[Magaca Laatiinka] Panax ginseng CA Mey.

[Isha dhirta] Xidid qallalan

[Qeexitaannada] Ginsenosides 10%-80%(UV)

[Muuqaalka] Caanaha Iftiinka Fiican Budada Jaallaha ah

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qalajinta] ≤ 5.0%

[Bir culus] ≤20PPM

[Soosaar dareerayaasha] Ethanol

[Microbe] Wadarta tirada saxanada hawada hawada: ≤1000CFU/G

Khamiirka & Caaryada: ≤100 CFU/G

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf]24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

Waa maxay Ginseng

Marka la eego cilmi-baarista sayniska casriga ah, ginseng waxaa loo yaqaanaa inuu yahay adaptogen. Adaptogens waa maaddooyin caawiya jidhka si uu naftiisa ugu soo celiyo caafimaadka oo uu u shaqeeyo iyada oo aan waxyeello soo gaarin xitaa haddii qiyaasta lagu taliyey si ballaaran loo dhaafo.

Ginseng ay sabab u tahay saamaynta adaptogens ay si weyn loo isticmaalo si loo yareeyo kolestaroolka, kordhiyo tamarta iyo adkaysiga, yareeyo daalka iyo saamaynta stress iyo ka hortagga caabuqyada.

Ginseng waa mid ka mid ah daawooyinka gabowga ee ugu waxtarka badan. Waxay yareyn kartaa qaar ka mid ah dhibaatooyinka waaweyn ee gabowga, sida hoos u dhaca nidaamka dhiigga, iyo kordhinta awoodda maskaxda iyo jirka.

Faa'iidooyinka kale ee muhiimka ah ee ginseng waa taageerada daaweynta kansarka iyo saamaynta ay ku leedahay waxqabadka ciyaaraha.

[Codsiga]

1. Lagu dabaqo cuntooyinka lagu daro, waxay leedahay saamaynta daalka, gabowga iyo maskaxda nafaqeynta;

2. Waxaa lagu dabaqaa goobaha dawooyinka, waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo cudurrada wadnaha, angina cordis, bradycardia iyo garaaca wadnaha oo sarreeya arrhythmia, iwm;

3. Codsaday goobta qurxinta, waxay leedahay saamaynta caddaynta, meesha ka saarta, ka hortagga laalaabka, firfircoonida unugyada maqaarka, samaynta maqaarka mid jilicsan oo adag.

Qaxwaha Cagaaran, Miisaanka degdega ah u dhin. Bunka Cagaaran ee La Xaqiijiyay (https://www.lnk123.com/SHA4s)
Tani waa mid ka mid ah noocyada ugu da'da weyn ee jira. Intii lagu guda jiray sannadaha waxa aan shakhsi ahaan goob joog u ahaa natiijooyin badan oo ay keeneen soosaarkooda tayada sare leh waana sababta aan ugu qanacsanahay in aan kula taliyo bukaannadayda iyo xubnaha qoyskayga. https://www.lnk123.com/SHA4s

