[Magaca Laatiinka] Sambucus nigra

[Tilmaanta] Anthocyanidins15% 25% UV

[Muuqaalka] Budada khafiifka ah ee guduudan

Qaybta Dhirta ee la isticmaalo: Miraha

[Xajmiga qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Waa maxay soosaarkii elderberry?

Soosaarida Elderberry waxay ka timaadaa midhaha Sambucus nigra ama Black Elder, oo ah nooc laga helo Yurub, Galbeedka Aasiya, Waqooyiga Afrika, iyo Waqooyiga Ameerika. Waxaa loogu yeeraa "xabadka dawada ee dadka caadiga ah," ubaxa, miraha, caleemaha, jilif, iyo xididdada ayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray dawooyinka dhaqanka. amino acids. Elderberry waxaa la rumeysan yahay inuu leeyahay isticmaalka daawaynta sida ka-hortagga bararka, durayo, iyo difaaca-kiciya.

[Shaqada]

1. Sida daawada alaabta ceeriin: Waxay kor u qaadi kartaa bogsashada boogaha caloosha; Waxaa loo isticmaali karaa cagaarshowga ba'an iyo kuwa daba-dheeraada iyo cagaarshowga hepatomegaly evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis; kor u qaadista bogsashada shaqada beerka.

2. Sida midabka cuntada: Si weyn loogu isticmaalo keega, cabitaanka, nacnaca, jalaatada iwm.

3. Sida alaabta ceeriin ee kiimikaad ee isticmaalka maalinlaha ah: Si weyn loogu isticmaalo noocyo badan oo dawooyinka cagaarka ah iyo kuwa la isku qurxiyo.

Sida loo qaato Ginseng
Booqo: https://bienestaralnatural.com/ginseng/

Ginseng waxaa si weyn u isticmaala dadka dawo ahaan, markaa waxaan dooneynaa inaan ka jawaabno lix su'aalood oo ku saabsan ginseng, mid ka mid ah waa lagama maarmaan: sida loo qaato ginseng. Markaa bilawga ayaynu ku bilaabaynaa.

1.- waa maxay ginseng?

Su'aasha aasaasiga ah waxay mudan tahay jawaab aasaasi ah oo wanaagsan.

Ginseng waxaa lagu gartaa sifooyinkeeda daawo. Isagoo asalkiisu ka soo jeedo bari, ginseng waxaa lagu sifeeyay hoosta genus ee 5 ama 6 nooc oo dhir ah kuwaas oo si tartiib tartiib ah u koraaya. Ginseng waxay leedahay xididdo la taaban karo waxayna ka tirsan tahay qoyska Araliaceae ee dhirta. Iyada oo la adeegsanayo tignoolajiyada, ginseng waxaa laga heli karaa dukaanka dhirta waxayna caan ku tahay daaweynta dhibaatooyin caafimaad oo badan.

2.- GINSING MAXAA IGU TARAYN KARAA?

Kuwa ku jira dawada aan dhaqameedka ahayn, waxaa la og yahay in ginseng ay faa'iido u leedahay caafimaadka qofka. Si kastaba ha ahaatee, aad bay u adkayd in si cilmiyeysan loo caddeeyo sheegashooyinkan. Haddaba, maxay dawooyinka aan-dhaqameedka ahayn uga hadlayaan mid kasta iyo mid kasta oo ka mid ah sifooyinka dawooyinka ee geedkan? Ginseng waxaa loo arkaa adaptogen. Asal ahaan, waxa tani ay ka dhigan tahay in iyada oo kordhinaysa caabbinta diiqada, ma laha saameyn waxyeello leh oo ku saabsan jidhka. Sababtan awgeed, dad aad u tiro yar ayaa maalin kasta qaata kabka ginseng-ka cuntada ee caafimaadkooda guud.

3.- Ma jiraan noocyo kala duwan oo ginseng ah?

Haa, waxaa jira noocyo kala duwan oo ginseng ah, kuwaas oo loogu talagalay noocyada kala duwan ee dhibaatooyinka. Ginseng waxa loo isticmaalo; si ay u caawiyaan bogsiinta kansarka. Noocyada ugu caansan ee ginseng waxaa ka mid ah Panax Ginseng, Ginseng Chinese, iyo Ginseng Kuuriya. Ginseng-yada kala duwan waxay leeyihiin awoodo bogsiin oo kala duwan.

Korean Ginseng Panax: Waa geed daba-dheeraaday oo leh xididdo la beero afar ilaa lix sano ka hor inta aan geedka diyaarsan oo aanu gaarin qaan-gaar. Panax ginseng waa nooca ugu caansan ee ginseng. Guud ahaan waxa loo isticmaalaa sidii geedo gabowga ka hortaga inta badan wadamada Kuuriya iyo Shiinaha.

Wild Ginseng: Laguma beero ama lagu beero dalka, laakiin si dhab ah ayaa looga heli karaa meel kasta maadaama ay si dabiici ah u korto. Si kastaba ha ahaatee, Ginseng duurjoogta ah si fudud maaha bilaash.

4.- MIYAA JIRTA HAL GINSENG KA KALE KA FIICAN BADAN?

Haa, habka aad u isticmaasho ginseng waxay sameyn kartaa farqi weyn. Noocyada qaabka adag ee Ginseng ayaa muujiyay farqiga ugu waxtarka badan. Dhankooda, waxay caddeeyeen in la isku halleyn karo oo waxtar badan marka loo eego kuwa kale.

5.- SIDEE LOO QAATAA GINSING?

Waa arrin la door bidayo. Halkan waxaa ah tilmaamo gaar ah. Sida loo qaato ginseng ee kaabsoosha: waa in la qaataa saacad ka hor intaadan sariirta aadin. Dadka qaar ayaa ku raaxaysta cabbitaanka shaaha.

Shaaha Ginseng waxa loo isticmaalo: Shaahu waa doorasho kale oo wanaagsan oo kale. Si kastaba ha ahaatee, ma aha fikrad fiican in laga faa'iidaysto dhammaan noocyada, tusaale ahaan, kiniiniyada, shaaha iyo tinctures isku mar. Waxay keeni kartaa xad dhaafka ginseng.

6.- MA INAAD QAATAAN GINSING CUNTADA?

Isticmaalka ama isticmaalka ginseng-ka ayaa mararka qaarkood isbeddela dhaqanka. Sida haddii taasi aysan ku filneyn, hadda ma jiraan xaddidaadyo gaar ah oo lagu dhejiyay cuntooyinka, cabitaannada ama waxqabadyo kale oo gaar ah oo qofku samayn karo inta uu qaadanayo nooc kasta oo ginseng ah. Weli, waa fikrad aad u wanaagsan in aad ka qaybgeliso bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga isku darka nooc kasta oo daawooyin ah iyo dawooyinka ka hortagga dhirta.

Gabagabo

Sida loo qaato ginseng waxay leedahay faa'iidooyinkeeda caafimaad, waxaa fiican inaad u tagto dhakhtarka daawada dabiiciga ah kaas oo ku tusi kara sida loo qaato ginseng iyo habkan u hel dhammaan faa'iidooyinka ay dhirtani u leedahay dadka.

Cuntada hoose ee buuxaKu raaxayso!

Instagram: @gentleeats

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:
QALAN
1.5 koob oo bur iskiis ah
1/2 tsp turmeric
1 tsp budada toonta
1 tsp budada sinjibiil
qanjaruufo basbaaska
1/4 koob iniin bocorka

QOyan-
300 g bocorka
1 qaado oo khal cider tufaax ah
1 qaado oo jarjar jalepeno la jarjarey
2 tbsp yaanyada la jarjaray oo la jarjaray
1/3 koob oo hadhuudh macaan
1 ukun flax (laga sameeyay 1 qaado oo flaxseed dhulka ah iyo 3 qaado oo biyo ah)
1 qaado shaah miro ah

Habka:
Ku rid foornada ilaa 180C. Goo oo karkari bocorka ilaa jilicsan. Isku dar walxaha qalalan baaquli weyn. Ku rid baaquli gaar ah mash bocorka oo ku qas maaddooyinka kale ee qoyan. Ku dar maaddooyinka qoyan si aad u qalajiso maaddooyinka oo isku dar. Qaado saxaarad muffin linen ah (2 qaado oo waaweyn halkii muffin) oo dubi 25-30 daqiiqo.

Khayraadka Vegan:
'101 Sababood oo aad ku aadayso Vegan'

https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…

'Faallinimo'

https://www.cowspiracy.com

'Earthlings'

https://www.nationearth.com/earthlings-1/

'Xiddidada sababaha ugu waaweyn ee dhimashada'

https://www.youtube.com/watch?v=30gEi…

'Fargeeto ka badan Mindiyo'

https://www.forksoverknives.com/the-film/

Muusiga