[Magaca Laatiinka] Valerian Officinalis I.

Aashitada Velerenic 0.8% HPLC

[Muuqaalka] Budada Brown

Qaybta Dhirta ee la isticmaalo: Root

[Xajmiga qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Waa maxay Valerian?

Xididka Valerian (valeriana officinalis) waxay ka timid geed u dhashay Yurub iyo Aasiya. Xididka geedkan ayaa kumanaan sano loo isticmaali jiray dawo ahaan cudurro kala duwan oo ay ka mid yihiin dhibaatooyinka hurdada, dhibaatooyinka dheefshiidka, iyo khalkhal ku yimaada habdhiska neerfaha, madax-xanuun, iyo arthritis. Waxaa la rumeysan yahay in xidid valerian uu saameyn ku yeesho helitaanka neurotransmitter GABA ee maskaxda.

[Shaqada]

1. Faa'iido u leh hurdo la'aanta
2. WALAAL DArtii
3. SIDA sedbursi
4. Xanuunka qasabka ah ee Wasssive (OCD)
5. DHIBAATOOYINKA dheefshiidka
6. XANUUNKA MIGRAINE
7. KU SAABSAN NOLOSHA IYO DIIRADA CARRUURTA

https://www.facebook.com/Bella-Rose-Home-Remedies-for-Health-1195583550517252/

Tani way shaqeysaa. Bal u fiirso Talaabooyinkan Fudud Sideed 7 maalmood gudahooda Baruurta Caloosha u lumisaa https://youtu.be/ZLG4LiCkkHA

Liin iyo milix! Sida Loo Keeno Tamar Wanaagsan & Barwaaqo https://youtu.be/Y-LP4FWkXAE

Cunista Cuntooyinka Nadiifiya Beerka
Bulshada maanta waxa aynu si xad dhaaf ah u cunaa cuntooyinka warshadaysan ama shiilan oo leh xaddi badan oo ah waxyaalaha lagu ilaaliyo, waxa aanu la kulannaa wasakhowga deegaanka ama culayska badan. Saamayntan beerka waxa ay noqonaysaa mid aad u shaqaysa oo si hufan uma habayn karto sunta iyo baruurta. Waxaa jira cuntooyin kaa caawin kara nadiifinta beerka si dabiici ah iyadoo kicinaysa awooddeeda dabiiciga ah si ay uga nadiifiso walxaha sunta ah ee jirkeena.
Halkan waxaa ah liiska cuntada ugu sareysa ee lagu nadiifiyo beerka. Cunista cuntooyinka soo socda ayaa ah habka ugu wanaagsan ee aad ku ilaalin karto caafimaadka beerkaaga. Ku dar cuntadaada caadiga ah.
1. Khudaarta cagaaran ee caleenta leh
Aad bay u xoog badan tahay nadiifinta beerka, cagaarka caleenta ah waxaa la cuni karaa ceeriin, la kariyey, ama casiirka. Cagaarka madow iyo khudradda qadhaadhka ah, qadhaadhka ayaa ka wanaagsan oo aad u sarreeya chlorophylls dhirta, cagaarka ayaa nuugaya sunta deegaanka ee qulqulka dhiigga. Iyaga oo awood u leh inay ka takhalusaan biraha culus, kiimikooyinka iyo sunta cayayaanka, cuntooyinkan nadiifinta ah waxay bixiyaan hab difaac xoog leh oo beerka ah.
1. Khudaarta cagaaran ee caleenta leh
Cun cagaarka caleenta leh sida geedka qadhaadhka, arugula, isbinaajka, cagaarka khardal, iyo chicory, cagaarka løndelion . Tani waxay gacan ka geysan doontaa kordhinta abuurka xashiishka iyo qulqulka qulqulka. Bile waa walaxda ka saarta qashinka xubnahaaga iyo dhiigaaga.

2. Toonta
In yar oo ka mid ah guluubka cad ee dilaaca ayaa awood u leh in uu dhaqaajiyo enzymes beerka kaas oo ka caawiya jidhkaaga in uu ka saaro sunta. Faytamiin B6 ee toonta ku jira waxa uu u shaqeeyaa sidii ka hortagga bararka ee beerkaaga. Toontu waxa kale oo ay haysaa xaddi badan oo ah allicin iyo selenium, oo ah laba isku dhis oo dabiici ah oo caawiya nadiifinta beerka.

3. Canab iyo liin
Fiitamiin C iyo antioxidants labadaba, canabku wuxuu kordhiyaa hababka nadiifinta dabiiciga ah ee beerka. Hal koob oo casiir canab ah oo dhawaan la tuujiyey ayaa kaa caawin doona inaad kor u qaaddo wax soo saarka beerkaaga ee enzymes-ka-saarista ee ka caawiya inay ka soo saaraan kansarka iyo sunta kale.

4. Avocados
Cunto-cufan-cufan-nafaqeysan ayaa jirka ka caawiya in uu soo saaro glutathione, oo ah xarun lagama maarmaan u ah beerka si uu u nadiifiyo sunta waxyeelada leh. Waxa kale oo ku badan fiitamiin c iyo fiitamiin E kuwaas oo ka caawiya ilaalinta unugyada beerka.

5. Walnuts
Walnuts waxay leeyihiin xaddi badan oo amino acid arginine ah, iniinta ayaa beerka ka caawiya inay sunta ammonia ka saarto. Walnuts ayaa sidoo kale ku badan glutathione iyo omega-3 fatty acids, kuwaas oo taageera nadiifinta beerka caadiga ah, falalka nadiifinta.

6. Turmeric
Kursigan basbaaska leh ayaa faa'iidooyin caafimaad oo cajiib ah u leh beerkaaga. Isku day in aad ku darto qaar ka mid ah xawaashkan aadka u sunta ah ee aad u fiican fuudkaaga ama saxankaaga khudaar si ay saamayn degdeg ah ugu yeelato beerkaaga. Turmeric waxay gacan ka geysataa kor u qaadista sunta beerka, iyadoo caawinaysa enzymes kuwaas oo si firfircoon uga soo saara kansarka cuntada, waxay ka caawisaa dib u cusboonaysiinta unugyada beerkaaga.

7. Karootada Beetsand
Waxay aad ugu badan yihiin dhirta-flavonoids iyo beta-carotene; cunista dabocase iyo dabacasuhu waxay kaa caawin karaan kicinta iyo hagaajinta guud ahaan shaqada beerka.

8. Tufaaxa
Tufaaxu waxay leeyihiin walxo kiimiko ah oo lagama maarmaan u ah jidhku si uu u nadiifiyo oo u sii daayo sunta habka dheef-shiidka. Sare u kaca pectin waxay u sahlaysaa beerka inuu xakameyo culeyska sunta ah inta lagu jiro habka nadiifinta.

Agabka iyo macluumaadka ku jira fiidiyowyadeena waxa loo bixiyay ujeeddooyin guud iyo waxbarasho oo keliya. Haddii aad qabtid ama aad ka shakisan tahay inaad qabto dhibaato caafimaad, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga.

Frank Shallenberger - falanqaynta Mitochondrial & daaweynta kansarka
2006-10
Oktoobar 2006

Booqo Machadka Caafimaadka ee Silicon Valley (aka Smart Life Forum) ee

https://www.svhi.com

Machadka Caafimaadka ee Silicon Valley Forum Smart Life Forum Palo Alto