Cilmi-baarisyo lagu sameeyaySoosaarkii Digirta Qaxwaha Cagaaran . Cilmi-baarisyo kala duwan ayaa daaha ka qaaday in digirta qaxwaha cagaaran ay dadka ka caawin karto inay lumiyaan miisaankooda si dabiici ah oo caafimaad leh. Digir kafeega la dubay ayaa laga yaabaa inay dhadhan fiican yeelato laakiin habkan chlorogenic acid waa la tirtiraa. Aashitada chlorogenic waa shayga ugu muhiimsan ee lagu kiciyo miisaanka qofka. Aashitada Chlorogenic waxay xakameysaa enzyme loo yaqaan glucose 6 phosphatase kaas oo mas'uul ka ah samaynta sonkorta ee beerka. Haddii gulukoosku hoos u dhaco ee lagu sii daayo dhiigga khatarta cudurka macaanka waa la yarayn karaa. Waxaa lagu caddeeyey cilmi-baarisyo adduunka oo dhan ah in dadka cabba qaxwaha cagaaran ay muujiyeen horumar weyn oo ku saabsan dhimista miisaanka iyo xakamaynta heerarka sonkorta dhiigga. Soosaarida digirta cagaaran ee cagaarka ah waxay ka kooban tahay isku dhafka kiimikada sida caffeine, tru-gonelline, phenolic acid, chlorogenic acid, amino acid iyo macdano kale oo kala duwan. Faa'iidooyinka laga soosaaray digirta cagaaran ee qaxwaha qani ku ah Antioxidants Cagaar Coffee-Bean soosaaray waxaa loo yaqaanaa qiimaha antioxidant iyo in lagu daro xaruntan aashitada chlorogenic sidoo kale waxaa la ogaaday in ay gacan ka geysan karto baabi'inta xagjirka bilaashka ah ee jirka. Xagjiriinta xorta ah waxay burburiyaan unugyada waxay kor u qaadaan gabowga waxayna markaa ballan qaadaan maqaar yar oo muuqaal ah. Alaabtu waxay hoos u dhigi kartaa habka gabowga waana xaqiiqo la xaqiijiyay inay laba jeer waxtar u leedahay shaaha cagaaran ama abuurka canabka. Waxa uu nidaamiyaa dheef-shiid kiimikaad Waxa ay kordhisaa heerka tamarta guud ama awooda jidhka. Faa'iidada ugu weyn ee tani waa inay xakameyn karto xumaanshaha unugyada. Waxa kale oo ay nidaamisaa dheef-shiid kiimikaad oo la sheegay in uu ka waxtar badan yahay shaaha cagaaran. Waxay kor u qaadi kartaa dheef-shiid kiimikaad maadaama ay nidaamiso habka nuugista gulukooska ee jirka. Waxa ay yaraynaysaa halista wadne qabadka Maqnaanshaha Cafestrol waxa ay yaraynaysaa halista cudurada wadnaha. Cafestol leh kahweol waxay kordhin kartaa kolestaroolka xun; maadaama Cafestol uusan ku jirin qaxwaha cagaaran ee saafiga ah) khatartani waa la dhimay. Wuxuu yareeyaa cadaadiska dhiigga Daraasado ayaa shaaca ka qaaday (wax badan oo ku saabsan daraasadaha halkan ka akhri) in qaadashada kafeega-cagaaran ee digirta cagaaran ay hoos u dhigi karto cadaadiska dhiigga. Inta badan qiyaasta, natiijada ka sii wanaagsan. Wanaajinta wareegga dhiigga Cilmi-baaris ayaa daaha ka qaaday in laga soosaaray qaxwaha-cagaaran ay hagaajin karto vasoreactvity aadanaha. Iskudhisyada kala duwan ee dabiiciga ah ee ku jira soosaarku waxay waxtar u leeyihiin nidaaminta wareegga dhiigga.

Miisaanka degdega ah. Bunka Cagaaran ee La Xaqiijiyay (https://www.lnk123.com/SHA4s)

Waa maxay Faa'iidooyinkaSoosaarida Digirta Qaxwaha Cagaaran?

- Miisaanka degdega ah u dhinto

Waxaad la kulmi doontaa miisaan aad u badan oo degdeg ah si ka dhakhso badan sidii ay dadka badankii hore u baran jireen. Miisaanka dhimista waa la gaari karaa

laga soo bilaabo dhammaan noocyada supplements, laakiin dad badan ayaa ogaaday in si fudud loo isticmaalo soosaaray digirta qaxwaha bedeli kartaa habka jidhka

shaqeeya iyo sida ay uga takhalusto dhammaan dufanka badan ee jidhka ku jira. Haddii aad rabto in aad lumiso miisaan badan, markaa waxaad runtii u baahan tahay

ogow farsamooyinka saxda ah ee lagu guuleysto. Dheef-shiid kiimikaad ayaa sidoo kale lagu gaari karaa mustaqbalka fog adiga oo qaadanaya soosaar digirta qaxwaha

si joogto ah.

