[Magaca Laatiinka] Sambucus nigra

[Tilmaanta] Anthocyanidins15% 25% UV

[Muuqaalka] Budada khafiifka ah ee guduudan

Qaybta Dhirta ee la isticmaalo: Miraha

[Xajmiga qaybta] 80Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Waa maxay soosaarkii elderberry?

Soosaarida Elderberry waxay ka timaadaa midhaha Sambucus nigra ama Black Elder, oo ah nooc laga helo Yurub, Galbeedka Aasiya, Waqooyiga Afrika, iyo Waqooyiga Ameerika. Waxaa loogu yeeraa "xabadka dawada ee dadka caadiga ah," ubaxa, miraha, caleemaha, jilif, iyo xididdada ayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray dawooyinka dhaqanka. amino acids. Elderberry waxaa la rumeysan yahay inuu leeyahay isticmaalka daawaynta sida ka-hortagga bararka, durayo, iyo difaaca-kiciya.

[Shaqada]

1. Sida dawada alaabta ceeriin: Waxay kor u qaadi kartaa bogsashada boogaha caloosha; Waxaa loo isticmaali karaa cagaarshowga ba'an iyo kuwa daba-dheeraada iyo cagaarshowga cagaarshow-ka-baxa hepatomegaly, hepatocirrhosis; kor u qaadista bogsashada shaqada beerka.

2. Sida midabka cuntada: Si weyn loogu isticmaalo keega, cabitaanka, nacnaca, jalaatada iwm.

3. Sida alaabta ceeriin ee kiimikaad ee isticmaalka maalinlaha ah: Si weyn loogu isticmaalo noocyo badan oo dawooyinka cagaarka ah iyo kuwa la isku qurxiyo.

Shaaha cagaaran faa'iido u leh shaaha cagaaran faa'iidooyinka shaaha cagaaran ee urdu
Shaaha Cagaaran Waxa Ku Jira Isku-dhafyo Nool Oo Caafimaadka Wanaajiya

Shaaha cagaaran wuu ka badan yahay dareeraha cagaaran.

Qaar badan oo ka mid ah xeryahooda bioactive ee caleemaha shaaha ayaa ka dhigaya cabitaanka ugu dambeeya, kaas oo ka kooban xaddi badan oo nafaqooyin muhiim ah.

Waxaa ku jira polyphenols sida flavonoids iyo catekins, kuwaas oo u shaqeeya sida antioxidants awood leh (1).

Maaddooyinkani waxay yareyn karaan samaynta xagjirnimada xorta ah ee jirka, ilaalinta unugyada iyo molecules waxyeellada. Xagjirayaashan xorta ah waxaa lagu yaqaanaa inay door ka ciyaaraan gabowga iyo dhammaan noocyada cudurrada.
Isku-dhafka Shaaha Cagaaran ayaa wanaajin kara shaqada maskaxda oo kaa dhigi kara mid caqli badan

Koob Shaah Cagaaran ah

Shaaha cagaarka ahi wax ka badan maaha inuu ku soo jeediyo, wuxuu kaloo kaa dhigi karaa mid caqli badan.

Walaxda firfircoon ee muhiimka ah waa kafeyn, taas oo ah kiciya la yaqaan.

Kuma jiraan wax badan sida kafeega, laakiin waxay ku filan tahay inay soo saarto jawaab aan keenin "jittery" saamaynta la xiriirta kafeyn badan.

Caffeine waxa ay maskaxda ku haysaa waa in ay xannibto neurotransmitter-ka-hortagga ah ee loo yaqaan Adenosine. Sidan, waxay dhab ahaantii kordhisaa toogashada neerfayaasha iyo xoojinta neurotransmitters sida dopamine iyo norepinephrine (3, 4).

Caffeine si adag ayaa loo daraaseeyay ka hor waxayna si joogto ah u horseedaa horumar dhinacyada kala duwan ee shaqada maskaxda, oo ay ku jiraan niyadda oo hagaagtay, feejignaan, wakhtiga falcelinta iyo xusuusta
Shaaha Cagaaran waxa uu kordhiyaa gubashada dufanka waxayna wanaajisaa waxqabadka jidheed

Geedka Shaaha

Haddii aad eegto liiska maaddooyinka dheeraadka ah ee gubanaya baruurta, fursadaha waa in shaaha cagaaran uu halkaas ku jiri doono.

Tani waa sababta oo ah shaaha cagaaran ayaa lagu muujiyay in uu kordhiyo gubashada dufanka iyo kor u qaadida heerka dheef-shiid kiimikaadka, tijaabooyinka aadanaha ee la xakameeyey
Antioxidants ee ku jirta Shaaha Cagaaran ayaa laga yaabaa inay hoos u dhigto khatartaada noocyada kala duwan ee kansarka

Shaaha Cagaaran Dheriga Iyo Koobabka

Kansarka waxaa keena korriinka unugyada aan la xakameynin. Waa mid ka mid ah sababaha ugu horreeya ee dhimashada adduunka.

