[Magaca Laatiinka] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Isha dhirta] ee Shiinaha

[Tilmaanta]10:1

[Muuqaalka] Cagaar khafiif ah ilaa budo cagaaran

Qaybta Dhirta ee la isticmaalo: dhirta oo dhan

[Qaybta qaybta] 60 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤8.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Brokoli waa xubin ka mid ah qoyska kaabajka, waxayna si dhow ula xiriirtaa caleemaha. Beeristiisu waxay ka timid Talyaaniga. Broccolo, magaceeda Talyaaniga, macnaheedu waa "biqilka kaabashka." Sababtoo ah qaybaheeda kala duwan, broccoli waxay bixisaa noocyo kala duwan oo dhadhan iyo dhadhan, laga bilaabo jilicsan iyo ubax (floret) ilaa fibrous iyo qallafsanaan (jirrid iyo jirid). Brokoli waxa ku jira glucosinolates, phytochemicals kuwaas oo u kala baxa isku-dhisyada loo yaqaan indoles iyo isothiocyanates (sida sulphoraphane). Broccoli sidoo kale waxaa ku jira carotenoid, lutein. Broccoli waa il heer sare ah oo laga helo fiitamiinnada K, C, iyo A, iyo sidoo kale folate iyo fiber. Brokoli waa il aad u wanaagsan oo fosfooraska, potassium, magnesium iyo fiitamiinada B6 iyo E.

Shaqada ugu weyn

(1) oo leh shaqada ka hortagga kansarka, oo si wax ku ool ah u wanaajinaya awoodda dhiig-baxa;

(2) . Lahaanshaha saamaynta weyn si looga hortago loona xakameeyo hypertension;

(3) . Iyadoo shaqada kor u qaadaysa sun-saaridda beerka, hagaajinta difaaca;

(4) . Iyada oo shaqada hoos u dhigta sonkorta dhiigga iyo kolestaroolka.

4. Codsiga

(1) Daawooyinka sida alaabta ceeriin ee ka hortagga kansarka, waxaa inta badan loo isticmaalaa beerta daawada;

(2) Codsaday beerta alaabta caafimaadka, waxaa loo isticmaali karaa sida alaabta ceeriin ee cuntada caafimaadka, ujeedadu waa in kor loogu qaado difaaca

(3) Codsaday beeraha cuntada, waxaa si ballaaran loo isticmaalaa sida cunto lagu daro functional.

Ku gal socdaalka bilaashka ah https://www.theultimatebrainfuel.com/

Dib u eegistii Alaabta Shidaalka ee Maskaxda Fuel Plus waxaa qoray Doctor Pejman Behrouzi

Alaabta Shidaalka Maskaxda ee PLUS waxaa loogu talagalay inay ka caawiso ilaalinta shaqada maskaxda ee caafimaadka qabta, Brain Fuel PLUS waa kan ugu horreeya ee nooceeda ah iyo badeecada KALIYA ee laga heli karo meel kasta oo bixisa 13 ka mid ah maaddooyinka aadka ugu awoodda badan ee caawiya quudinta, taageerada, iyo caafimaadka sare u qaadaya waxqabadka maskaxda.
Aasaasaha Maskaxda Abuundance Dhakhtar Pejman Behrouzi, oo ay weheliyaan kooxdooda khubarada ah ee dhinacyada neuroscience, nafaqeynta, sayniska caafimaadka iyo habaynta alaabta, Brain Fuel PLUS waa kabitaanka ugu dhamaystiran ee maskaxdaada weligaa abuuray!
Kobcinta xusuusta iyo awoodda maskaxda. Folic acid waa fiitamiin caafimaad ahaan la caddeeyey si ay u wanaajiso xusuusta iyo garashada, una wanaajiso xawaaraha wax-qabadka maskaxda. Dhab ahaantii daraasado badan ayaa sidoo kale la sameeyaa si ay u sahamiyaan awoodda folic acid ay ula dagaallanto cudurrada gabowga ka hortagga sida cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga iyo xitaa Alzheimers!

Shidaalka Maskaxda iyo Waxyaabaha ay ka kooban tahay
Sensoril, L-Glutamine, Folic Acid, Phenylalanine,Soosaar Abuurka Canabka, Rhodiola Rosea, Vitamin B-12, Niacinamide,Astaxanthin, Zinc Picolinate,Resveratrol, Vitamin B-6, Ginseng, L-Glutamine.
L-Glutamine waa isku dhafka kaliya ee aan ka ahayn sonkorta dhiigga oo labaduba ka gudbi kara xannibaadda maskaxda oo ay maskaxdu u isticmaasho tamar, waana sababta loo yaqaan "shidaalka maskaxda."
Folic acid waa fiitamiin caafimaad ahaan la caddeeyey si ay u wanaajiso xusuusta iyo garashada, waxayna wanaajisaa xawaaraha habaynta maskaxda iyada oo la dagaallanka cudurrada gabowga ka hortagga sida cudurrada wadnaha iyo xididdada Alzheimer.
Phenylalanine waa amino acid awood leh ayaa si kiliinig ah loogu bartay daawaynta niyad-jabka, cudurka Parkinson iyo kuwo kale.
Soosaar Abuurka Canabkawaa mid ka mid ah dhowr antioxidants kuwaas oo geli kara xannibaadda maskaxda ee dhiigga, waxay ka caawisaa ka hortagga samaynta xuubka halbowlayaasha, waxay wanaajisaa feejignaanta maskaxda, iyo iyada oo awoodda ay u leedahay inay maamusho neurotransmitters ee maskaxda, si wax ku ool ah ayaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo xaaladaha sida ADD, Disorder Deficit Disorder.
Sensoril waa mid ka mid ah siraha ugu wanaagsan ee loo hayo qaacidada Brain Fuel PLUS, Sensoril waa hawlo badan, aad u wax ku ool ah, walax aad loo diiwaangeliyay oo la xaqiijiyay inay caawiso dhimista walaaca shucuureed iyo maskaxeed, kor u qaad wanaagsan, xasilloon, xaalad maskaxeed, kor u qaad wax badan hurdo nasasho leh oo ka fiican, waxay xoojisaa diiradda iyo awoodda maskaxeed, iyo xitaa kor u qaadista caddaynta maskaxda iyo feejignaanta.