- Tamar aad u weyn

Dad badan ayaa ogaaday in tamar badan oo dheeraad ah dhab ahaantii la gaari karo. Tamar aad u weyn waa shay la yaab leh

dadku waxay u baahan yihiin inay bilaabaan shaqada. Mararka qaarkood haddii aad rabto inaad sameyso dhaqdhaqaaqyo badan, waxaad u baahan doontaa tamar badan oo dheeraad ah taas

waxay kaa caawin doontaa kor u qaadida xooggaaga si aad u dhamaystirto dhammaan jimicsigaaga ama hawshaada.

Waa wax iska cad in ay jiraan faa'iidooyin waaweyn oo badan oo la isticmaalo dhammaan soosaarkan digirta kafeega ah. Jidhkaaga ayaa dareemi doona

ka fudud, ka xoog badan, oo si weyn u awood u leh inaad ku guulaysato jimicsigaaga iyo hawlahaaga. Waxaa jira dad badan oo haysta

lumiyay in ka badan 20 rodol in ka yar laba toddobaad gudahood iyadoo la soosaaray. Haddii miisaan lumisku yahay yoolkaaga, ka dibna tixgeli

Isticmaalka soosaarkan aad u fiican si uu kaaga caawiyo inaad lumiso miisaanka.

Fadlan ogow inaanan ujeedo lahayn inaan dadka ku baaro ama ku daweeyo muuqaalkan. Macluumaad ku saabsan muuqaalkan waa aniga

ra'yi shakhsiyeed. Midkoodna macluumaadka la bixiyay ma aysan hubin FDA. Qaado kaabista khatartaada.
Kafeega cagaaran iyo sinjibiil - badeecad tayo sare leh oo ka caawisa gubashada dufanka iyo helitaanka natiijooyin aad u fiican, iyo sidoo kale habka ugu waxtarka badan ee dagaalka lagula jiro miisaanka xad-dhaafka ah. Waxaa la caddeeyey in natiijooyinka la helay ka dib marka la dabaqo siyaasadda si joogto ah loo kaydiyo, oo ka duwan daawooyinka kale ama jimicsiga. Si joogto ah u gubta baruur wax ka yar 1 bil! Dabiiciga ah, dhabta ah, kiliinikada lagu tijaabiyay Cagaaran Cagaarku wuxuu leeyahay saameyn antioxidant, kaas oo ka hortagaya samaynta xagjirnimada bilaashka ah ee jirka, si xun u saameeya hababka dheef-shiid kiimikaadka ee unugyada jirka.

Brokoli

Dooro cudur kasta oo nafta halis gelin kara - kansar, cudurada wadnaha, adiga oo magacaw - iyo cunista brokoli badan iyo ilma adeerkeed oo iskutallaabta ah ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan inaad garaacdo, cilmi baarista Johns Hopkins ayaa soo jeedinaysa. Celcelis ahaan afar jeer oo khudaar ah sida brokoli, kaabajka, iyo caleenta ayaa hoos u dhigtay khatarta ah inay u dhintaan cudur kasta 26% oo ka mid ah 6,100 qof oo la bartay 28 sano.

Spinach

Waanu kuu tudhaynaa kaftanka Popeye, laakiin isbinaajku waxa uu leeyahay muruqyo caafimaad oo halis ah. Mid ka mid ah, waxa ku jira lutein badan, midabka jaalaha ah ee qoraxda ee laga helo ukun jaallo ah. Marka laga reebo ilaalinta da'da la xiriirta xumaanshaha indhaha, oo ah sababta ugu weyn ee indho la'aanta, lutein waxa laga yaabaa inay ka hortagto wadne xanuunka iyadoo gidaarada halbowlaha ka ilaalinaysa kolestaroolka.

Tamaandho

Yaanyada ayaa ah ishayada ugu badan ee lycopene, oo ah antioxidant ka ilaalin karta cudurrada wadnaha iyo kansarka naasaha. Dhibaatada kaliya ee tamaandhada haysata waa in aan guud ahaan u cunno qaabka suugo spaghetti ee sonkorta lagu shubay ama jeex dhuuban oo sandwich ah.