Waxaa la og yahay in waxyeelada oksaydhisku ay ka qayb qaadato horumarinta kansarka iyo in antioxidants ay yeelan karaan saameyn difaac ah
Shaaha cagaaran waa il heer sare ah oo ka mid ah antioxidants awood leh, sidaas darteed waxay macno fiican samaynaysaa inay yarayn karto khatarta kansarkaaga, taas oo ay u muuqato inay sameyso:

Kansarka naasaha: Falanqayn kooban oo daraasado indho-indhayn ah lagu sameeyay ayaa lagu ogaaday in ragga cabba shaaha cagaaran ay 22% hoos u dhigtay khatarta ah inuu ku dhaco kansarka naasaha, waana kansarka ugu badan ee haweenka ku dhaca.
Shaaha Cagaaran ayaa laga yaabaa inuu ilaaliyo maskaxdaada da'da weyn, isagoo hoos u dhigaya khatartaada Alzheimers iyo Parkinson

Nin Waayeel Ah Oo Naag Qaba Koobab Shaah Ah

Ma aha oo kaliya in shaaha cagaaran uu hagaajin karo shaqada maskaxda muddada gaaban, waxa kale oo laga yaabaa inuu ilaaliyo maskaxdaada da 'weyn.

Cudurka Alzheimers waa cudurka ugu badan ee neerfayaasha neerfayaasha ee bini'aadamka waana sababta ugu badan ee waallida.

Cudurka Parkinson waa cudurka labaad ee ugu badan ee neurodegenerative wuxuuna ku lug leeyahay dhimashada dopamine ee soo saarta neerfaha maskaxda.

Daraasado dhowr ah ayaa muujinaya in xeryahooda catechin ee shaaha cagaaran ay yeelan karaan saameyno kala duwan oo ilaalin ah neurons ee tuubooyinka tijaabada iyo noocyada xayawaanka, taasoo awood u leh inay hoos u dhigto khatarta Alzheimers iyo Parkinson
Shaaha Cagaaran wuxuu Dili karaa Bakteeriyada, Taas oo wanaajisa caafimaadka Ilkaha oo hoos u dhigaya khatarta caabuqa

Shaaha Cagaaran ee Qaadada Qoryaha ah

Catechins-ka ku jira shaaha cagaaran ayaa sidoo kale leh saameyno kale oo bayooloji ah.

Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan inay dili karaan bakteeriyada oo ay joojin karaan fayrasyada sida fayraska hargabka, taasoo suurtogal ah inay hoos u dhigto khatarta caabuqa.
Shaaha Cagaaran ayaa laga yaabaa inuu yareeyo khatartaada Nooca II ee Sonkorowga

Shaah baraf ah oo galaas ku jira

Nooca 2aad ee xanuunka macaanka waa cudur soo gaadhay heerkii faafay dhawrkii sano ee la soo dhaafay wuxuuna hadda la ildaran yahay ilaa 300 oo milyan oo qof adduunka oo dhan.

Cudurkani waxa uu ku lug leeyahay heerka sonkorta dhiiga oo sare u kacday marka loo eego iska caabbinta insulin ama awood la'aanta soo saarista insulinta.

Daraasaduhu waxay muujinayaan in shaaha cagaaran uu hagaajin karo dareenka insulinta oo uu yareeyo heerarka sonkorta dhiigga
Shaaha Cagaaran ayaa laga yaabaa inuu yareeyo khatarta cudurada wadnahaaga

Shaaha Cagaaran budada ah

Cudurrada wadnaha, oo ay ku jiraan cudurrada wadnaha iyo istaroogga, ayaa ah sababaha ugu badan ee dhimashada adduunka
Shaaha Cagaaran wuxuu kaa caawin karaa inaad lumiso miisaanka waxayna hoos u dhigtaa khatarta ah inaad noqoto mid buuran

Koob shaah cagaaran leh caleemo

Marka la eego in shaaha cagaaran uu kor u qaadi karo heerka dheef-shiid kiimikaadka muddada gaaban, waxay macno samaynaysaa inay kaa caawin karto inaad lumiso miisaanka.

Daraasado dhowr ah ayaa muujinaya in shaaha cagaaran uu keeno hoos u dhaca dufanka jirka, gaar ahaan aagga caloosha
Shaaha Cagaaran waxa laga yaabaa inuu yareeyo khatarta dhimashada wuxuuna kaa caawin karaa inaad noolaato wakhti dheer

Dhalada Iyo Bacda Shaaha

Dabcan, dhammaanteen waa inaan dhimannaa ugu dambeyntii. Taasi waa lama huraan.

Si kastaba ha ahaatee, marka la eego in kuwa cabba shaaha cagaaran ay halis hoose ugu jiraan cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga, waxay macno samaynaysaa inay kaa caawin karto inaad noolaato muddo dheer.
Daraasad lagu sameeyay 40,530 qaangaar ah oo Jabbaan ah, kuwa cabba shaaha cagaaran ee ugu badan (5 koob ama wax ka badan maalintii) waxay aad ugu yaraayeen inay dhintaan muddo 11 sano ah.
Dhimashada dhammaan sababaha: 23% hoos u dhaca dumarka, 12% ka hooseeya ragga.

Waxaan ka sahaminnaa maadada Pycnogenol ee Vitafoods 2013: https://www.healthgauge.com/read/vitafoods-2013-review/