Rhodiola Rosea - Waxqabadka Serotonin ee maskaxdaada waxay kaa caawinaysaa hagaajinta iyo xasilinta niyaddaada. Dhaqdhaqaaqa Dopamine ee maskaxdaada waxay kaa caawisaa inay ku dareensiiso kalsooni badan, togan, iyo dhiirigelin badan. Haddaba maxay kuwani ka leeyihiin Rhodiola Rosea? Rhodiola Rosea waxay leedahay awood aad u gaar ah oo awood badan si ay uga ilaaliso neurotransmitters-ka dheef-shiid kiimikaadka.

Faytamiin B-12, maaddooyin yar oo meeraha ku jira ayaa muhiim u ah caafimaadka maskaxdaada muddada dheer, daraasaduhu waxay muujinayaan in yaraanta fitamiin B12 ay keeni karto maskaxda oo yaraata.
Astaxanthinwaxaa loo aqoonsan yahay inay tahay anti-oxidant ugu faa'iidada badan meeraha.
Niacinamide waxaa loo yaqaanaa inay "aamuso hiddo-wadaha gabowga" waxaana loo isticmaalaa in lagu caawiyo daaweynta iyo hagaajinta arrimaha ay ka mid yihiin cilladaha waxbarashada, welwelka, firfircoonida, hurdo la'aanta, gardarrada, neurosis, niyad-jabka, balwadaha, khamriga, miyir-qabka, xitaa madax-xanuun, daal, iyo dareenka kaftan .
Zinc waxay lagama maarmaan u tahay korriinka, soo saarista borotiinka, kala qaybinta unugyada, isku-darka DNA-da, shaqada difaaca, bogsashada boogaha, lafaha iyo ilkaha, dib u cusboonaysiinta maqaarka, dhaqdhaqaaqa maskaxda, habdhiska habdhiska saxda ah.
Resveratrolwaxaa loo yaqaan "Isha dhalinyarada" ee casriga ah faa'iidooyinkeeda xoogga leh ee gabowga, daraasaduhu waxay muujinayaan taasResveratrolWaxa kale oo laga yaabaa inay hagaajiso socodka dhiigga maskaxda oo ay suurtogal tahay inay kor u qaaddo caafimaadka maskaxda.
Helitaanka Vitamin B-6 ku filan waxa ay kaa caawin kartaa in aad iska ilaaliso niyad-jabka adiga oo kaa caawinaya in aad si cad u fikirto. Sababtoo ah fitamiin B-6 ayaa loo baahan yahay si loo soo saaro haemoglobin-qaadka oksijiinta, haddii aadan helin ku filan waxay kuu keeni kartaa inaad dareento daal iyo feejignaan la'aan.
Ginseng waxaa laga soo saaraa xididka geedka, ginseng waxaa loo yaqaan adaptogen taas oo macnaheedu yahay inay xoojiso hawlaha jidhka si ay uga caawiso dadka inay la qabsadaan saameynta jireed ee diiqada. Daraasaduhu waxay muujinayaan in ginseng ay sidoo kale ka caawiso maskaxda inay ka ilaaliso xumaanta ay sababaan cudurrada hoos u dhaca, waxayna hagaajin kartaa xusuusta shaqada iyo shaqada garashada.

Ku gal socdaalka bilaashka ah https://www.theultimatebrainfuel.com/

Waxa kaliya ee aan isticmaalay waa saliid canab ah.

*Hoos ka akhri faa'iidooyinka saliidda canabka

Saliida canabka ayaa u soo baxday inay tahay saliid ku habboon in loo isticmaalo maqaarka wajigaaga. Waxaa jira alaabooyin ganacsi oo ay ku jiraan saliidda. Habka ugu jaban ee waxtarka badan ee loo isticmaalo waa in si fudud loo isticmaalo saliidda keligiis.

Saliiddan nafaqada leh waxay ka soo baxdaa abuurka canabka. Waxay qani ku tahay antioxidants iyo OPCs, haddii kale loo yaqaan oligomeric proanthocyanidin complexes. Faa'iidooyinka saliidda canabka ee maqaarkaaga waxaa ka mid ah faa'iidooyinka gabowga, maqaarka jilicsan, iyo midabka maqaarka oo siman.

halkan ka akhri wax badan

https://www.dailyglow.com/the-benefits-of-grapeseed-oil-for-your-skin.html

barakoow,
~Ckey~