[Magaca Laatiinka]Hypericum perforatum

[Isha dhirta] ee Shiinaha

[Muuqaalka] Budada khafiifka ah ee Brown

0.3% Hypericin

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Hadhaaga sunta cayayaanka] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Waa maxay St. John's wort]

St. John's wort (Hypericum perforatum) waxay leedahay taariikh dawo ahaan loo isticmaali jiray ilaa Giriigii hore, halkaasoo loo isticmaali jiray cudurro kala duwan oo ay ka mid yihiin xanuunnada kala duwan ee neerfaha. St. John's wort waxa kale oo uu leeyahay bakteeriyada, antioxidant, iyo sifooyinka fayraska. Sababtoo ah sifooyinka anti-bararka, waxaa lagu mariyay maqaarka si ay u caawiso bogsashada boogaha iyo gubashada. St. John's wort waa mid ka mid ah wax soo saarka dhirta inta badan laga iibsado gudaha Maraykanka.

Sanadihii ugu dambeeyay, johannesört aad ayaa loo daraaseeyay sidii daawaynta niyad-jabka. Daraasadaha intooda badani waxay muujinayaan in St. John's wort laga yaabo inuu caawiyo daawaynta niyad-jabka khafiifka ah ee dhexdhexaadka ah, oo uu leeyahay waxyeellooyin yar marka loo eego inta badan daawooyinka niyadjabka ee kale ee loo qoro.

[Functions]

1. Ka-hortagga niyad-jabka iyo daawooyinka dejiyaha;

2. Daawaynta wax ku oolka ah ee habdhiska dareenka, nasinta xiisadda, iyo welwelka iyo kicinta niyadda;

3. Anti-bararka

4. Hagaajinta wareegga dhiigga

Majaajilo qosol badan, majaajillo ah oo iftiiminaysa afar saaxiibo ah oo aan suurtogal ahayn kulankoodii kuliyada 20aad ee koorsada golfka. Farshaxanistaha ah, milyaneer leh naag koob yar oo kulul, nin qoyska ka weyn iyo maamule niyad jabsan ayaa dib u soo nooleeyay galmogoodii waalida ahaa, galmoodka duurjoogta ahaa ee dhalinyaranimada, qosolka qosolka leh, xamaasadda, isku xidhka iyo xafiiltanka - iyadoo 1985 ay soo gashay nolosha dib u noqoshada. "Wiilasha" waxay bartaan inay u koraan dariiqa adag marka ay ciyaaraan kubbadda cagta sare, la macaamilaan haweenkooda diidmada ah, oo ay sii wataan xaflad si ay u garaacaan diskooga garaaca. Kevin Dillon (Entourage, Platoon)

Waxaa agaasimay William Dear, 2006

Waxaa jilaya Kevin Dillon, John Shaw, Chris Gauthier

Waxaa daadihinaya: William Dear
2006
Waxaa jilaya Kevin Dillon (Entourage), Beverley Elliott (Hal mar), Chris Gauthier (Eureka), Nicole Oliver ( Dukaanka Xayawaanka yar), Matty Finochio (Habeenkii Matxafka).

Ka daawo filimaan badan oo bilaash ah Popcornflix.com, ama abka Popcornflix ee laga heli karo aaladaha mobilada, Roku, Xbox, Sony PlayStation, iyo qaar kaloo badan!

Sidan ayaan sameeyaa Uma baahnid inaad sidan u sameyso waxaad u samayn kartaa sida tilmaamaha hoose haddii aad rabto.

Waxaa laga yaabaa inaadan haysan qolka faakuumka wanaagsan ee guriga, laakiin hubaal waxaad haysataa talaajad. Haddii aadan ku fikirin inaad sugto toddobaad waxaad tijaabin kartaa qaboojinta qalajinta guriga adoo isticmaalaya qaboojiyahaaga.
Tijaabadaan waxaad u baahan doontaa saxaarad, gaar ahaan mid daloolsan. Haddii aad haysato shay sida keega qaboojiyaha ama saxaarad mesh bir ah oo ku habboon. Waxaad isticmaali kartaa xaashida buskudka ama saxan haddii ay taasi tahay waxa aad haysato, laakiin tijaabadu waxay qaadan doontaa waqti dheer.
Hadda waxaad u baahan doontaa wax aad ku qaboojiso qalalan. Saddexda musharax ee wanaagsan waa tufaaxa, baradhada iyo karootada (Tufaaxku waxay faa'iido u leeyihiin inay dhadhamiyaan OK xaaladdooda la qaboojiyey). Mindi ku jar tufaaxkaaga, baradhada iyo/ama dabacasahaaga sida khafiifka ah ee aad awoodid (isku day saddexdaba haddii aad haysato…). Warqad khafiif ah haddii aad awoodid. Inta aad gooyso, waa yaraanta wakhtiga ay tijaabadu qaadanayso. Ka dib godadkaaga ku hagaaji raafkaaga ama saxaaradda oo ku rid qaboojiyaha. Waxaad doonaysaa inaad tan si dhakhso ah u samayso, ama baradhadaada iyo/ama xaleefyada tufaaxa ayaa midabkoodu yeelan doonaa.
Nus saac gudahood eeg tijaabadaada. Qaybaha waa inay noqdaan kuwo la qaboojiyey.
Usbuuca soo socda eeg xaleefyadaada. Waxa dhici doona waa in biyaha jeexjeexyadu ay hoos u dhacaan. Taasi waa biyaha ku jira xaleefyada waxay si toos ah uga beddeli doonaan biyaha adag una beddelanayaan uumiga biyaha, waligood ma dhex marin xaaladda dareeraha ah (tani waa wax la mid ah in aboorku sameeyo, si toos ah uga soo baxa xaalad adag oo gaas ah - aboorku waa waxa kaliya ee ku jira nolosha qofka caadiga ah oo si dabiici ah u hoosaysa). Toddobaad ama wax ka badan ka dib (waxay kuxirantahay inta qaboojiyahaagu u qabo iyo inta ay dhumucdiisu le'eg tahay jeexjeexyada) xaleefyadaadu waxay noqon doonaan kuwo si buuxda u engegan. Si aad u tijaabiso maraqa tufaaxa ama baradhada si ay u engegaan dhammaystiran, ka soo saar hal jeex oo ha dhalaali. Isla markiiba waxay isu rogi doontaa madow haddii aysan si buuxda u engegin.
Marka dhammaan xaleefyadu ay si buuxda u engegaan, waxa aad haysatid waa tufaaxa, baradhada iyo karootada oo la qaboojiyey. Waxaad ku "dib-u-dhigi kartaa" iyaga oo gelinaya jeexjeexyada koob ama baaquli oo ku dara biyo yar oo karkaraya (ama ku dar biyo qabow iyo microwave.) Tufaaxa waxaad cuni kartaa xaaladdooda engegan, ama dib ayaad u samaysan kartaa. Waxa aad ogaan doonto waa in khudaarta dib loo habeeyay ay u muuqdaan oo dhadhamiyaan si aad u qurux badan sida asalka ah! Taasi waa sababta qalajinta barafku ay tahay farsamada ilaalinta caanka ah.