[Magaca Laatiinka] Rhodiola Rosea

[Isha dhirta] Shiinaha

[Qeexitaannada] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Muuqaalka] Budada khafiifka ah ee Brown

[Qaybta Dhirta ee La Isticmaalay] Xididka

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

Waa maxay Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea (sidoo kale loo yaqaan xididka Arctic ama xidid dahab ah) waa xubin ka mid ah qoyska Crassulaceae, qoys dhir ah oo u dhashay gobollada Arctic ee Bariga Siberian. Rhodiola rosea waxay si ballaaran ugu baahsan tahay gobollada Arctic iyo buuraha ee Yurub iyo Aasiya oo dhan. Waxay ku kortaa joog dhan 11,000 ilaa 18,000 cagood oo ka sarraysa heerka badda.

Waxaa jira daraasado badan oo xayawaan iyo tuubo tijaabo ah oo muujinaya in rhodiola ay leedahay saameyn kicinta iyo suuxinta labadaba habka dhexe ee neerfayaasha; kor u qaad dulqaadka jirka; waxay hagaajisaa shaqada tayroodh, tayroodh, iyo shaqada adrenal; waxay ilaalisaa habdhiska dareenka, wadnaha iyo beerka; waxayna leedahay antioxidant iyo sifooyinka kansarka ka hortagga.

[Shaqada]

1 Kobcinta difaaca iyo daahitaanka gabowga;

2 Shucaaca iyo buro iska caabisa;

3 Nidaaminta habdhiska dareenka iyo dheef-shiid kiimikaadka, si wax ku ool ah u xaddidaya dareenka melancholy iyo niyadda, iyo kor u qaadida heerka maskaxda;

4 Ilaalinta xididdada dhiigga, balaadhinta halbowlayaasha halbowlaha, ka hortagga halbowlayaasha halbowlayaasha wadnaha iyo arrhythmia.

Dhacdadan Simply Sublime Chef Tess Ward waxa ay ku tusinaysaa sida loo sameeyo hab-dhakhso leh oo fudud qaabka Asian-garooshka hilibka doofaarka oo lagu daray brokoli asliga ah iyo vinaigrette Asian ah. Ku fiican qoyska oo dhan!

Cuntooyin badan oo ka socda Tess booqo: https://theyeschef.com/

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:

4 xabo oo hilib doofaar ah
1 qaado oo budo ah shan xabo
1 qaado oo suugo hoisin ah
2 qaado oo suugo soy ah,
4 qaado oo sonkor bunni ah
1 qaado oo khal cider ah
suulka xajmigiisu le'eg yahay sinjibiil, daadi
1 xabo oo toon ah, la jajabiyey

1 farabadan oo broccoli ah oo jilicsan
1 qaado oo sinjibiil la jarjaray
1 basbas cas
1 qaado oo saliid sisinta dubay
1 qaado oo saliid saytuun ah
1 qaado oo suugo soy ah
casiir 1/2 lime ah

Tallaabada 1: Samee Marinade

Isku qas sonkorta brown, toonta la jarjaray iyo sinjibiil, shan xabo, maraqa hoisin, khal iyo 2 qaado oo suugo soy ah oo la jarjaray hilibka doofaarka, dabool oo qabooji dhowr saacadood.

Tallaabada 2: Karso Chops-ka
Ka saar maraqyada qaboojiyaha oo ku shiil in yar oo saliid saytuun ah 4-5 daqiiqo ilaa inta la kariyo, u rog ilaa kala badh. Ka saar maraqa la kariyey ee digsiga, ka dibna hoos u dhig marinnada haray ee suugada.

Tallaabada 3: Diyaari Broccoli

Ku dar broccoli ilaa 3-4 daqiiqo ilaa la kariyo, ka dibna ku xidh saliid sisinta, saliid saytuun, casiirka lime, 1 qaado oo suugo soy ah, 1 1/2 tsp sinjibiil iyo badh basbas cusub.

Tallaabada 4: u adeeg

Ku darso maraqa bariis, maraqa soo haray iyo brokoliga lagu daray dhaymada.

Budada Maca – https://goo.gl/KE7q0t

BUDA XIDIDKA MACA: SUPERFOOD qadiimi ah oo loogu talagalay NINKA Casriga ah

Asal ahaan waa cunto weyn oo Peruvian ah, oo ku taal xaaladdeeda dabiiciga ah Maca Root waa khudrad ka timid qoyska cruciferous ee dhirta kuwaas oo dhaqan ahaan la qalajiyo ka dibna budada ah. Aad ayaa loogu qaddariyaa, maaha oo kaliya qiimaha cuntada, laakiin faa'iidooyinka dawooyinka iyo caafimaadka ballaaran ee isticmaalayaashu ku raaxaystaan. Waxaa sidoo kale loo aqoonsan yahay Peruvian Ginseng, waana mid ka mid ah cuntooyinka aadka loo raadsado ee suuqa maanta.

