[Magaca Laatiinka] Tribulus terrestris

[Tilmaanta] Saponins 90%

[Muuqaalka] Budada Brown

Qaybta Dhirta ee la isticmaalo: Miraha

[Xajmiga qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Waa maxay Tribulus terrestris?

Tribulus terrestris waa geed canab ah oo loo adeegsaday sida tonic guud (tamar) iyo daawaynta dhirta ee daciifnimada, laakiin waxaa laga helaa ugu horrayn in supplements-ka cuntada lagu suuq geeyo kordhinta heerarka testosterone ee bodybuilders iyo ciyaartoyda awoodda. Fikradda ka dambeysa tribulus waa in ay kordhin karto heerarka testosterone si aan toos ahayn iyada oo kor u qaadeysa heerarka dhiigga ee hormoonka kale, hormoonka luteining.

[Shaqada]

1) Kobcinta awooda galmo ee ragga.

2) Yaraynta murqaha murqaha iyo casiraad;
3) Anti-myocardial ischemia iyo ischemia cerebral;
4) Dejinta diiqada , nidaaminta baruurta dhiiga, iyo yaraynta kolestaroolka;
5) Kor u qaadida hormoonnada qanjidhada jinsiga;
6) Ka hortagga gabowga iyo kansarka;
7) Diuretic, anti-calculus of kaadi mareenka, hoos u dhigista khatarta cudurada dhagxaan kaadida iyo khalkhalka;
8) Kor u qaadida koritaanka murqaha si hufan, ka caawinta jidhka si uu u noqdo mid xoogan iyo u ogolaanshaha muruqa inuu ciyaaro door macquul ah.

Bayoloji Biyomolecules Dhirta qaybta 9 (Polysaccharides) CBSE class 11 XI

Muuqaalkan waxaan kaga hadlayaa waxa ay yihiin karbohaydraytyada iyo noocyada karbohaydraytyada. Faa'iidooyinka iyo khasaaraha nooc kasta, iyo karbohaydraytyada ugu fiican ee la cuno.

Qoraal

Noocyada karbohaydraytyada

Haddaba, waa maxay noocyada kala duwan ee karbohaydraytyada? Jawaabta su'aashan waxay kuxirantahay qofka aad waydiiso. Qaybaha caadiga ah qaarkood waxay noqon karaan kuwo caafimaad qaba oo aan caafimaad qabin, wanaagsan iyo kuwo xun, gaabis ah oo degdeg ah.

Fiidiyowgaan waxaan u kala saarayaa inay yihiin kuwo fudud, kakan oo faybar leh. Ka hor inta aynaan u gelin soocisyadaas, waxaan u baahanahay inaan eegno molecules. Waan ogahay, waxyaabo madadaalo leh, laakiin waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u fahanto.

monosaccharide waa hal unug, sida fructose, kaas oo laga helo miro. Disaccharide wuxuu ka kooban yahay 2 monosaccharide molecules, sida sukrose ama sonkorta miiska. Iyo polysaccharides ka kooban yahay monosaccharide molecules oo badan, sida baastada badarka oo dhan.

Hadda oo aan haysano taas jidka, aan eegno karbohaydraytyada fudud. Karbohaydraytyada fudud waxay ka kooban yihiin mono iyo disaccharides, 1 ama 2 molecules. Cuntooyinka qaarkood waxaa ka mid ah, miraha, caanaha, iyo cuntooyinka ay ku jiraan xaddi badan oo sonkor ah.

Caadi ahaan karbohaydraytyada fudud ayaa si fudud loogu nuugaa qulqulka dhiigga sababtoo ah qaab-dhismeedkooda molecular ee fudud. Si kastaba ha noqotee, marka aad ka hesho karbohaydraytyada fudud ee cuntooyinka oo dhan, waxaa badanaa lagu daraa fiitamiinada, macdanta iyo fiber, taas oo hoos u dhigta habka dheef-shiidka.

Hadda, aan eegno karbohaydraytyada isku dhafan. Karbohaydraytyada isku dhafan waxay ka kooban yihiin polysaccharides, markaa, sababtoo ah qaab-dhismeedkooda molecular ee kakan, waxay qaadan karaan waqti dheer si uu jidhku u burburiyo oo u dheefshiido, sida miraha iyo khudaarta.

Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah cuntooyinka karbohaydraytyada adag ayaa la farsameeyay, kuwaas oo laga saarayo qaar ka mid ah waxyaabaha dabiiciga ah, faybarku ku badan yahay iyo sidoo kale fiitamiinnada iyo macdanta, si dhakhso ah oo fudud ayaa loo shiidiyaa.

Markaa, karbohaydraytyada fudud iyo kuwa kakan labadaba waxaan ku sheegay dheefshiidka degdega ah oo gaabis ah. Maxay taasi muhiim u tahay? 3 sababood, #1 ma waxay kaa dhigaysaa inaad dareento dhereg dheer, dheefshiidka degdega ah macnaheedu waa gaajadu si dhakhso ah ayey u soo noqotaa taas oo keenta isticmaalka badan. #2, sida caadiga ah cuntooyinka dheefshiidka hooseeya waxay keenaan hoos u dhigida heerka dhiigga, iyo #3, tartiib tartiib ah, dheefshiidka dheer macnaheedu waa jirku wuxuu isticmaalayaa tamar badan muddo dheer si uu u burburiyo cuntada, taas oo ah kor u kaca ama kor u qaadista dheef-shiid kiimikaadka.

Marka xigta waa fiber. Fiberku waa qaybo ka mid ah dhirta oo aan la dheefi karin. Waxaan haystaa fiidiyoow gooni ah oo si qoto dheer u eegaya fiber-ka kaas oo aan ku xidhi doono inta yar ee I ee geeska sare ee midigta ee shaashaddaada.

Gunta hoose.
Haddaba, su'aashu waxay tahay nooca karbohaydraytyadu waa inaad cuntaa. Taasi runtii aad bay u fududahay in laga jawaabo. Dhammaan 3 nooc. Ha diiradda saarin noocyada, taa beddelkeeda, diiradda saar Carbohydrates-ka sida yar loo farsameeyay, sida baastada miraha oo dhan, iyo rootiga sarreenka oo dhan, sidoo kale khudradda iyo khudradda ay ku jiraan fiber, fitamiinnada iyo macdanta. Iyo dabcan wax kasta oo ka soo jeeda boqorada caanaha.

Ah, kaliya kula kaftamaya dadyow. Dhab ahaantii, yaree isticmaalka cuntooyinka warshadaysan, haddii aad si weyn u baabi'in karto, haddii kale, waxay ku saabsan tahay dhexdhexaad. Way fiican tahay inaad cunto cuntooyinka aad jeceshahay, waa inaad si dhexdhexaad ah u samaysaa.

Ilaha kale…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohydrates/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohydrates/