[Magaca Laatiinka] Panax ginseng CA Mey.

[Isha dhirta] Xidid qallalan

[Qeexitaannada] Ginsenosides 10%-80%(UV)

[Muuqaalka] Caanaha Iftiinka Fiican Budada Jaallaha ah

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qalajinta] ≤ 5.0%

[Bir culus] ≤20PPM

[Soosaar dareerayaasha] Ethanol

[Microbe] Wadarta tirada saxanada hawada hawada: ≤1000CFU/G

Khamiirka & Caaryada: ≤100 CFU/G

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf]24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

Waa maxay Ginseng

Marka la eego cilmi-baarista sayniska casriga ah, ginseng waxaa loo yaqaanaa inuu yahay adaptogen. Adaptogens waa maaddooyin caawiya jidhka si uu naftiisa ugu soo celiyo caafimaadka oo uu u shaqeeyo iyada oo aan waxyeello soo gaarin xitaa haddii qiyaasta lagu taliyey si ballaaran loo dhaafo.

Ginseng ay sabab u tahay saamaynta adaptogens ay si weyn loo isticmaalo si loo yareeyo kolestaroolka, kordhiyo tamarta iyo adkaysiga, yareeyo daalka iyo saamaynta stress iyo ka hortagga caabuqyada.

Ginseng waa mid ka mid ah daawooyinka gabowga ee ugu waxtarka badan. Waxay yareyn kartaa qaar ka mid ah dhibaatooyinka waaweyn ee gabowga, sida hoos u dhaca nidaamka dhiigga, iyo kordhinta awoodda maskaxda iyo jirka.

Faa'iidooyinka kale ee muhiimka ah ee ginseng waa taageerada daaweynta kansarka iyo saamaynta ay ku leedahay waxqabadka ciyaaraha.

[Codsiga]

1. Lagu dabaqo cuntooyinka lagu daro, waxay leedahay saamaynta daalka, gabowga iyo maskaxda nafaqeynta;

2. Waxaa lagu dabaqaa goobaha dawooyinka, waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo cudurrada wadnaha, angina cordis, bradycardia iyo garaaca wadnaha oo sarreeya arrhythmia, iwm;

3. Codsaday goobta qurxinta, waxay leedahay saamaynta caddaynta, meesha ka saarta, ka hortagga laalaabka, firfircoonida unugyada maqaarka, samaynta maqaarka mid jilicsan oo adag.

NAADIGA MIKIRKA

Maditation waa inuusan noqon jirdil. Waa inay noqotaa mid madadaalo leh! Ku bilow wax yar. Shan ilaa toban daqiiqo maalintii waa bilow fiican!

Dareenku waa dhaqan diiradda la saarayo dhawaaqa, shay, arajin, neefta, dhaqdhaqaaqa, ama dareenka laftiisa si loo kordhiyo wacyiga wakhtigan la joogo, loo yareeyo diiqada, kor loogu qaado nasashada loona wanaajiyo koboca shaqsi iyo ruuxba.

Muusiggeena cusub wuxuu ku daraa dhawaaqyada nasashada ee dabeecadda si ay kuugu caajisaan hurdo qoto dheer oo aamusan. U isticmaal fiidiyowyadayada muusiga si aad uga fiirsato hurdada oo u oggolow muuqaalka riyada leh inuu nasto sawirada si uu jidhka iyo maskaxda ugu dhaqaajiyo xaalad nasasho qoto dheer. Maskaxdaada ka buuxi muusikada hurdada ee quruxda badan, dhawaaqa qalabaysan ee fududaynaysa inta ay maskaxdaadu dhex socoto Theta Waves iyo Delta Waves, taasoo ku siinaysa hurdo barako ah oo aad u qalanto.

Ninka xoogga badan ee deggan mar walba waa la jecel yahay oo la ixtiraamaa. Isagu waa sida geed hadh leh oo dal oomman yaal ku yaal, Amase dhagax weyn oo duufaan leh. Yaa aan jeclayn qalbi xasilloon? nolol macaan leh, miisaaman? Dhib ma laha haddii uu roob da'o ama ha di'o, ama waxa isbeddelku ku yimaad kuwa nimcooyinkaas haysta waayo mar walba waa deggan yihiin oo deggan yihiin. Dabeecaddaas quruxda badan ee aan ugu yeerno xasillooni waa casharka ugu dambeeya ee dhaqanka. Waa ubaxa nolosha, midhaha nafta. Waa qaali sida xigmadda oo kale, Oo waa ka sii sii macaan badan tahay dahabka saafiga ah. Sidee lacag raadintu u eegtahay marka loo eego nolol degan. Nolol ku dhex nool badweynta runta, mawjadaha hoostooda, oo aanay dabaylaha gaadhi karin, degganaansho weligeed ah!

Intee in le'eg ayaynu ognahay oo noloshooda dhanaan, oo wax kasta oo macaan iyo qurux ka baabi'iya xanaaqa qarxa, kuwaas oo burburiya dabeecadooda, dhiig xunna ka dhiga! Waa su’aale miyaanay dadka intiisa badani noloshooda baabi’in oo aanay farxaddooda ku kharribin is-xakameyn la’aan. Intee in le'eg ayaynu la kulannaa nolosha dad aad u dheeli tiran, kuwaas oo leh jawiga quruxda badan ee lagu garto dabeecadda dhammaatay."

Ku biir kanaalkayaga oo la cusboonaysii raadkayga ugu dambeeyay!

https://www.youtube.com/channel/UCfeFng0AxJPnCpbzkF8pukQ

Naadiga MAQAALINTA ayaa bulsho xooggan ku leh baraha bulshada. Waxaan jecelnahay inaan la falgalno macaamiishayada iyo taageerayaashayada, waxaanan u mahadcelineynaa faallooyinkaaga si aad nooga caawiso horumarinta kanaalkayada muusiga.