[Magaca Latinka] Cucurbita pepo

[Isha dhirta] ee Shiinaha

[ Faahfaahinta] 10:1 20:1

[Muuqaalka] Budada ganaaxa ee jaalaha ah

Qaybta Dhirta ee la Isticmaalay:Ineed

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Hordhac

Abuurka bocorka ayaa dawo ahaan loo isticmaalaa si ay gacan uga geysato hagaajinta shaqada mindhicirka iyada oo laga takhaluso dulin iyo gooryaanka mindhicirka.

Sida alaabta ceeriin ee daawooyinka loogu talagalay ciribtirka cayayaanka, bararka, iyo xiiq-dheerta, soosaaray abuurka bocorka ayaa si weyn loogu isticmaalaa warshadaha dawooyinka;

Sida badeecada lagu daweeyo nafaqo-xumada iyo qanjirka 'prostate', laga soosaaray abuurka bocorka ayaa si weyn loogu isticmaalaa warshadaha caafimaadka.

SHAQADA:

1.Qalabka laga soosaaray bocorka ayaa kaa caawin kara kahortaga cudurka qanjirka 'prostate'.

2. Soosaar abuurka bocorka ayaa leh shaqada daawaynta xiiqdheerta iyo carruurta qaba xanuunka xanuunka.

3.Pumpkin sidoo kale waa isha dabiiciga ah ee magnesium, fosfooraska, selenium, zinc, fitamiin A, iyo fitamiin C.

4.Cushaw soosaarku sidoo kale waa calool jilciye, kaas oo kaa caawin kara inuu qoyaan maqaarka, runtii waa cunto qurux badan oo dumarka ah.

5. Abuurka bocorka ayaa dawo ahaan loo isticmaalaa si ay gacan uga geysato hagaajinta shaqada mindhicirka iyada oo laga takhaluso dulin iyo gooryaanka mindhicirka.

6.Cushaw abuurka laga soosaaray ayaa leh aashito badan, aashitadani waxay dejin kartaa angina inteeda kale, waxayna leedahay shaqo ay hoos u dhigto dareeraha dhiigga ee sarreeya.

Jaamacadda Kentucky
Kuliyadda Waxbarashada
Waaxda Kinesiology iyo Horumarinta Caafimaadka
Taxanaha Siminaarka Sayniska
Dayrta 2014

Toddobaadkiiba mar jimcaha
9:00 - 10:00 subaxnimo
213 Xarunta Seaton

Mdme Chua ee quruxda badan ee bidixda ah waa marwo aad u daryeesha, aad u caawisa oo si aamusnaan leh u quudisa qof walba…. Waxaan aqaanay iyada 18 sano hadda. Waxaa halkan lagu sawiray iyada iyo gabadheeda Su Ming oo ah madaxa Kechara Care Dept…

Madam Chua, oo ah Su Ming hooyadeed, waxa ay caadaysatay in ay cunto ku kariso hilib markii ay korisay 3 carruur ah. Dadku waxay bilaabeen inay gartaan sida ay u wanaagsan tahay karinta khudradeeda markay bilowday inay kariso cunto khudradeedyo kala duwan Arbacadii kasta. Waxa laga heli karaa Kechara Care, dadkuna way iman karaan oo wax bay cuni karaan oo ku deeqi karaan siday doonaan. Tani waxay ahayd hab ay ku taageerto gabadheeda oo madax ka ah waaxdaas.

Tsem Rinpoche

RASMI: Doofaarka badda, Xabxabka Jiilaalka, Digir-Basbaaska iyo maraq fangaska madow

Maaddooyinka1. Xabxabka jiilaalka x 1/2
2. Timirta cas x ½ koob
3. Taariikhaha malabka x 8 pcs
4. Wolfberry x ½ koob
5. Chickpeas 500g
6. Fungus madow (qalalan) x 1 koob biyo ku qooya oo ka saar qaybo adag
7. Tofu x 2 baloog oo waaweyn ayaa la jarjaray
8. Selery in lagu daro maraq marka la diyaariyo
9. Seaweed in lagu daro maraq marka la diyaariyo
10. Dhagax sonkorta si aad u dhadhamiso
11. Xawaashyada kaydka si ay u dhadhamiyaan
12. Cusbo dhadhan
13. Biyo 4L
14. Ikhtiyaar: digaag khudradeed ama digsi hilib hilib ah oo la shiilay oo lagu daray maraq marka la diyaariyo

Habka
1. Ku dhaq 2-6 kor ku xusan, ku dar dheri biyo ah, isku kari
2. Ku dar qaraha jiilaalka oo la jarjaray ka dibna isku kari ilaa 1 ½ saacadood.
3. Ku dar 10-12 si aad u dhadhamiso.
4. Ku dar 8, 9 iyo 14. Ku darso kulayl.

Faa'iidooyinka maraq
Qabow kulaylka jidhka (xabxabka jiilaalka)
Kor u qaad aragga isha, ka saar beerkayaga, wanaaji shaqada beerka iyo habka difaaca (Wolf berry)
Xoojiya shaqada wadnaha iyo sambabada, xooji beeryarada iyo caloosha, waxay nafaqaysaa dhiiga (Timirta cas)
Kolestaroolka oo hoos u dhiga jidhka, waxa uu ka hortagaa wadno xanuunka iyo macaanka, waxa uu hagaajiyaa unugyada jidhka (Seaweed)

https://blog.tsemtulku.com/tsem-tulku-rinpoche/2010/12/madam-chuas-delicious-soup-recipe-video.html

————————————

Si aad u hesho liis dhamaystiran oo ah Tsemtulku Youtube Videos

https://blog.tsemtulku.com/you-tube-channel