[Magaca Laatiinka] Rhodiola Rosea

[Isha dhirta] Shiinaha

[Qeexitaannada] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Muuqaalka] Budada khafiifka ah ee Brown

[Qaybta Dhirta ee La Isticmaalay] Xididka

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

Waa maxay Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea (sidoo kale loo yaqaan xididka Arctic ama xidid dahab ah) waa xubin ka mid ah qoyska Crassulaceae, qoys dhir ah oo u dhashay gobollada Arctic ee Bariga Siberian. Rhodiola rosea waxay si ballaaran ugu baahsan tahay gobollada Arctic iyo buuraha ee Yurub iyo Aasiya oo dhan. Waxay ku kortaa joog dhan 11,000 ilaa 18,000 cagood oo ka sarraysa heerka badda.

Waxaa jira daraasado badan oo xayawaan iyo tuubo tijaabo ah oo muujinaya in rhodiola ay leedahay saameyn kicinta iyo suuxinta labadaba habka dhexe ee neerfayaasha; kor u qaad dulqaadka jirka; waxay hagaajisaa shaqada tayroodh, tayroodh, iyo shaqada adrenal; waxay ilaalisaa habdhiska dareenka, wadnaha iyo beerka; waxayna leedahay antioxidant iyo sifooyin ka-hortagga kansarka.

[Shaqada]

1 Kobcinta difaaca iyo daahitaanka gabowga;

2 Shucaaca iyo buro iska caabisa;

3 Nidaaminta habdhiska dareenka iyo dheef-shiid kiimikaadka, si wax ku ool ah u xaddidaya dareenka melancholy iyo niyadda, iyo kor u qaadida heerka maskaxda;

4 Ilaalinta xididdada dhiigga, balaadhinta halbowlayaasha wadnaha, ka hortagga halbowlayaasha halbowlayaasha wadnaha iyo arrhythmia.

Daawo Fiidyowyada Cunto-cuntooyinka Xafladaha & Cuntooyinka fudud: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

Abuurka bocorka, oo sidoo kale loo yaqaano pepitas, waa macaan oo nafaqo leh. Raac habkan si aad u dubto iniinaha bocorka oo aad guriga ugu samayso dawayn macaan, basbas leh ama cusbo leh.

Talaabada 1: Ku sii kululee foornada
Ku sii kululee foornadaada ilaa 250 darajo Fahrenheit. Ku buufin xaashida dubista buufinta wax karinta ee aan dhegta lahayn oo dhinac dhig.

Tallaabada 2: Ka saar oo qalaji iniinaha
Abuurka bocorka ka soo saar bocorka, dhaq, oo ku qallaji tuwaalo warqad ah. Si siman ugu faafi xaashida dubista, oo dubi hal saac 250 digrii si aad u qalajiso.

Tallaabada 3: Isku dar miraha, saliidda, iyo milixda
Ku dar miraha bocorka leh saliid canola iyo milix weel weyn oo isku dhafan. Isticmaal milix badan ama ka yar si aad u gaadho dhadhanka aad rabto.

Tallaabada 4: Ku dar dhir udgoon
Kordhi kulaylka foornada ilaa 350 darajo. Ku dar dhir udgoon si aad u abuurto isku-dar dhadhankaaga. Tuur miraha, saliidda, iyo xawaashyada ilaa iniinaha bocorka ay si siman u dahaadhan yihiin.

Talo
Isticmaal dhir udgoon kasta oo ku jira maqaasiinkaaga si aad u abuurto dhadhan gaar ah oo isku jira. Isticmaal budada basbaaska miraha bocorka basbaaska leh ama isku dar sonkorta, qorfe, kumin, iyo sinjibiil si aad u hesho dhadhan macaan.

Tallaabada 5: Dubo iniinaha
Ku faafi miraha bocorka si siman xaashida dubista oo ku dub foornada preheated ilaa afar daqiiqo.

Tallaabada 6: Dib u qaybi
Isku qas miraha bocorka ee xaashida dubista, oo si siman u qaybi. Ku soo celi xaashida dubista foornada oo dubi afar ilaa shan daqiiqo oo kale.

Tallaabada 7: qabooji oo kaydi
Ka saar miraha bocorka ee la dubay foornada oo u ogolow inay si buuxda u qaboojiso. Ku kaydi weel aan hawo lahayn - haddii aad awoodi karto inaadan isla markiiba wada cunin.

Ma ogeyd?
Abuurka bocorka ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo arrimo caafimaad oo kala duwan. Daraasaduhu waxay soo jeediyeen inay kaa caawin karaan yaraynta xanuunka arthritis-ka, ilaalinta lafaha, iyo hoos u dhigista kolestaroolka.

Waxa ku jira: 1 sinjibiil
2 Faa'iidooyinka caanaha sinjibiisha
Sida loo sameeyo caano sinjibiil leh 3.1 Waxyaabaha ay ka kooban yihiin caanaha leh sinjibiil
3.2 Habka diyaarinta 4 Tixraacyada Sinjibiisha
Sinjibiishu waxa ay muhiimad weyn u leedahay nafaqaynta iyo daawaynta aadamaha ilaa wakhtiyadii hore,iyada oo lagu tiriyo geedaha sida aadka ah loo isticmaalo,waxana ugu wacan in ay ka mid tahay noocyada dhir udgoonka ee loo isticmaalo diyaarinta cuntooyinka,iyada oo ay u dheertahay dawooyin badan oo loo isticmaalo( 1) Dhulkii hooyo ee geedka sinjibiil waxaa loo arkaa inuu ku yaal waddamada Koonfur-bari Aasiya, laakiin waxaa lagu beeraa gobollo kale oo badan. Sinjibiishu waxa lagu gartaa dhadhanka guracan iyo udgoonka gaarka ah, waxana uu ka kooban yahay walxo badan oo firfircoon, oo ay ku jiraan saliid kacsan (3), iyo xeryahooda aan kacsanayn, oo ay ku jiraan xeryahooda gingerol (3).Gingerols), iyo xeryahooda Shagols iyo Zingerones, iyo Gingerol iyo Shagool labadaba waxaa loo arkaa walxaha firfircoon ee ugu waxtarka badan (5), caanaha sidoo kale waxay ku jiraan meel lagama maarmaan u ah cuntada aadanaha ilaa wakhtiyadii hore ilaa https://www.shoalakhbar.com/ Sidee_AswaI_Caanaha_Sinjibiisha