[Magaca Laatiinka] Camellia sinensis

[Isha dhirta] Shiinaha

[Qeexitaannada]

Isku geynta polyphenols shaaha 40% -98%

Wadarta catechins 20% -90%

EGCG 8% -60%

[Muuqaalka] Budada brown jaalaha ah

[Qaybta Dhirta ee La Isticmaalay] Caleenta shaaha cagaaran

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Waa maxay shaaha cagaaran laga soosaaray]

Shaaha cagaaran waa cabitaanka labaad ee ugu weyn ee ay dalbadaan macaamiisha adduunka oo dhan. Loo isticmaalo Shiinaha iyo Hindiya saameynteeda daawaynta. Waxa jira dhawr xeryood oo laga soo saaray shaaha cagaaran oo ay ku jiraan catechins oo ay ku jiraan xaddi aad u badan oo hydroxyphenols ah oo si fudud oksaydhaysan loo sameeyo, la isugu keeno oo qandaraas lagu qaato, taas oo sharraxaysa saamaynta wanaagsan ee anti-oxidation. Saameynteeda anti-oxidation waa 25-100 jeer ka xoog badan kuwa fiitamiin C iyo E.

Waxaa si weyn loogu isticmaalaa daawooyinka, beeraha, iyo warshadaha kiimikada iyo cuntada. Soosaarkani waxa uu ka hortagaa cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga, waxa ay hoos u dhigtaa halista kansarka, waxa aanay hoos u dhigtaa sonkorta dhiigga iyo cadaadiska dhiigga, iyo sidoo kale fayrasyada. Warshadaha cuntada, wakiilka anti-oxidation ee loo isticmaalo ilaalinta cuntada iyo saliidaha wax lagu karsado.

[Shaqada]

1. Shaaha cagaaran ee laga soosaaray wuxuu yarayn karaa cadaadiska dhiigga, sonkorta dhiigga, dufanka dhiigga.

2. Shaaha cagaarka ah ee laga soosaaray wuxuu leeyahay shaqada ka saarida xagjirnimada iyo gabowga ka hortagga.

3. Shaaha cagaaran ee laga soosaaray waxay kor u qaadi karaan shaqada difaaca iyo ka hortagga hargabka.

4. Shaaha cagaaran oo laga soosaaray waxay ka hortagtaa shucaaca, anti-kansarka, waxay joojinaysaa kororka unugyada kansarka.

5. Shaaha cagaaran ee laga soosaaray loo isticmaalo ka hortagga bakteeriyada, oo leh shaqada jeermiska iyo carfinta.

[Codsiga]

1. Codsaday beerta qurxinta, soosaaray shaaha Cagaaran ayaa iska leh saamaynta ka hortagga laalaabka iyo gabowga.

2.Applied in field food, soosaaray shaaha Cagaaran waxaa loo isticmaalaa sida antioxidant dabiiciga ah, wakiilka antistaling, iyo wakiilada anti-baxa.

3. Codsaday beerta farmashiyaha, soosaaray shaaha cagaaran waxaa loo isticmaalaa ka hortagga iyo daaweynta cudurada wadnaha, sonkorowga.

Si gaar ah ugu heellan jir caafimaad qaba, Andrew Lessman wuxuu kuu keenayaa 100% saafi ah, kaabis bilaash ah oo lagu daro kuwaas oo dhiirigeliya caafimaadka ugu wanaagsan.
Qiimaha lagu muujiyay muuqaalkii hore ee la duubay waxa laga yaabaa inaanay matalin qiimaha hadda jira. Fiiri hsn.com si aad u aragto qiimaha iibka ee hadda jira. HADDA KA BAAQO https://www.hsn.com

Waxaan jecelahay, caanaha kiliinikada la xaqiijiyay ee dabiiciga ah ee kordhinta testosterone iyo wadista galmada:
►►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

=========================================
4 Siyaabo Kiliinikada La Xaqiijiyay Oo Lagu Kordhiyo Heerarka Testosterone kaaga, Dabiici ahaan
=========================================

Heerarka testosterone ee caafimaadka qaba ayaa muhiim u ah caafimaadka ugu fiican, cufnaanta lafaha, niyadda wanaagsan, wadista galmada, muruqa ugu badan iyo xoogga, iyo sidoo kale ka hortagga cudurrada iyo kansarka ee LABADA jinsi.

Warka wanaagsani waa in dad badan, oo ay ku jiraan dhakhaatiirtu ay ka warqabaan faa'iidooyinka tirada badan ee heerarka testosterone ugu fiican. Nasiib darro, dad badan ayaa raadinaya hagaajin degdeg ah oo leh "exogenous" (ka baxsan) testosterone - sida cirbadaha, kiriimyada iyo kiniinnada.

Nasiib darro, marka aad ku darto testosterone galay jidhkaaga, waxa ay leedahay badan oo waxyeellooyin xun haddii aan si sax ah loo maareeyo. Waxay dhab ahaantii sababi kartaa saamaynta ka soo horjeeda waqti ka dib.

In si dabiici ah loo sameeyo aad ayey u fiican tahay sababtoo ah ma yeelan doontid saameyn taban oo waxaad si fudud u awoodi doontaa inaad ilaaliso dhammaan faa'iidooyinka muddada dheer.

Ka sokow, xitaa haddii aad rabtay in aad qaadato testosterone exogenous (murado, kiriimyada, kaniiniyada, iwm), ka faa'iidaysiga hababka "dabiiciga ah" ee maanta kaliya waxay kor u qaadi doontaa saamaynta togan oo ku siin doonaa faa'iidooyin badan.

