[Magaca Laatiinka] Bartilmaameedyada toosan ee L

[Isha dhirta] oo ka timid Shiinaha

[Qeexitaannada] 5% ~ 90%

[Muuqaalka] Budada khafiifka ah ee Jaallaha ah

Qaybta Dhirta ee la isticmaalo: Ubax

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Hordhac

Ubaxa Marigold waxaa iska leh qoyska isku dhafan iyo tagetes erecta. Waa geedo sannadle ah oo si ballaaran loogu beero Heilungkiang, Jilin, Mongolia gudaha, Shanxi, Yunnan, iwm. Marigold-ka aan isticmaalnay wuxuu ka yimid gobolka Yunnan. Iyada oo ku saleysan xaaladda maxalliga ah ee deegaanka ciidda gaar ah iyo xaaladda iftiinka , marigolds maxalliga ah waxay leeyihiin sifooyin sida si dhakhso ah u koraya, muddada ubaxa dheer, awoodda wax soo saarka sare iyo tayada ku filan. Sidaas darteed, sahayda joogtada ah ee alaabta ceeriin, dhalidda sare iyo dhimista kharashka waxay noqon kartaa dammaanad qaaday.

Alaabta shaqaynaysa

1) maqaarka ka ilaali fallaadhaha cadceedda ee waxyeelada leh.

2) Ilaali maqaarka iyada oo la yareynayo khatarta ah cilladda macular.

3) Kahortagga wadne xanuunka iyo kansarka kana caabbiyo arteriosclerosis.

4) .Ka ilaali retina lid ku ah oksaydheynta marka iftiinka nuugayo

5) Ka hortagga kansarka iyo ka hortagga faafidda unugyada kansarka

6) In kor loo qaado caafimaadka indhaha

Isticmaalka

(1) Waxaa lagu codsadaa goobta alaabta daryeelka caafimaadka ee dawooyinka, waxaa inta badan loo adeegsadaa alaabada daryeelka aragga si loo yareeyo daalka aragga, looga hortago hoos u dhaca macular, iyo ilaalinta caafimaadka isha

(2) Waxaa lagu codsadaa waxyaabaha la isku qurxiyo, waxaa inta badan loo isticmaalaa in lagu caddeeyo, ka hortagga laalaabka iyo ilaalinta UV.

Waxaan jecelahay, caanaha kiliinikada la xaqiijiyay ee dabiiciga ah ee kordhinta testosterone iyo wadista galmada:
►►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

=========================================
4 Siyaabo Kiliinikada La Xaqiijiyay Oo Lagu Kordhiyo Heerarka Testosterone kaaga, Dabiici ahaan
=========================================

Heerarka testosterone ee caafimaadka qaba ayaa muhiim u ah caafimaadka ugu fiican, cufnaanta lafaha, niyadda wanaagsan, wadista galmada, muruqa ugu badan iyo xoogga, iyo sidoo kale ka hortagga cudurrada iyo kansarka ee LABADA jinsi.

Warka wanaagsani waa in dad badan, oo ay ku jiraan dhakhaatiirtu ay ka warqabaan faa'iidooyinka tirada badan ee heerarka testosterone ugu fiican. Nasiib darro, dad badan ayaa raadinaya hagaajin degdeg ah oo leh "exogenous" (ka baxsan) testosterone - sida cirbadaha, kiriimyada iyo kiniinnada.

Nasiib darro, marka aad ku darto testosterone galay jidhkaaga, waxa ay leedahay badan oo waxyeellooyin xun haddii aan si sax ah loo maareeyo. Waxay dhab ahaantii sababi kartaa saamaynta ka soo horjeeda waqti ka dib.

In si dabiici ah loo sameeyo aad ayey u fiican tahay sababtoo ah ma yeelan doontid saameyn taban oo waxaad si fudud u awoodi doontaa inaad ilaaliso dhammaan faa'iidooyinka muddada dheer.

Ka sokow, xitaa haddii aad rabtay in aad qaadato testosterone exogenous (murado, kiriimyada, kaniiniyada, iwm), ka faa'iidaysiga hababka "dabiiciga ah" ee maanta kaliya waxay kor u qaadi doontaa saamaynta togan oo ku siin doonaa faa'iidooyin badan.

Cunto

Waxa aad cunto, waxa ay muhiim u yihiin waxa aanad cunin. Cuntadu waxay xakameysaa hormoonnadaada.

BAROOTIN

Qiyaastii 25-35% ishaada borotiinka waa inay ka timaadaa kalluunka, ukunta iyo noocyada bilaashka ah, cawska la quudiyo bison/buffalo. Dhammaan ilaha kale, xitaa "xeerka xorta ah" digaaga iyo lo'da / hilibka lo'da, ayaa weli leh hoormoono badan oo xun - in kasta oo ay dawladda ama "calaamadaha" kuu sheegaan.

Hubi inaad sidoo kale haysato ukumo DHAMMAAN maalin kasta sababtoo ah kolestaroolka ayaa loo baahan yahay si loo soo saaro testosterone iyo hormoonnada kale ee galmada.