XIDIDKA MACA EE DUMARKA

Budada Maca ee cayriin dabiiciga ah waxaa loo aqoonsan yahay faa'iidooyin kala duwan, taas oo ka imanaysa xaqiiqda ah in ay kobciso awoodda nidaamka endocrine si uu si hufan ugu shaqeeyo. Maaddaama hormoonnada (kuwaas oo ah wax soo saarka nidaamka endocrine) ay xakameeyaan inta badan shaqada dabiiciga ah ee jidhka, Maca waxay saameyn cajiib ah ku leedahay bacriminta, tamarta, tamarta iyo libido. Dhibaatooyinka dheelitir la'aanta hoormoonka waxay badanaa u horseedi karaan dhibaatooyin xagga caafimaadka taranka, qaadashada maca waxay kor u qaadi doontaa caafimaadkaaga galmada waxayna kordhin doontaa bacrinta.

XIDDIGA MACA EE RAGA

Budada xididka maca waxaa loo arkaa mid ka mid ah Superfoods-ka ugu fiican ee kartida cajiibka ah ee ay kula dagaalanto daalka oo ay kordhiso xoogga iyo tamarta. Waxa kale oo loo arkay inay tahay Adaptogen aad waxtar u leh. Tani waxay Maca ka dhigaysaa mid ka mid ah kaabayaasha ugu waxtarka badan ee ragga doonaya inay koraan murqaha, iyo sidoo kale kor u qaadista waxqabadka ciyaaraha fudud. Maca sidoo kale waxay haysataa aqoonsiga inay tahay xoojiye libido-ga ugu fiican ragga, kor u qaadaya awoodda galmada iyo caafimaadka guud ee galmada ee ragga. Maxaa dheeraad ah oo ninku ku weydiin karaa cabitaanka tamarta?

Maca ceeriin sidoo kale waa xarun awood u leh xagga cuntada, qani ku ah calcium, magnesium, fosfooraska, potassium, baaruud iyo birta. Waxa kale oo ku jira macdano raad raac ah oo ay ku jiraan zinc, iodine, copper, selenium, bismuth, manganese, tiin, silicon, vitamin B1, B2 iyo B3, oo lagu daray xaddi badan oo borotiin ah (9 ka mid ah 10ka amino acids ee muhiimka ah) - taas oo ka dhigaysa mid aad u fiican. si aad u hesho macdanta muhiimka ah iyo fiitamiinada iyada oo aan la helin dhammaan kalooriyada dheeraadka ah.

MACA DUQA

Maca waa mid ka mid ah dhowr ka mid ah supplements-ka-hortagga gabowga ee cabsida leh iyo cuntooyinka sare ee ka hortagga gabowga ee waayeelka, oo siinaya nidaam nafaqo oo la xoojiyey, oo lagu daray faa'iidooyinka caafimaad ee cajiibka ah (sida la kulma tamar badan iyo libido). Iyadoo la tixgalinayo in Maca uu leeyahay gabi ahaanba wax saameyn ah oo soo raaca, tani runtii waa wax qof kastaa uu ka fikiro.

Xididka maca waxaa loo arkaa mid ka mid ah Superfoods-ka loo jecel yahay awoodda aadka u fiican ee uu kula dagaalamo daalka oo uu kordhiyo xoogga iyo tamarta. Waxa kale oo loo arkay inay tahay Adaptogen awood leh. Tani waxay ka dhigaysaa Maca, mid ka mid ah kaabayaasha ugu jecel, ee xamaasad caafimaad oo halis ah.

Like iyo Subscribe si aad u hesho mowduucyadii caafimaad ee ugu dambeeyay, talooyinka iyo cuntooyinka! Waxaan haynaa fiidiyoowyo badan oo ku saabsan cuntooyin badan oo kala duwan, oo ay ku jiraan Cacao, Maca, Saliida Qumbaha, Garcinia Cambogia iyoSoosaarkii Digirta Qaxwaha Cagaaran . Ha ka maqnaan isbeddellada caafimaad ee ugu dambeeyay!

Nagula wadaag Facebook-ga, oo la wadaag fikradahaaga caafimaadka iyo quruxda! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

Booqo boggayaga https://www.PuraNaturalMiracles.com si aad u hesho Superfoods dheeraad ah!