Baradho macaan

Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu helo fitamiin A-nafaqada lagama maarmaanka ah ee ilaaliya oo ilaalisa indhaha, maqaarka, iyo xuubka neefsiga, kaadida, iyo xiidmaha - waxay ka timaadaa cuntooyinka ay ku jiraan beta-carotene, kaas oo jidhkaagu u beddelo fiitamiinka. Cuntooyinka hodanka ku ah beta-carotene waxaa ka mid ah dabacasaha, squash, kaluunka, iyo cantaloupe, laakiin baradhada macaan ayaa ka mid ah kuwa ugu badan.

Toonta

Toontu waa dhadhan lama huraan ah waana xidig caafimaad oo iskeed u wanaagsan. Qaraabada basasha waxay ka kooban tahay in ka badan 70 phytochemicals oo firfircoon, oo ay ku jiraan allicin, taas oo ay daraasaduhu muujinayaan inay hoos u dhigi karaan cadaadiska dhiigga oo sarreeya ilaa 30 dhibcood. Isticmaalka sare ee toonta ayaa hoos u dhigtay heerarka ugxan-sidaha, mindhicirka, iyo kansarrada kale, marka loo eego dib-u-eegis cilmi-baaris oo lagu sameeyay Joornaalka Maraykanka ee Nafaqada.Allicinsidoo kale waxay la dagaalanto caabuqa iyo bakteeriyada.

Basbaaska cas

Miraha citrusku waxay helayaan dhammaan dhibcaha fitamiin C, laakiin basbaaska cas ayaa dhab ahaantii ah isha ugu fiican. Faytamiin C waxa laga yaabaa in si fiican loogu yaqaan faa'iidooyinka maqaarka iyo difaaca. Cilmi-baadhayaal u dhashay dalka Ingiriiska ayaa eegay fitamiin C-ga laga helay 4,025 haween ah, waxayna ogaadeen in kuwa cuna cunay ay yaraayeen laalaabkii iyo qallaylkii. In kasta oo helitaanka fiitamiin C ku filan aanu kaa ilaalinayn hargab ama hargab, daraasaduhu waxay muujinayaan inay kaa caawin karto inaad dhaqso u bogsato.

Berdaha

Markaad ka fikirto wax soo saarka potassium-ka hodanka ah, berde ayaa laga yaabaa inaanay maskaxda ku soo dhicin, laakiin waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad ogaato in lix berde oo cusub ay leeyihiin 891 mg oo ah macdanta hoos u dhigta cadaadiska dhiigga, ku dhawaad ​​​​20% baahidaada maalinlaha ah - iyo qiyaastii. laba jibaar waxa aad ka heli lahayd hal muus oo weyn. Daraasad 5-sano ah oo dhowaan laga sameeyay Nederlaan, cuntooyinka potassium-ka sarreeya ayaa lala xiriiriyay heerarka hoose ee dhimashada dhammaan sababaha dadka waaweyn ee caafimaadka qaba ee da'doodu tahay 55 iyo ka weyn.

AFEEF: Muuqaalkan waxa loogu talagalay ujeeddooyin waxbarasho iyo macluumaad oo keliya.
In kasta oo aanu isku daynay in aanu hubinno in xogtu tahay mid sax ah oo sax ah.
ma dammaanad qaadi karno saxnimadeeda. Xogta ku jirta muuqaalkan waa inaysan noqon
lagu beddelay talobixin caafimaad oo xirfad leh iyo fikrado. Haddii aad la kulanto
xanuun kasta, halis ah ama si kale, had iyo jeer raadso daawayn xirfad leh iyo
talo.

-~-~~-~~~-~~-~-
Fadlan daawo: "Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Casiirka berdaha | 10 ka faa'iidooyin caafimaad oo laga helo juice berde”

-~-~~-~~~-~~-~-