Cunto

Waxa aad cunto, waxa ay muhiim u yihiin waxa aanad cunin. Cuntadu waxay xakameysaa hormoonnadaada.

BAROOTIN

Qiyaastii 25-35% ishaada borotiinka waa inay ka timaadaa kalluunka, ukunta iyo noocyada bilaashka ah, cawska la quudiyo bison/buffalo. Dhammaan ilaha kale, xitaa "xeerka xorta ah" digaaga iyo lo'da / hilibka lo'da, ayaa weli leh hoormoono badan oo xun - in kasta oo ay dawladda ama "calaamadaha" kuu sheegaan.

Hubi inaad sidoo kale haysato ukumo DHAMMAAN maalin kasta sababtoo ah kolestaroolka ayaa loo baahan yahay si loo soo saaro testosterone iyo hormoonnada kale ee galmada.

Kaliya iska hubi inay tahay ukumaha kala duwan ee bilaashka ah.

CARBS
Ka hel 40-50% cuntadaada karbohaydrayt caafimaad qabta - khudaarta, miraha, lentils, yams, quinoa, iyo bariiska cad cad xaddi yar.

BARUUR
Hubi inaad haysatid xoogaa dufan caafimaad qaba, qiyaastii 25-30% cuntadaada. Waxay kaa caawinaysaa soo saarista qaar badan oo ka mid ah hormoonnadaada galmada, oo ay ku jiraan testosterone. Dadka intooda badan waxay cunaan noocyada dufanka ee WRONG, taas oo hoos u dhigi karta testosterone.13,14,15

Dufanka wanaagsani waa saliidda qumbaha RAW, saliid macadamiya, saliid hemp, avokado, lowska/shirka cayriin iyo jaallolo.

Jimicsi samee
Nooca saxda ah ee jimicsiga ayaa saameyn weyn ku yeelan kara hormoonnadaada - togan AMA xun.

Qaadista miisaanka culus (6-10 ku celcelinta) waxay kordhisaa testosterone. Kaliya waxaad u baahan tahay 3-4x asbuuc kasta sababtoo ah marar badan waxay sameyn doontaa lidkeeda sababtoo ah waxay kordhin doontaa hormoonka walaaca, Cortisol.

Ka saar wadnaha adag sida orodka sababtoo ah waxay hoos u dhigtaa testosterone waxayna kordhisaa Cortisol, hormoonkaaga walaaca.

Qaab-nololeedka

Isbeddellada hab-nololeedku waa inay wax badan ka qabtaan maareynta cadaadiska iyo nasashada.

Hurdada aad bay muhiim u tahay. Badideen ma helaan wax nagu filan. Markaa isku day inaad goor hore seexo. Tuuji in yar oo hurdo ah maalintii sidoo kale haddii aad awooddo.

Tani waxay ka dhigan tahay fikradaha xun, macluumaadka, warbaahinta… iyo sidoo kale dadka taban. Ma baabi'in kartid, laakiin hubaal waxaad yareyn kartaa qaar ka mid ah waxyaabaha xunxun ee noloshaada.

Kaabayaasha - Dhirta dabiiciga ah & fitamiinada
Inteena badan waxaa ku yar geedo badan, fiitamiino iyo macdan.

Dhab ahaantii, waxaa lagu qiyaasaa inaan u baahanahay inaan cunno ugu yaraan 27,575 kaloori maalin kasta si aan u helno dhammaan nafaqooyinka uu jidhkeenu u baahan yahay.

Sababtan awgeed, waxaan si weyn ugu talinayaa inaad qaadato
geedo gaar ah, fitamiino iyo macdan
si ay u caawiyaan kor u heerarka testosterone aad si dabiici ah, ka gudaha.

Ma aha oo kaliya in libido-kaaga iyo wadista galmadu ay kordhiso, laakiin waxaad dareemi doontaa da 'yar, aad leedahay tamar badan, kordhiso murqahaaga oo aad lumiso dufanka caloosha sababtoo ah heerarka testosterone ee dabiiciga ah ee sarreeya.

Iyo sababta oo ah waxaas oo dhan waxay u dhacaan si dabiici ah
GUDAHA jidhkaaga,
waa badbaado isticmaalka muddada dheer.

Qaar ka mid ah dawooyinka dhirta ee ugu waxtarka badan iyo kiliinikada la xaqiijiyay ee kor u qaadaya testosterone-kaaga waa:

Testofen® Fenugreek Extract (Trigonella fenugreek; 50% Fenugreek, 50% Saponins)
Soosaarista Avena Sativa ( Cawska Oat 100: 1)
Tongkat Ali Extract (Eurycoma Longifolia Jack 100:1)
Xididka Maca (6% laga soosaaray)
Bulgaariya Pro-Tribulus™ Terrestris Extract (90% Sapongenins + 40% protodioscin)
Nettle (95% laga soosaaray) (Urtica Dioica)
L-Arginine
Zinc + Copper

Riix halkan si aad u hesho 100% xal dabiici ah oo la xaqiijiyay:
►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

Ama waxaad daawan kartaa muuqaallo kale oo la xiriira cillad kacsi:

========
Waad ku mahadsan tahay daawashadaada. Fadlan xor u noqo inaad faallo ka bixiso, like ama la wadaag asxaabtaada.

Isdiiwaangeli Dr.Sam Robbins Youtube-kiisa rasmiga ah

https://drsam.co/yt/subscribe

Like saar Facebook-ga

https://www.facebook.com/DrSamRobbins

Booqo Dr.Sam Robbins blog si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan caafimaadkaaga!

https://www.drsamrobbins.com/

=========
Mahadsanid
Dr Sam Robbins