[Magaca Laatiinka] Panax ginseng CA Mey.

[Isha dhirta] Xidid qallalan

[Qeexitaannada] Ginsenosides 10%-80%(UV)

[Muuqaalka] Caanaha Iftiinka Fiican Budada Jaallaha ah

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qalajinta] ≤ 5.0%

[Bir culus] ≤20PPM

[Soosaar dareerayaasha] Ethanol

[Microbe] Wadarta tirada saxanada hawada hawada: ≤1000CFU/G

Khamiirka & Caaryada: ≤100 CFU/G

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf]24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

Waa maxay Ginseng

Marka la eego cilmi-baarista sayniska casriga ah, ginseng waxaa loo yaqaanaa inuu yahay adaptogen. Adaptogens waa maaddooyin caawiya jidhka si uu naftiisa ugu soo celiyo caafimaadka oo uu u shaqeeyo iyada oo aan waxyeello soo gaarin xitaa haddii qiyaasta lagu taliyey si ballaaran loo dhaafo.

Ginseng ay sabab u tahay saamaynta adaptogens ay si weyn loo isticmaalo si loo yareeyo kolestaroolka, kordhiyo tamarta iyo adkaysiga, yareeyo daalka iyo saamaynta stress iyo ka hortagga caabuqyada.

Ginseng waa mid ka mid ah daawooyinka gabowga ee ugu waxtarka badan. Waxay yareyn kartaa qaar ka mid ah dhibaatooyinka waaweyn ee gabowga, sida hoos u dhaca nidaamka dhiigga, iyo kordhinta awoodda maskaxda iyo jirka.

Faa'iidooyinka kale ee muhiimka ah ee ginseng waa taageerada daaweynta kansarka iyo saamaynta ay ku leedahay waxqabadka ciyaaraha.

[Codsiga]

1. Lagu dabaqo cuntooyinka lagu daro, waxay leedahay saamaynta daalka, gabowga iyo maskaxda nafaqeynta;

2. Waxaa lagu dabaqaa goobaha dawooyinka, waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo cudurrada wadnaha, angina cordis, bradycardia iyo garaaca wadnaha oo sarreeya arrhythmia, iwm;

3. Codsaday goobta qurxinta, waxay leedahay saamaynta caddaynta, meesha ka saarta, ka hortagga laalaabka, firfircoonida unugyada maqaarka, samaynta maqaarka mid jilicsan oo adag.

Maraq bocorka duban, oo leh bocor cusub, ayaa ku diirin doona dayrtan. Fiiri liiska wada shaqaynta asxaabtayda Shan iyo Toban Spatulas iyo Dubidda Geesinimada Weyn ee Gemma!

SUBSCRIBE to my channel: https://goo.gl/iA05G
INSTAGRAM: https://instagram.com/honeysucklecatering
BLOG: https://www.honeysucklecatering.com/

Ku biir kanaalka Gemma: https://bit.ly/GemmasBoldBakers
Ku biir Shan iyo Toban Spatulas: https://bit.ly/15spatulas

"Man in the Moon" Waxaa qoray Yonder (Erisy Watt iyo Jeremy)
Halkan ka eeg iyada: https://www.youtube.com/user/erisyy

Cuntada la dubay ee maraq
Halkan ka hel kaadhka cunto karinta:

https://www.honeysucklecatering.com/blog/a-pumpkin-smoothie-and-soup

- 1 bocor yar (qiyaastii 3-5 rodol)
- 1 basal jaale dhexdhexaad ah, la jarjarey
- 2 xabo oo toon ah, oo la jarjaray
- 2 tbsp subag
- 1 qaado oo saliid saytuun ah
- 1 qaado oo xikmad ah oo la qalajiyey
- ½ qaado shaah khamiir ah
- 1 qaado oo budada chile ah
- 4 koob oo khudrad ama digaag

Ku rid foornada ilaa 350 darajo F.
Goo bocorka kala bar oo soo saar miraha. Saliid saytuun ah ku mari bocorka oo ku dar milix iyo basbaas. Dhig dhinaca gooyay ee bocorka wejiga kor. Dubo ilaa 45 daqiiqo, ilaa bocorku jilicsan yahay oo si fudud loogu duri karo fargeeto. Marka la sameeyo, ha qaboojiso bocorka ka dibna ka saar hilibka (ilaa 3 koob). Iska tuur maqaarka.

Dhanka kale, ku dar 2 qaado oo subag ah iyo 1 tbsp oo saliid saytuun ah dheri weyn oo kulayl dhexdhexaad ah. Ku dar basasha, toonta oo isku kari ilaa 10 daqiiqo, ilaa basasha ay noqoto mid hufan.

Ku dar hilibka bocorka, xikmadda, cumin, budada chile, iyo kaydka. Karkari ka dibna kulaylka hoos u dhig oo isku kari ilaa 15 daqiiqo.

