga i Antioxidants

O fatu maukeni o loʻo i ai antioxidants pei o carotenoids ma vitamini E.

Antioxidants e mafai ona faʻaitiitia ai le mumū ma puipuia ai ou sela mai faʻamaʻi saoloto leaga. Ona o lenei mea, o le taumafaina o meaʻai e tele i antioxidants e mafai ona fesoasoani e puipuia mai le tele o faʻamaʻi eseese.

3. Feso'ota'i i le Fa'aitiitia o Tulaga Fa'amata'u o Nisi Kanesa.

O mea'ai e tele i fatu maukeni e feso'ota'i ma le maualalo o le manava, susu, mama, prostate ma colon cancers.

4. Fa'aleleia le Soifua Maloloina o le Prostate ma le Fua

O fatu maukeni e mafai ona fesoasoani e fa'amama ai fa'ailoga o le prostatic hyperplasia (BPH), o se tulaga e fa'ateleina ai le gland prostate ma fa'atupu fa'afitauli ile urination.

5. Maualuluga tele i le Magnesium

O fatu maukeni o se tasi lea o puna masani sili o le magnesium. E taua tele lenei mea, talu ai o le faaletonu o le magnesium e taatele i le tele o atunuu i Sisifo.

I le US, e tusa ma le 79% o tagata matutua na maua le magnesium i lalo ifo o le aofaʻi o aso taʻitasi.

6. E mafai ona Fa'aleleia le Soifua Maloloina o le Loto

O fatu maukeni ose puna lelei o antioxidants, magnesium, zinc ma fatty acids, o ia mea uma e mafai ona fesoasoani e tausia lou fatu maloloina.

7. Mafai ona Fa'amaualalo Tulaga Suka o le Toto

O su'esu'ega a manu ua fa'aalia ai o le maukeni, fatu maukeni, pauta fatu maukeni ma le sua maukeni e mafai ona fa'aitiitia ai le suka toto.

8. Maualuluga i Fiber

O fatu maukeni ose puna sili lea ole alava taumafa. O fatu atoa e maua ai le 5.2 kalama o alava i le 1-oz (28-gram) e tasi.

9. E mafai ona faʻaleleia le lelei o le toto

O le maualalo o le zinc e feso'ota'i ma le fa'aitiitia o le lelei o le sperm ma le fa'atuputeleina o le lamatiaga o le le maua o tama'ita'i.

10. E mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili le moe

Afai e faigata ona e moe, atonu e te mana'o e 'ai ni fatu maukeni a'o le'i moe. O latou ose puna masani o tryptophan, o se amino acid e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le moe.

11. Faigofie e Faaopoopo i Lau Mea'ai

Afai e te manaʻo e tofo i le aoga o fatu maukeni, e faigofie ona faʻaogaina i au meaʻai.

puna: https://authoritynutrition.com/11-benefits-of-pumpkin-seeds/