[Magaca Laatiinka] Griffonia simplicifolia

[Isha dhirta] Abuurka Griffonia

[Qeexitaannada] 98%; 99% HPLC

[Muuqaalka] Budada ganaaxa cad

Qaybta Dhirta ee la isticmaalo: Abuurka

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Hadhaaga sunta cayayaanka] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

[Waa maxay 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) waa kiimiko ka soo-baxa badeecooyinka borotiinka ee L-tryptophan. Waxaa sidoo kale ganacsi ahaan laga soo saaraa miraha dhirta Afrikaanka ah ee loo yaqaan Griffonia simplicifolia 5-HTP waxaa loo isticmaalaa hurdo la'aanta sida hurdo la'aanta, niyad-jabka, walaaca, madax-xanuun iyo madax-xanuun nooca-cajiska ah, fibromyalgia, buurnaanta, cilladda premenstrual syndrome (PMS), premenstrual dysphoric disorder (PMDD), dareenka deficit-hyperactivity disorder (ADHD), xanuunka suuxdinta, iyo cudurka Parkinson.

[Sidee u shaqeysaa?]

5-HTP waxay ka shaqeysaa maskaxda iyo habka dhexe ee neerfayaasha iyadoo kordhinaysa soo saarista serotonin kiimikaad. Serotonin waxay saameyn kartaa hurdada, rabitaanka cuntada, heerkulka, dhaqanka galmada, iyo dareenka xanuunka. Maadaama 5-HTP ay kordhiso isku-dhafka serotonin, waxaa loo isticmaalaa dhowr cudur oo serotonin la rumeysan yahay inay ka ciyaaraan door muhiim ah oo ay ku jiraan niyad-jabka, hurdo la'aanta, buurnaanta, iyo xaalado kale oo badan.

[Shaqada]

Niyad jab. Qaar ka mid ah cilmi-baaris caafimaad ayaa muujinaya in qaadashada 5-HTP afka ay hagaajiso calaamadaha niyad-jabka ee dadka qaarkood. Qaar ka mid ah cilmi-baarista caafimaadku waxay muujinayaan in qaadashada 5-HTP afka laga yaabo inay faa'iido u leedahay sida daawooyinka lidka diiqada qaarkood ee lagu hagaajiyo calaamadaha niyad-jabka. Daraasadaha badankood, 150-800 mg maalintii oo ah 5-HTP ayaa la qaatay. Xaaladaha qaarkood, qiyaaso sare ayaa la isticmaalay.

Down syndrome-ka Cilmi-baarisyada qaarkood waxay muujinayaan in siinta 5-HTP ee dhallaanka qaba cilladda Down syndrome-ka ay hagaajin karto murqaha iyo dhaqdhaqaaqa. Cilmi-baaris kale ayaa muujisay in aysan wanaajin muruqa ama korriinka marka laga soo bilaabo yaraanta ilaa 3-4 sano jir. Cilmi baaristu waxay sidoo kale muujineysaa in qaadashada 5-HTP oo ay la socoto dawooyinka caadiga ah ee daawada laguu qoro ay wanaajiso horumarka, xirfadaha bulshada, ama xirfadaha luqadda.

Walaaca  5-HTP waxaa la ogaaday in uu ka ilaalinayo weerarada argagaxa ee kaarboon-dioxide. Hal daraasad ayaa is barbardhigtay 5-HTP iyo daawada loo qoray clomipramine ee walaaca. Clomipramine waa daawada niyad-jabka tricyclic ee loo isticmaalo daawaynta xanuunka waswaaska ah. 5-HTP waxaa la ogaaday inay wax ku ool u tahay yaraynta calaamadaha walaaca, laakiin aan waxtar u lahayn sida clomipramine.

Hurdo 5-HTP supplements ayaa yara roonaaday hurdo la'aanta.5-HTP waxay hoos u dhigtay wakhtiga loo baahan yahay in la seexdo waxayna yaraysay tirada hurdada habeenkii. Qaadashada 5-HTP oo ay weheliso GABA (gamma-aminobutyric acid), neurotransmitter nasasho leh, waxay yaraysay wakhtiga ay ku qaadatay inay seexato waxayna kordhisay muddada iyo tayada hurdada. Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in carruurta habeenkii argagaxa leh ay ka faa'iideysteen 5-HTP.

BURGER TURKIGA BROCCOLI RABE Ukun ROMANO JEESE SHIITAKE MUSHroom POWDER CAYENNE PEPPER FRITTATA

Bocorka basbaaska leh ee macaan oo caafimaad qaba, qumbaha iyo maraq flaxseed

Mahadsanid www.pikalily.com

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:
• 1 Dhexdhexaad - bocorka weyn
• 1 Leek, jarjar qaybo
• 1 Basasha, la jarjaray
• 1 inch sinjibiil ceeriin, oo la daadi
• 1 liin
• 4 Tbsp Thai koollada casaanka cas Thai
• 1 litir oo khudrad ah (ama digaag).
• 400ml caano qumbaha
• Casiirka 1 lime
• 1 qaado oo malab ah
• 3 - 4 qaado oo saliid saytuun ah
• 2 malqacadood oo la tuulay linwoods flaxseed, gabbaldayaha iyo iniinaha bocorka

Habka:
1. Ku sii kululee foornada ilaa 200C oo diirka oo diiri bocorka. Iska yaree jajab oo ku rid saxan weyn oo duban ah oo ku dar 2 tsp oo saliid saytuun ah. Ku daadi 1 qaado oo malab ah oo ku daadi milix iyo basbaas. Ku rid foornada oo dubi ilaa 30 daqiiqo.

2. Ku dar 2 qaado oo saliid saytuun ah dheri weyn oo ku dar basasha, basasha, sinjibiisha iyo liin dhanaanta oo isku kari ilaa 10 daqiiqo ilaa jilicsan.

3. Ku walaaq koollada cas ee Thai oo ku dar bocorka duban iyo casiirkiisa. Ku dar caanaha qumbaha iyo kaydka khudradda oo isku kari ilaa 5 - 10 daqiiqo. Ku dar 2 tbsp oo ah linwoods flaxseed, gabbaldayaha iyo iniinaha bocorka ka dibna ka saar jirida liin.

4. Ku dar casiir liin ah oo u ogolow inuu xoogaa qaboojiyo ka hor inta aanad isku darin dhammaan maaddooyinka. Ku soo celi kulaylka oo si tartiib ah u kululee. U adeeg, qurxi oo ku raaxayso.