Isku qas maraq adiga oo isticmaalaya blender immersion ama u gudbi blender caadiga ah (marka maraqku si weyn u qaboojiyo).
Ku qurxi daadi saliid saytuun ah, daashka budada chile iyo iniin bocorka. Ku dar milix si aad u dhadhamiso una adeegto.

Ka dhigista wax madadaalo, qurux badan, oo macaan! Honeysuckle waa kanaal qaab nololeed oo loogu talagalay haweenka da'da yar ee xiisaynaya madadaalo iyo cunto karinta guriga.

© 2014 Cuntada Honeysuckle. Xuquuqda oo dhan way dhawran

Cheese Vegan ceeriin - Sida loo sameeyo khudradda khudradda ceeriin ah iyo/ama farmaajo abuur iyadoo la isticmaalayo bilowga acidophilus. Samee farmaajo iniin ama lowska aad dooratay, ama isku dar ah iniin iyo laws.

Tilmaamaha loogu talagalay Jiiska Almond Nut:

Dufcaddii ugu horreysey ku samee qadar yar oo yicib ah si haddii ay u noqon weydo sidaad rabto, ma noqon doonto khasaare weyn. Farshaxanka halsano ayaa laga yaabaa inuu qaato tababar yar si loo saxo.

Waxaad u baahan doontaa:

Almonds ceeriin,
Acidophilus/lactobacillus
cusbo
biyo nadiif ah (doorbidayaa la miiray, la sifeeyay ama la kariyey ka dibna lagu qaboojiyey heerkulka qolka)

Waxaan isticmaalnaa budada acidophilus ee vegan, dadka qaarkiis waxay sameeyaan iyaga oo qamadi ku khamiiraya biyaha dhowr maalmood oo isticmaalaya biyahaas loo yaqaan rejuvelac, laakiin taasi waxay noqon kartaa mid jilicsan oo aan la saadaalin karin.

Ku qooyi yicibyada ceeriin habeenkii oo daadi oo biyo raaci ka hor inta aanad faaruqin. (Haddii aad samayso caanaha yicibta waxaad isticmaali kartaa adkaha adag si aad u samayso farmaajo lowska, caanaha yicibtu waxay sidoo kale ugu fiican tahay haddii aad miraha yicibtu).

Si aad u nadiifiso yicibyada ku shub biyo kulul, oo ku filan si ay u daboolaan. Tani waxay dabcisaa maqaarka oo waxaad ka soo bixi kartaa adigoo tuujinaya. Isticmaal gabal yar oo suuf ah oo la jeexjeexay si aad u qabsato haddii aysan si fudud uga soo bixin.

Isku qas (isku-darka xawaaraha sare leh ayaa tan ugu fiican) yicib iyo qiyaastii nus ilaa hal qaado oo milix ah ku shub weel kasta oo leh biyo nadiif ah oo ku filan oo baytarigu noqon doono dareere ku filan inuu isku qaso.

Marka ay isku dhex darto baytar dhumuc weyn leh ku dar 1/4 tsp oo ah budada acidophillus/lactobaccillus iyo garaaca garaaca dhowr ilbiriqsi.

Ku rid buufinkan dhalooyinka nadiifka ah oo qiyaastii 1/3 maran xagga sare si aad ugu oggolaato ballaarinta. Ku xidh daboolka laakiin ha adkayn si ay gaasaska halsano u soo baxaan.

Ku rid dhalooyinkan meel diiran, laga bilaabo 80 darajo ilaa bartamihii sagaashameeyadii Fahrenheit, oo aan ka kululayn. Bartamaha siddeetameeyadii ilaa sagaashanka darajo ayaa laga yaabaa inay ku habboon tahay.

Iska daa ugu yaraan 4 saacadood ka dibna hubi inaad aragto calaamadaha halsano. Taasi waxay noqon doontaa xumbo yaryar, oo batterigu wuu adkaan doonaa. Haddii aad furka ka saarto oo aad urayso, waa in aad ursato udgoon khamiir leh. Xusuusnow inaad isla markiiba beddesho daboolka markaad tijaabinayso. Iyadoo ku xiran heerkulka, waxay diyaar noqon karaan 4-6 saacadood ama ka badan. Qaboojiyaha heerkulku waxay qaadan doontaa waqti dheer.

Marka goobooyinku ay buuxsamaan farmaajo ugu yaraan 50% waxaad gelin kartaa heerkulka qolka oo aad uga tagi kartaa inta ka harsan maalinta ama habeenka oo dhan. (kulka qolka 55 ilaa 70 darajo F). Jiisku waa diyaar marka uu yahay xumbo yar yar oo aad ka dhex arki karto muraayadda waxa uu leeyahay ur wacan iyo dhadhan macaan.

Marka farmaajo la sameeyo, adkee daboolka oo qaboojiyaha. Waxay ku jiri doontaa hal ama laba toddobaad qaboojiyaha (iyo xitaa in ka badan iyadoo ku xiran arrimo kala duwan). Dadka qaarkiis xataa way qaboojiyaan, laakiin ma haysanno. Waxaan u isticmaalnay farmaajo siyaabo badan.