Kaliya iska hubi inay tahay ukumaha kala duwan ee bilaashka ah.

CARBS
Ka hel 40-50% cuntadaada karbohaydrayt caafimaad qabta - khudaarta, miraha, lentils, yams, quinoa, iyo bariiska cad cad xaddi yar.

BARUUR
Hubi inaad haysatid xoogaa dufan caafimaad qaba, qiyaastii 25-30% cuntadaada. Waxay kaa caawinaysaa soo saarista qaar badan oo ka mid ah hormoonnadaada galmada, oo ay ku jiraan testosterone. Dadka intooda badan waxay cunaan noocyada dufanka ee WRONG, taas oo hoos u dhigi karta testosterone.13,14,15

Dufanka wanaagsani waa saliidda qumbaha RAW, saliid macadamiya, saliid hemp, avokado, lowska/shirka cayriin iyo jaallolo.

Jimicsi samee
Nooca saxda ah ee jimicsiga ayaa saameyn weyn ku yeelan kara hormoonnadaada - togan AMA xun.

Qaadista miisaanka culus (6-10 ku celcelinta) waxay kordhisaa testosterone. Kaliya waxaad u baahan tahay 3-4x asbuuc kasta sababtoo ah marar badan waxay sameyn doontaa lidkeeda sababtoo ah waxay kordhin doontaa hormoonka walaaca, Cortisol.

Ka saar wadnaha adag sida orodka sababtoo ah waxay hoos u dhigtaa testosterone waxayna kordhisaa Cortisol, hormoonkaaga walaaca.

Qaab-nololeedka

Isbeddellada hab-nololeedku waa inay wax badan ka qabtaan maareynta cadaadiska iyo nasashada.

Hurdada aad bay muhiim u tahay. Badideen ma helaan wax nagu filan. Markaa isku day inaad goor hore seexo. Tuuji in yar oo hurdo ah maalintii sidoo kale haddii aad awooddo.

Tani waxay ka dhigan tahay fikradaha xun, macluumaadka, warbaahinta… iyo sidoo kale dadka taban. Ma baabi'in kartid, laakiin hubaal waxaad yareyn kartaa qaar ka mid ah waxyaabaha xunxun ee noloshaada.

Kaabayaasha - Dhirta dabiiciga ah & fitamiinada
Inteena badan waxaa ku yar geedo badan, fiitamiino iyo macdan.

Dhab ahaantii, waxaa lagu qiyaasaa inaan u baahanahay inaan cunno ugu yaraan 27,575 kaloori maalin kasta si aan u helno dhammaan nafaqooyinka uu jidhkeenu u baahan yahay.

Sababtan awgeed, waxaan si weyn ugu talinayaa inaad qaadato
geedo gaar ah, fitamiino iyo macdan
si ay u caawiyaan kor u heerarka testosterone aad si dabiici ah, ka gudaha.

Ma aha oo kaliya in libido-kaaga iyo wadista galmadu ay kordhiso, laakiin waxaad dareemi doontaa da 'yar, aad leedahay tamar badan, kordhiso murqahaaga oo aad lumiso dufanka caloosha sababtoo ah heerarka testosterone ee dabiiciga ah ee sarreeya.

Iyo sababta oo ah waxaas oo dhan waxay u dhacaan si dabiici ah
GUDAHA jidhkaaga,
waa badbaado isticmaalka muddada dheer.

Qaar ka mid ah dawooyinka dhirta ee ugu waxtarka badan iyo kiliinikada la xaqiijiyay ee kor u qaadaya testosterone-kaaga waa:

Testofen® Fenugreek Extract (Trigonella fenugreek; 50% Fenugreek, 50% Saponins)
Soosaarista Avena Sativa ( Cawska Oat 100: 1)
Tongkat Ali Extract (Eurycoma Longifolia Jack 100:1)
Xididka Maca (6% laga soosaaray)
Bulgaariya Pro-Tribulus™ Terrestris Extract (90% Sapongenins + 40% protodioscin)
Nettle (95% laga soosaaray) (Urtica Dioica)
L-Arginine
Zinc + Copper

Riix halkan si aad u hesho 100% xal dabiici ah oo la xaqiijiyay:
►https://drsam.co/yt/MoreTestosterone

Ama waxaad daawan kartaa muuqaallo kale oo la xiriira cillad kacsi:

========
Waad ku mahadsan tahay daawashadaada. Fadlan xor u noqo inaad faallo ka bixiso, like ama la wadaag asxaabtaada.

Isdiiwaangeli Dr.Sam Robbins Youtube-kiisa rasmiga ah

https://drsam.co/yt/subscribe

Like saar Facebook-ga

https://www.facebook.com/DrSamRobbins

Booqo Dr.Sam Robbins blog si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan caafimaadkaaga!

https://www.drsamrobbins.com/

=========
Mahadsanid
Dr Sam Robbins

•Waxay la dagaalanto xagjirka xorta ah •Waxay muujisaa firfircoonida ka hortagga caabuqa •Waxay caawisaa ilaalinta heerarka kolesteroolka caafimaadka qaba.
•Iyo qaar kaloo badan….